📊 #مشاوره_تحصیلی
🧠 عوامل حواس پرتی حین مطالعه
✅ حتما قبل از شروع فرآیند مطالعه هر وسیله ای را که به آن نیاز دارید آماده کنید که در حین مطالعه از جای خود بلند نشوید چون باعث حواس پرتی شما در مطالعه خواهد شد.
برای مطالعه با کیفیت شما به یک مکان مطالعه مناسب نیاز دارید. برای مطالعه یک مکان آرام و بی سر و صدا انتخاب کنید.
سعی کنید مکانی که در آن مطالعه می کنید ثابت باشد چونکه مکانی که فضای آن جدید باشد در حین مطالعه باعث پرت شدن حواس شما می شود.
🧑💻 میز مطالعه خود را مرتب کنید و وسایل اضافی را جمع آوری کنید، نامنظم بودن و شلوغ بودن میز مطالعه باعث حواس پرتی شما خواهد شد. مکان مطالعه شما باید شرطی باشد یعنی از میز خود صرفا برای مطالعه استفاده کنید.
📲 موبایل خود را قبل از شروع مطالعه بیرون از اتاق قرار دهید زیرا در حین مطالعه ممکن است به واسطه اعلان پیام و زنگ موجب حواس پرتی شما شود.
👨🏫 سرعت پایین در زمان مطالعه عاملی دیگر برای حواس پرتی در حین مطالعه است. ذهن ما یک حجمی برای پردازش اطلاعات در لحظه دارد حال اگر کل حجم ذهن خود را در حین مطالعه درگیر نکنید و با سرعت پایین مطالعه کنید یا جملات را چندین بار تکرار کنید ذهن فرصت آن را پیدا می کند که به موضوعات دیگری در حین مطالعه فکر کند که منجر به حواس پرتی شما خواهد شد.
🔶 @gozine2
📊 #مشاوره_تحصیلی
📈 اصول سرعت در حل تست
📝 تست زنی یک مهارت است، برای شکل گیری مهارت، اول باید مبانی نظری آن را یاد بگیرید و سپس به تمرین بپردازید. در ادامه مباحث نظری در مهارت تست زنی را برسی می کنیم تا بتوانید با تمرین تعداد تست روزانه خود را بالا ببرید.
۱) به هیچ عنوان دونه دونه تست نزنید و بعد آن را برسی کنید، چون باعث کندی شما در تست زنی خواهد شد، تست های خود را با توجه به میزان تسلط خود ۱۰ تا ۱۰ تا نهایت ۳۰ تا ۳۰ تا جدا و حل کنید.
۲) از همان ابتدا برای دروس تخصصی به صورت زمان دار تست بزنید تا تحت فشار زمان قرار گرفته و بتوانید زمان خود را مدیریت کنید و قبل از تمام شدن زمانتان سوالات مشخص شده بررسی شده باشند.
۳) در دروس تحلیلی هیچگاه اطلاعات صورت سوال را مجدد برای حل سوال ننویسید به این دلیل که باعث کاهش سرعت شما در تست زنی می شود.
۴) روی تست خاصی گیر نکنید، اگر بعد از حدود ۲۰ ثانیه درباره سوال چیزی به ذهنتان نرسید آن را رها کرده و به سراغ بررسی ادامه سوالات بروید.
۵) از تکنیک بر آورد و تلاش استفاده کنید، قبل از تست زنی با توجه به زمان خود بر آورد کنید که چه تعداد تست در باکس مطالعاتی آن درس بزنید و سپس تلاش کنید که به آن برآورد قبل از پایان باکس مطالعاتی برسید.
۶) از یک کتاب کمک آموزشی برای حل تست استفاده کنید حدود ۷۰ الی ۸۰ درصد تست های کتب کمک آموزشی مشابه بوده و با تنوع کتاب تست در یک درس، سرعت پیشروی خود را پایین می آورید.
