☝️😷🦠 📊آمار رسمی کرونا در ایران و جهان 📊اطلاعات آماری کرونا در کشورمون و دنیا 🗓امروز چهارشنبه 3 فروردین ماه ۱۴۰1 ◽️«منبع: وزارت بهداشت ایران و بهداشت جهانی و دانشگاه های علوم پزشکی» #کرونا_را_شکست_میدهیم👌 #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت🏡 #من_ماسک_میزنم😷 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_وتغذیه_وسلامت: ✅ بهترین زمان مصرف آجیل را بشناسید!👌🏻 ▫️به گفته متخصصان، مصرف آجیل در صبح، بیشترین فایده را داردبهتر است:صبح:بادام،منجر به رفع خستگی و تقویت بدن و تنظیم فشار خون در بدن می‌شود ▫️عصر:پسته و بادام زمینی،سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند ▫️شب:گردو، خرما و آلو خشک،رفع یبوست و آرامش ✅ برای سلامت قلب با چراغ روشن نخوابید !😴 ▫️مطالعات آزمایشگاه خواب نشان می‌دهد که خوابیدن با چراغ روشن به سلامت قلب آسیب می‌رساند. ▫️محققان دانشکده پزشکی "فاینبرگ" در دانشگاه نورث وسترن دریافتند که خوابیدن در اتاقی با نور متوسط می‌تواند به سلامت متابولیکی قلب افراد آسیب برساند. این مطالعه نشان داد که فقط یک شب خواب در اتاقی با نور محیطی متوسط باعث افزایش ضربان قلب در شب و افزایش مقاومت به انسولین هنگام صبح می‌شود. ✅ خواب کافی برای کنکوری‌ها !😴 ▫️افرادی که کارهای فکری زیادی انجام می دهند همانند کنکوری ها ، باید چند نکته را حتما رعایت کنند که یکی از آنها داشتن خواب کافی است. ▫️شب بیداری و استفاده از قهوه و چای فراوان برای داشتن فرصت مطالعه بیشتر نه تنها اشتباه است، بلکه برخلاف تصور عموم افراد این اقدام موجب کاهش حافظه، قدرت تمرکز مغز و همچنین کاهش اثربخشی مطالعه می شود ، بنابر این داشتن خواب شبانه حداقل 6 ساعت برای استراحت مغز باید مورد توجه قرارا گیرد. ✅ توصیه‌های عیدانه برای دیابتی‌ها ! ▫️خوراکی های ایام عید از قبیل آجیل یا شیرینی ها و انواع خوراکی های وعده های می تواند یک خطر جدی برای سلامت افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای محسوب شود + دیابتی ها باید به صورت روزانه قند خون شان را کنترل کنند. ✅ خواص پرتقال👌 👈درمان کم‌خونی و تب‌های ناشی از سرماخوردگی. 👈به خاطر داشتن قندکم برای اشخاصی که مرض قندمناسب است. 👈گوشت پخته پرتقال به صورت ضماد به التیام زخم‌هاوآبسه کمک می‌کند. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🌀 🔺#سرگرمی.. 🔵در تصویر بالا فیل را پیدا کنید🐘☝️ 📊 میزان هوش شما: 👈زیر 15 ثانیه : نخبه👨🏻🎓 👈زیر 40 ثانیه : نـابـغـه🧐 👈زیر 70 ثانیه : متوسط🗣 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

📹 🌀#کنکاش 🔺چگونه موشکی شدیم؟ #ایران_سربلند🇮🇷 #ما_میتوانیم✌️ 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

📺 🔺#گلچین_برنامه_مسابقه_تلویزیونی_عصرجدید 🔵#گروه_دختران_کاراته_کای_اصفهانی 🗓سه شنبه شب 2 فروردین 14001 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

