📸 منبع خبر جعلی دستگیری مادر آرمیتا رو مشاهده میکنید ▪️ بعد وقتی میگیم همش زیر سر این صهیونیست‌ها دلیلش این است ✅کانال جدال سیاسی👇 https://eitaa.com/joinchat/2508259340C851b3b60c7

🎥 ارتش سوریه مواضع تروریست‌ها را در هم کوبید 🔹ارتش سوریه ساعاتی بعد از حمله تروریستی به مراسم دانش آموختی افسران در دانشکده افسری حمص که با پهپاد انجام شد، مواضع تروریست‌های عامل این حمله در استان ادلب را در هم کوبید. 🔹حملات تلافی جویانه علیه تروریست‌ها در استان ادلب همچنان ادامه دارد و تصاویر منتشر شده، حجم سنگین آتش ارتش سوریه را نشان می‌دهد. ✅ @Rajanews_com

استوری یکی از حاضران در صحنه بیهوش شدن آرمیتا گراوند حالا باز یه عده احمق هنوز دنبال فیلم‌های دوربین‌های قطارن ┄┅═✧☫ گونی نیوز ☫✧═┅┄ #گونی_نیوز 🇮🇷@gooninews

رشوه اینطوری افراد را خائن می کنه. و افسادطلبها که اوایل همه انقلابی بودن و بعد عنقلابی شدن ، با همین روش ست ، تا جائیکه مزدور دشمن شدن و یکی دوتا شون هم اعدام ، آنهم با ۷۰ ماه حضور در جبهه ، و خیلی هاشون هم مشغول خیانت و کارشکنی اند هنوز

* نکات بسیار بسیار مفید. 👇* نامه ای از یک مدیر سابق ارتوپدی بیمارستان سالمندان به همه سالمندان 60 تا 100 سال… *من دیگر طرفدار سنجش تراکم استخوان نیستم زیرا سالمندان قطعا پوکی استخوان خواهند داشت و با افزایش سن قطعاً درجه پوکی استخوان بیشتر و جدی تر می شود و خطر شکستگی نیز بیشتر می شود. .* *یک فرمول وجود دارد:* *خطر شکستگی= نیروی آسیب خارجی/تراکم استخوان.* *سالمندان مستعد شکستگی هستند زیرا مقدار مخرج (تراکم استخوان) هر روز کوچکتر می شود، بنابراین خطر شکستگی قطعا افزایش می یابد. *بنابراین مهمترین اقدام سالمندان برای پیشگیری از شکستگی این است که تمام تلاش خود را برای جلوگیری از آسیب های تصادفی انجام دهند.* *چگونه خسارت تصادفی را کاهش دهیم؟* *هفت ویژگی در این به اصطلاح راز وجود دارد که من اینطور خلاصه کرده ام: *«مواظب باش، مراقب باش، باز هم مراقب باش»!* *اقدامات خاص عبارتند از: *1. هرگز برای به دست آوردن چیزی روی صندلی یا چهارپایه نایستید، حتی یک چهارپایه کم ارتفاع.* *2. سعی کنید در روزهای بارانی بیرون نروید.* *3. هنگام حمام کردن یا استفاده از توالت برای جلوگیری از لیز خوردن مراقب باشید.* *4. از همه مهمتر مخصوصاً برای خانم ها - بعد از استحمام لباس خود را در حمام نپوشید ، از دیوار یا چیزهای دیگر استفاده کنید... شایع ترین علت لیز خوردن و شکستگی مفصل ران... هنگام حمام رفتن است ، به رختکن خود برگردید. راحت بنشینید. روی صندلی یا روی تخت و سپس لباس زیر خود را بپوشید..* *5. هنگام رفتن به توالت مطمئن شوید که کف آن لغزنده نباشد. فقط از دستگیره استفاده کنید. و در عین حال یک تکیه گاه دستی برای نگه داشتن خود در نظر بگیرید. هنگام حمام کردن نیز همینطور است. برای نشستن از چهارپایه حمام استفاده کنید *. *5. حتماً قبل از رفتن به رختخواب، کف اطاق خواب را تمیز کنید و زمانی که کف اتاق خیس است مراقب باشید...* *5. هنگام بیدار شدن در نیمه شب، 3-4 دقیقه روی تخت بنشینید، ابتدا چراغ را روشن کنید و سپس بلند شوید.* *6. حداقل در شب یا حتی در روز در صورت امکان، درب توالت را از داخل نبندید و در صورت امکان زنگ هشدار در توالت نصب کنید تا در مواقع اضطراری با فشرده شاسی زنگ اعضای خانواده را خبر کنید. *7. سالمندان باید روی صندلی یا تخت بنشینند و شلوار بپوشند.* *8. در صورت سقوط، باید دستان خود را حایل کنید تا زمین را نگه دارید. شکستن ساعد و مچ دست بهتر از شکستگی گردن و یامفصل ران است.* *8. من به شدت طرفدار ورزش، ( حداقل پیاده روی) هستم و انرا توصیه میکنم. *9. مخصوصا خانم ها..خیلی خیلی جدی باشید وزنتون رو در حد مجاز نگه دارید...... از خوردن غذای مانده که از عادات بعضی خانم هاست دوری کنید...پس مانده غذا را به حیوانات خانگی بدهید. کنترل وزن باید کاملاً در دست و ذهن شما باشد، "همیشه بهتر است از پر خوری دوری کنید.و حجم معده را کمی خالی نکه دارید. *برای افزایش توده استخوانی، من از محصولات لبنی، محصولات سویا و غذاهای دریایی، به ویژه میگوهای کوچک که سرشار از کلسیم هستند به جای مکمل های دارویی، حمایت می کنم. * مورد دیگر این است که فعالیت های خارج از منزل را به درستی انجام دهید، زیرا قرار گرفتن در معرض نور خورشید (زیر نور UV) کلسترول موجود در پوست را به ویتامین D تبدیل می کند. *تقویت جذب روده ای کلسیم مفید است و فعالیت استئوبلاست ها باعث به تاخیر انداختن پوکی استخوان می شود. *2. مراقبت های بهداشتی سالمندان:* *(1) پس از بررسی بیش از 300 نفر از افراد صد ساله، داده های شگفت انگیزی یافتم. تقریباً همه صد ساله‌هایی که سقوط کرده‌اند ظرف سه ماه می‌میرند.* *(2) سقوط ممکن است لزوما منجر به شکستگی نشود، اما ارتعاش و نیروی ضربه ناشی از سقوط باعث می شود کل بدن سالمندان به حالت متلاشی شدن برسد و در نتیجه مرگ سریع را بدنبال خواهد داشت . *(3) به عدم لغزش در سرویس بهداشتی توجه ویژه ای داشته باشید. هنگام بالا رفتن از پله ها به نرده ها توجه کنید و زمین نخورید. همه مراقب باشید.* *لذا سالمندان باید به پیشگیری از لغزش و سقوط توجه کنند.* *یک سقوط به قیمت ده سال زندگی تمام می شود. زیرا تمام استخوان ها و ماهیچه ها از بین می روند و جراحی هم بی فایده است . خیلی مراقب باش.* از ایستادن طولانی مدت خودداری کنید *پیام ممکن است طولانی به نظر برسد، اما خواندن آن به ویژه برای سالمندان و کسانی که از سالمندان مراقبت می کنند، ارزش دارد.* 🙏