۷) لزومی به برسی سوالاتی که پاسخ صحیحی به آنها داده اید نیست، شما صرفا باید سوالات غلط، نزده، سوالاتی که درسنامه داشته یا نکته جالبی دارند را برسی کنید.
@gozine2
📊 #مشاوره_ورزشی
🏃🏻♂️ ورزش هوازی در دوران کنکور
🏃 ورزش هوازی به فعالیت بدنی گفته می شود که با سوخت اکسیژن ارتباط مستقیم داشته و ضربان قلب شما را بالا برده و به بهبود عملکرد قلب شما کمک می کند. سعی کنید تمرین های هوازی سنگین را انتخاب نکنید که خستگی جسمانی بیش از حد، باعث اختلال در روند مطالعاتی شما شود. از تمرین های هوازی سبک میتوان به شنا کردن، دوچرخه سواری، پیاده روی و تمرین هوازی سنگین میتوان به طناب زدن و دویدن اشاره کرد.🏊♂️🚴♀️🧗♂️
🎯 در دوران کنکور توصیه می شود ۲ الی ۳ روز در هفته بین ۱۵ الی۳۰ دقیقه فعالیت هوازی داشته باشید، ورزش هوازی علاوه بر اینکه از بیماری های قلبی، دیابت و فشار خون بالا جلو گیری میکند، باعث بهبود عملکرد ذهنی و در نتیجه افزایش کیفیت مطالعه شما خواهد شد.
⚠️ در هر جلسه تمرین هوازی حتما باید بدنتان را گرم و در پایان تمرین بدنتان را سرد کنید و توجه داشته باشید برای جلوگیری از آسیب، شدت تمرین شما باید به تدریج افزایش یابد تا به آرامی جریان خون وارد عضلات شود، گرم کردن و سرد کردن حدود ۵ الی ۱۰ دقیقه باید از شما زمان بگیرد تا آسیب عضلانی و مفصلی به حداقل برسد.
🔶 @gozine2
اطلاعیه_اعلام_مواد_و_منابع_امتحانی_آزمون_اختصاصی_پذیرش_دانشجو_–.PDF
463.8K
📝 اطلاعیه اعلام مواد و منابع امتحانی آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو – معلم در #دانشگاه_فرهنگیان سال ۱۴۰۳
@gozine2
مهارت معلمی. تعالی فرهنگ_100170025610.pdf
2.69M
📚 سه فصل اول کتاب مهارت های معلمی از آقای محسن قرائتی جز منبع تعلیم و تربیت اسلامی
@gozine2
C110205_231212_110522.pdf
15.7M
🔰 پایه دهم - گروه انسانی
📗 دروس نهم تا چهاردهم دین و زندگی
📖 صفحات ۱۰۵ تا آخر
@gozine2
763009586dinozendegi2-ensani_231212_110808.pdf
27.6M
🔰 پایه یازدهم - گروه علوم انسانی
📕 دروس شانزدهم تا هجدهم دین و زندگی
📖 صفحات ۱۹۶ تا آخر
@gozine2
DinoZendegi-10_DaneshchiiR_231212_112833.pdf
14.4M
🔰 پایه دهم - گروه ریاضی و تجربی
📕 دروس هشتم تا دوازدهم دین و زندگی
📖 صفحات ۹۸ تا آخر
@gozine2
1323912046dinozendegi2_231212_113050.pdf
18.92M
🔰 پایه یازدهم - گروه ریاضی و تجربی
📗 دروس یازدهم و دوازدهم دین و زندگی
📖 صفحات ۱۳۸ تا آخر
@gozine2
هدایت شده از کانال رسمی موسسه گزینه دو
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👨🎓 روتین یک کنکوری موفق
🧑🏻💻صفر تا صد یک روز کنکوری
🛤 از ابتدای کار یک ریل گذاری درست می تونه شما را راحت تر به مقصد برسونه. استفاده از یک برنامه و روتین از ملزومات موفقیت در کنکور است.