. 📢💥#گلچین_خبری_شبانه(عصرگاهی) چهارشنبه 3 فروردین ماه 1401🔰 ( متنوع و مفید از منابع معتبر) 🔷⛈#هواشناسی_ایران: فردا پنجشنبه با گذر امواج تراز میانی سامانه بارشی در نواحی شمال غرب، غرب، سواحل دریای خزر، ارتفاعات و دامنه‌های جنوبی البرز مرکزی و غربی و ارتفاعات زاگرس مرکزی با شدت بیشتری فعالیت خواهد داشت. خیزش گرد و غبار همچنین در روز پنجشنبه در بخش‌هایی از جنوب غرب، غرب، به تدریج مرکز، شرق، شمال شرق و جمعه علاوه بر مناطق ذکر شده در دامنه‌های جنوبی البرز و جنوب شرق کشور پیش بینی می‌شود. پنجشنبه در سواحل دریای خزر و اردبیل افزایش نسبی دما (۳ تا ۵ درجه) و طی پنجشنبه و جمعه در شمال شرق افزایش محسوس دما (۸ تا ۱۲ درجه) انتظار می‌رود. جمعه در شمال غرب، غرب و ارتفاعات البرز بارش‌ها ادامه خواهد داشت. 🔶💨تکمیلی هواشناسی/ اداره کل هواشناسی استان تهران با صدور هشدار سطح زرد از وزش باد شدید در تهران طی پنجشنبه و جمعه خبر داد. 🔷🌥#هواشناسی_خراسان_رضوی: امروز(چهارشنبه) و ساعاتی از فردا، افزایش ابرناکی ،افزایش سرعت وزش باد و در برخی نقاط استان بویژه شمال غرب بارش پراکنده باران و برف، در نواحی مستعد(خصوصا محورهای سردسیر و کوهستانی) تشکیل مه و کاهش دید پیش بینی می شود. ضمن اینکه از فردا شب و خصوصا طی روز جمعه ، وزش باد شدید در اغلب نقاط استان، در برخی نقاط همراه با گردوخاک، کاهش دید و کیفیت هوا با احتمال بروز خسارت پدیده جوی غالب خواهد بود. همچنین فردا دمای هوا در سطح استان افزایش می یابد که در روز جمعه افزایش دما قابل ملاحظه خواهد بود. طی 24 ساعت گذشته قوچان با کمینه دمای 2- درجه سلسیوس سردترین و داورزن با بیشینه دمای 23 سلسیوس گرم‎ترین شهرستان‌های استان خراسان رضوی بوده‌اند. طی این مدت کمینه و بیشینه دمای هوای شهرمقدس مشهد بین 4 و 12 درجه سلسیوس در نوسان بوده است. 🔶دبیر کل سازمان ملل: نوروز بیش از ۳۰۰ میلیون انسان را در نسل های مختلف و فراتر از مرزها با یکدیگر متحد می کند. نوروز یادآور همه مشترکات ما است و ارزش هایی مانند صلح و کرامت انسان را ترویج می کند. 🔷حضور نمایندگان ایران در نمایشگاه های بین المللی صنایع دستی هند و روسیه/ ۴ هنرمند از استان‌های زنجان، گلستان و اصفهان در نمایشگاه بین المللی صنایع دستی ایالت هاریانا هند شرکت کردند. همچنین چند تن از دانشجویان کارآزموده هنر اسلامی تبریز در نمایشگاه بین المللی روسیه شرکت کردند. 🔶⚽️با اعلام یوفا دو تیم ایتالیا و آرژانتین به عنوان قهرمان های اروپا و امریکای جنوبی روز ۱۱ خرداد در ورزشگاه ومبلی در دیداری تحت عنوان “فینالیسیما” برابر هم قرار خواهند گرفت 🔷در نخستین جلسه هیئت دولت در سال ۱۴۰۱ چه گذشت؟ آیت‌الله رئیسی: قدردان اعتماد رهبر معظم انقلاب به رویکردها و تلاش‌های دولت هستیم. سخنان رهبری روحیه امید را در مردم و دولتمردان افزایش داد. اعتماد رهبر معظم انقلاب سرمایه بزرگی برای دولت است. فرمایشات رهبری برای دولت امیدبخش و مسئولیت‌آفرین است. همه دستگاه‌های اجرایی باید به طور منظم تلاش‌شان برای تحقق شعار سال را گزارش کنند. مهم‌ترین شاخص ارزیابی دستگاه‌ها در سال ۱۴۰۱ اقدامات دانش‌بنیان و اشتغال‌آفرین آنها است. 🔶رسانه دولتی چین: یکی از دو جعبه سیاه اطلاعات مربوط به سانحه هواپیمای خطوط هوایی چین شرقی امروز پیدا شده است. جعبه در حالت «به شدت آسیب دیده» پیدا شده است و همچنین مشخص نیست که جعبه مربوط به ثبت اطلاعات پرواز یا مکاتبات کابین خلبان با کنترل کننده‌های ترافیک هوایی بوده است. تیم‌های امدادی هنوز هیچ بازمانده‌ای از سقوط هواپیما پیدا نکرده‌اند. 