تولیت جدید مسجد مقدس جمکران به‌زودی معارفه می‌شود - ایرنا https://www.irna.ir/news/85247662/%D8%AA%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D8%B3%D8%AC%D8%AF-%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%B3-%D8%AC%D9%85%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D8%B2%D9%88%D8%AF%DB%8C-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%81%D9%87-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D8%AF

🇮🇷 🎥 اقتدار فقط زمان شاه که هویدا نخست وزیر شاه با صدام دیدار میکنه صدام روی یه صندلی میشینه که حداقل یه متر از صندلی هویدا بلندتره 😄🤨 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔 rubika.ir/meyar_pb

🇮🇷 📝 آخرین تحولات در سوریه 🍃🌹🍃 1⃣ امریکا به عملیات نظامی ترکیه در شمال شرق سوریه واکنش نشان داد و یک پهپاد ترک را سرنگون کرد. 2⃣ در حمله پهپادی به مراسم دانشکده افسری در حمص ۸۸ سوری شهید شدند. گروهک جبهه النصره نزدیک به ترکیه متهم اصلی حمله است. 3⃣ ترکیه که به بهانه مقابله با گروه‌های کردی حملاتی را به شمال عراق نیز انجام داده در معرض واکنش همزمان عراق، سوریه ‌و امریکا قرار دارد. 4⃣ پهپادهای انتحاری که گروهک‌ها در سوریه از آن استفاده می‌کنند از فرانسه وارد شده است. 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔 rubika.ir/meyar_pb

🇮🇷 🎥 یعنی تو ایران بز نبود که بهش غذا بدی، رفتی آلمان‌ پول میدی به بز آلمانی غذا بدی!!!🤔 🍃🌹🍃 #باغ_اروپا 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔 rubika.ir/meyar_pb

🇮🇷 🎥 بُهت و نگرانی اینترنشنال از قدرت سایبری ایران؛ ایران به یکی از بزرگترین بازیگران حملات سایبری تبدیل شده! 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔 rubika.ir/meyar_pb

🇮🇷 📝 چرا نیویورک تایمز منبع اخبار جعلی ضد ایران شده است؟! 🍃🌹🍃 🔻در روزهای گذشته ضدانقلاب و منافقین داخلی و خارجی با موج سواری بر روی غش کردن طبیعی آرمیتا گراوند اقدام به ساختن اخبار و روایت‌های جعلی کردند! نیویورک‌تایمز هم به این اخبار جعلی با امید آغاز اغتشاشات دامن زد. 🔸این رسانه، سال قبل نیز در روز ۲۵ شهریور یعنی درست روز آغاز شورش‌ها، اقدام به انتشار خبر جعلی وخامت حال رهبر انقلاب کرده بود که درست ۲۴ ساعت بعدش، رهبر انقلاب اسلامی در روز ۲۶شهریور در عزاداری اربعین به صورت ایستاده و بدون نشانه‌های بیماری‌ سخنرانی کردند. ❌ در دام این کاسب‌های خون نیفتید. 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔 rubika.ir/meyar_pb

🇮🇷 📝 نرگس محمدی جایزه‌اش را از غربی‌ها گرفت 🍃🌹🍃 🔻نرگس محمدی که بارها به واسطه اقدامات ضدامنیتی خبرساز شده بود و اکنون هم به‌خاطر ارتکابِ جرم علیه امنیت کشور زندانی است، جایزۀ صلحِ نوبل گرفت. 🔹محمدی در چند وقت اخیر از مرخصی‌‌ها و فرصت‌های درمانی‌اش استفاده نکرده و اصرار به ایجاد تشنج و ناآرامی داشت و به دروغ مدعی شده بود در زندان کتک خورده. 🔺گفته‌شده محمدی چندی پیش پیام‌هایی از شیرین عبادی و عبدالکریم لاهیجی گرفته که آن‌ها به او گفته‌اند اگر رفتارهای تند و افراطی‌اش را تشدید کند، کاری می‌کنند که نظر اعضای کمیتۀ نوبل به‌سمت نرگس محمدی جلب شود. 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔 rubika.ir/meyar_pb