🔷زارع پور ، وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات : برای کسب و کار‌ها هدف گذاری کرده ایم حداقل سرعت اینترنت ۱۰۰ مگابایت بر ثانیه را که تقریبا ۱۰ برابر سرعت فعلی است، فراهم کنیم. همچنین در دولت سیزدهم به دنبال راه اندازی شبکه پرسرعت مبتنی بر فیبر نوری هستیم. 🔶بهادری جهرمی سخنگوی دولت: ‏‌کسب اولین مدال طلای هندبال بانوان ایران در مسابقات قهرمانی آسیایی، اولین خبر خوب ورزشی سال ۱۴۰۱ بود که با تلاش ملی پوشان ایرانی مایه شادی و عزت شد. دست مریزاد به دختران سخت‌کوش تیم ملی هندبال. 🔷گروهی از نمایندگان کنگره آمریکا با ارسال نامه‌ای به آنتونی بلینکن، وزیر امور خارجه این کشور خواستند نام سپاه پاسداران ایران از لیست تحریم‌ها حذف نشود. 🔶حسین امیر عبداللهیان وزیر امور خارجه ایران، در رأس هیأتی صبح امروز چهارشنبه عازم سوریه شد. وی قرار است پس از سفر به سوریه، به لبنان برود.‌‌ 🔷براتعلی، مدیرکل هماهنگی بازرگانی دولتی: از ابتدای اسفند تا ماه رمضان ۱۰۰ هزار تن شکر با نرخ مصوب در بازار عرضه می‌شود. قیمت کنونی هر کیلو شکر در سطح شبکه ها ۱۱ هزار و ۵۰۰ با احتساب ۹ درصد مالیات بر ارزش افزوده توزیع و در شبکه های عرضه بسته به نوع نیاز بسته بندی می شود. ادامه خبرها🔻👇🔻

🔶نظری، استاندار خراسان رضوی: طی روزهای پایانی سال‌ گذشته و ابتدای امسال بیش از ۲ میلیون زائر وارد مشهد مقدس شده‌اند. بیش از ۷۰۰ مدرسه برای اسکان زائران تجهیز و آماده سازی شده، همچنین حسینیه‌ها، مساجد و سالن‌های ورزشی آماده خدمت رسانی به زائران حضرت رضا (ع) هستند. 🔷🚙نعمت بخش، دبیر انجمن خودروسازان: کیفیت نامطلوب خودرو‌ها به دلیل قیمت گذاری دستوری است چرا که قطعه سازان همواره از خودروسازان طلب داشته و همین موضوع منجر به نارضایتی و تاثیر آن بر کیفیت قطعات شده است. ۸۶ درصد یک خودرو از قطعات تشکیل می‌شود بنابر این، کیفیت بین بدهی‌های خودروساز به قطعه ساز گم می‌شود. 🔶ضرغامی، وزیر میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی: ظرفیت مراکز اقامتی، سیاحتی، زیارتی و گردشگری کشور در سومین روز از تعطیلات نوروز ۱۴۰۱ کاملا پر شده است. شهر‌های بزرگ زیارتی و سیاحتی کشور اکنون با مشکل اقامت و اسکان مسافران و گردشگران مواجه هستند. بازدید از موزه‌ها، کاخ موزه‌ها، مراکز دیدنی و پارک‌های کشور در دو روز گذشته به ۴ برابر سال گذشته رسیده است. استان‌های تهران، فارس، اصفهان و استان‌های شمالی بیشترین سفر و بازدید را داشته‌اند. 🔷وزیر خارجه سابق قطر: کشورهای حاشیه خلیج فارس خزانه غرب هستند که در سختی ها آن را باز می‌کنند. شیخ حمد بن جاسم آل ثانی، وزیر خارجه سابق قطر، به کشورهای حاشیه خلیج فارس نسبت به ادامه سیاست های خود در برخورد با کشورهای غربی هشدار داد. به عقیده او کشورهای شورای همکاری خلیج فارس برای انعقاد توافقنامه تجارت آزاد با اروپا عجله کردند تا با توجه به نیاز قاره کهن به نفت و انرژی، منافع خود را مبادله کنند. 🔶این مقام سابق قطری تاکید کرد که غرب، کشورهای حاشیه خلیج فارس را فراموش می کند و با آنها برابر یا بر اساس منافع مشترک رفتار نمی کند و جز در مواقعی که نیاز فوری داشته باشد، آنها را به یاد نمی‌آورد. گویی کشورهای حاشیه خلیج فارس خزانه غرب هستند که زمان سختی آن را باز می‌کنند. 🔷فرمانده کل سپاه پاسداران خطاب به صهیونیست‌ها: مراقب باشید ما فقط تشییع جنازه برای شهیدانمان نمی‌گیریم، بلکه انتقام آن‌ها را بلافاصله خواهیم گرفت. این پیام‌‌ جدی و واقعی است و اگر ‌دوباره تکرار ‌شود مجبور به تجربه مجدد حمله موشکی سپاه خواهید بود ‌و باید طعم تلخ ضربات موشک‌ها ‌را تحمل کنید.‌ دست از شرارت بردارید، وگرنه روزنه‌های کوچکی که بر روی شما در جهان باز است را خواهیم بست. 🔶صفحه فیس بوک نماینده پارلمان اروپا به علت مخالفت با تحریم‌ها علیه روسیه مسدود شد.راشاتودی/«فرانچسکو دوناتو» نماینده‌ای که به تحریم‌ها علیه روسیه رأی مخالف داده است، در توضیح علت مسدود شدن صفحه فیس بوک خود گفت: آن‌ها {مسئولان فیسبوک} هیچ توضیحی ندادند و حتی پاسخ سوالات مرا ندادند. من اصلا موافق نبودم که از بودجه کمک‌های بشردوستانه اتحادیه اروپا برای خرید تسلیحات و حمایت از اوکراین در برابر روسیه استفاده شود. 🔷تکمیلی/ در اروپا ما دیگر آزادی اندیشه، بیان و آزادی برای نوشتن افکار خود را نداریم، زیرا هر پیام سیاسی یا اظهارنظر عمومی که با خط مشی رسمی دولت‌های اروپایی همسو نباشد، به شدت سانسور می‌شود. این نشان می‌دهد گرچه دولت‌های اروپا سایر حاکمان را به غیردموکراتیک بودن متهم می‌کنند، در وهله اول این خود آن‌ها هستند که دموکراتیک نیستند. 🔶الجزیره/ رئیس جمهور روسیه: تصمیم گرفته‌ایم از استفاده از ارز کشورهای غیردوست برای انتقال گاز خودداری کنیم. تعدادی از کشورها تصمیمات غیرقانونی برای مسدود کردن دارایی های روسیه گرفته اند. عرضه کالاهای روسی به اتحادیه اروپا و آمریکا و دریافت پول به یورو و دلار بی معنی است. به بانک مرکزی و کابینه دستور داده‌ام تا ظرف یک هفته رویه معاملات با اروپا را به روبل روسیه تعیین کنند. 🔷مدیر عامل توتال پاتریک پویانه در گفت و گو با ”رادیو RTL: من می توانم نفت روسیه را جایگزین کنم اما درباره گاز، این کار را نمی توانم انجام دهم. اگر تصمیم بگیرم واردات گاز روسیه را متوقف کنم، نمی دانم آن را چگونه جایگزین کنم، جایگزینی برای آن در دسترس ندارم. من قراردادی ۲۵ ساله دارم و نمی توانم از این قراردادها خارج شوم. اگر من گاز روسیه را متوقف کنم، (باید به علت نقض قرارداد) فوری میلیاردها دلار به روس ها بپردازم. اگر ما گاز روسیه را متوقف کنیم، می دانیم که زمستان ۲۰۲۳ مشکل خواهیم داشت. ژانویه ۲۰۲۳ باید مصرف گاز را سهمیه بندی کنیم، نه برای اشخاص حقیقی، بلکه احتمالا برای صنایع در اروپا. 🔶الجزیره: بر اساس داده‌های معاملاتی نرخ دلار در بورس اوراق بهادار مسکو برای اولین بار از ۳ مارس به زیر ۹۵ روبل سقوط کرد. ادامه خبرها🔻👇🔻

🔷⚽️تیم ملی فوتبال ایران فردا (۴ فروردین ۱۴۰۱) ساعت ۱۵:۳۰ دقیقه به مصاف کره جنوبی خواهد رفت. فیفا اعلام کرده یکی از مهم‌ترین بازی‌های مقدماتی جام جهانی، بازی ایران و کره‌جنوبیه. فارغ از این که ایران رفته به جام جهانی، این بازی همچنان اهمیت داره. بزرگان آسیا به هم رسیدن و وقتشه یه بار دیگه به همه ثابت کنیم، قرار نیست به هیچ تیمی ببازیم. چه ببر آسیا باشه چه حالا هر تیم دیگه‌ای. برای دیدن این بازی مهم، برای این که خیالت راحت باشه از برد تیمت و حواست رو بدی به بازی، نیاز داری تخمه رو بغل کنی و بازیو ببینی. 🔶سانا: بشار اسد، رئیس جمهور سوریه از حسین امیرعبداللهیان، وزیر امور خارجه ایران و هیئت همراه استقبال کرد. در این دیدار درباره پرونده‌های همکاری‌های موجود بین دو کشور و تلاش‌های دو طرف برای پیگیری اجرای توافق‌های دو جانبه به‌ویژه در زمینه‌های اقتصادی و تجاری با وجود اقدامات غیرقانونی و یکجانبه غرب بحث و تبادل نظر شد. 🔷روسیاالیوم: منابع خبری از کشته شدن سرتیپ ثابت مثنی جواس، پسرش و تعدادی از همراهانش پس از هدف قرار گرفتن با خودروی بمب گذاری شده خبر می‌دهند. منابع خبری با بیان اینکه جواس یکی از فرماندهان ارشد نظامی جنوب است و بیشتر جنگ‌ها را علیه انصارالله انجام داده است، اعلام کردند که در دوره‌ای که سید حسین بدرالدین الحوثی به شهادت رسید، او فرمانده نظامی بوده است. 🔶مادلین آلبرایت، وزیر خارجه اسبق آمریکا در سن ۸۴ سالگی درگذشت. او نخستین وزیر خارجه زن آمریکا بود. 🔷رئیس پلیس فتا ناجا: مجرمان سایبری با ترفند ارسال پیامک با مضمون اینترنت هدیه رایگان در صدد کلاهبرداری هستند. کاربران نباید بر روی لینک‌های ناشناس کلیک کرده و در پیامک‌هایی با مضامین قرعه‌کشی‌ها شرکت کنند. 🔶کریس مورفی، نماینده مجلس سنای آمریکا: حتی یک نفر از مخالفان برجام، پیشنهاد بهتری ندارند. فشار حداکثری، خرابکاری و ترور کارساز نبود. جنگ با ایران هم کارساز نخواهد بود. دیپلماسی تنها راه عملی در قبال ایران است. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🍀🎧🍀 🎼#قرار_عاشقی_شبانه🔺 💚ای توبه‌ام شکسته از تو کجا گریزم ... 🎙#سعید_پورندی شعر: #مولوی ⏱مدت: 17:22 دقیقه 🌟🌙 🌛#آخرین_ایستگاه_شب🌜 ♥️#نجواهای_عاشقی_با_حضرت_عشق♥️ 💞#خداجونم! ای یگانه آفریدگار من، تو را سپاس می‌گویم که مرا از تمام وابستگی‌ها می‌رهانی و ترس از دست دادن را از من دور کردی و چنان روحم را بزرگ کردی که دلبسته باشم نه وابسته 💞خدایا شکرت که پیرامونم سرشار از آشتی، بخشش و ثروت الهی است، و من نیز سهم خودم را به وفور می‌ستانم. 💞خدایا شکرت🙏🏻 به خاطر اینکه بار‌ها دقیقا همان جایی دستم را گرفتی که می‌توانستی مچم رو بگیری 💞خدایا برای همه‌ی داشته‌ها و نداشته هایم که از حکمتت سرچشمه گرفته اند، شکرگزارم❤️🙏🏻 ☘️ سپاسگزارم، ای خداوند یکتا و بی همتا☘️ 🌙شبتون ،خدایی🌷 💛#حضرت_حق_نگهدارتون👋 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

♡ ⚪️اعُوذُ بِاللّهِِ منْ شَرِّ نَفْسِی و مِنْ شَرِّ غَيْرِی و مِنْ شَرِّ اَلشَّيَاطِينِ . . 🌸ای نام تو بهترین سرآغاز 🌸بی‌نام تو نامه کی کنم باز *** 🌺از خرمن خویش ده زکاتم 🌺منویس به این و آن براتم *** 🌼تا مزرعه چو من خرابی 🌼آباد شود به خاک و آبی 💜بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ💜 #سلام ♡ خداجون... م❪🌼🚌❫ 💛خدایا! گر خطاهایم مرا از نظرت انداخته، به خاطر حسن اعتمادم بر تو از من چشم پوشی کن.🤲 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️