💠 در این پست به برنامه ریزی یک کنکوری موفق در روزهای مدرسه و تعطیل با عناوین زیر پرداختیم👇
⏰ چه ساعتی بیدار شویم؟
🍳 صبحانه چی بخوریم؟
🏫 در مدرسه چکار کنیم؟
💤 کی و چقدر استراحت کنیم؟
📚 باکس مطالعه چقدر باشه؟
🎯 با چه درسی شروع کنیم و به چه نکاتی توجه کنیم؟
🛌 چه ساعتی بخوابیم؟
و...
💠 یادت باشه در کنار همه این کارها استراحت و تفریح لازمه هر کنکوریه. هرشب به اهدافت فکر کن که نیروی محرکه فردای توست.🤩
🔚 در نهایت در این مسیر سبز و روشن، امیدواریم با تلاش و کوشش و رعایت روتین، از رتبه های برتر کنکور باشید.✌️
🎯 گزینه دو را در #اینستاگرام دنبال کنید.
#مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #برنامه_مطالعاتی
@gozine2
هدایت شده از کانال رسمی موسسه گزینه دو
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧑🎓 دهمی ها و یازدهمی ها، شما کنکوری نیستید!!!🙄
🛤 به گواه کارشناسان و مشاوران آموزشی، ساختار و روش مطالعه دانش آموزان پایه دهم و یازدهم نباید مطابق کنکوری ها پرفشار و تستی باشد.💯
🎯 هدف پایه های دهم و یازدهم یادگیری عمیق مفاهیم درسی، تفکر حل مساله و به تبع آن ایجاد یک زیرساخت صحیح برای پایه دوازدهم و کنکور است.🤩
⚠️ برای اطلاع از میزان ساعت مطالعه و تعداد تست پایه دهم و یازدهم این پست را حتما مشاهده کنید.
📋 با #برنامه_مطالعاتی گزینه دو، راحت درس بخون، عمیق یاد بگیر و بدون استرس و نگرانی بصورت اصولی خودت رو برای امتحانات و کنکور آماده کن.🤗
🎯 گزینه دو را در #اینستاگرام دنبال کنید👇
@gozine2
کانال رسمی موسسه گزینه دو
⏰ جزییات و زمان پاسخگویی به سوالات آزمون های سال تحصیلی ۰۳-۰۲ ✴️ ویژه پایه دهم 👨🏻💻 با آزمون های
⏰ جزییات و زمان پاسخگویی به سوالات آزمون های سال تحصیلی ۰۳-۰۲
✴️ ویژه پایه های دهم تا دوازدهم
👨🏻💻 با آزمون های آنلاین گزینه دو مدیریت واقعی زمان را تجربه کنید زیرا حداکثر شبیه سازی به کنکور در آن رعایت می شود.💯
@gozine2
📊 ابر کارنامه گزینه دو - تحلیل آزمون
گزینه دو بعد هر آزمون سوالات غلط، نزده، ندیده و درست آزمونت رو دسته بندی و به همراه پاسخ تشریحی شخصی با ذکر جزییات برای یک تحلیل درست و اثرگذار بهت ارائه میکنه تا به درست ترین روش ممکن در سریع ترین زمان بتونی نقاط قوت و ضعفت رو آنالیز کنی.✌️🤩
⚠️ یادت باشه که اصلا آزمون میدی که وضعیتت رو تحلیل کنی. آزمون بدون تحلیل با یه نمونه سوال فرقی نداره.💯
📝 با تحلیل آزمون روی عملکردت دقیق شو💯
#کارنامه_هوشمند
@gozine2
📊 #مشاوره_تحصیلی
🧍♂️ تعامل با دوست کنکوری
👬 یکی از عواملی که باعث ایجاد انگیزه در دوران کنکور برای شما می شود داشتن یک دوست کنکوری است.
👨🎓 سعی کنید دوست کنکوری شما در یک رشته متفاوتی از رشته تحصیلی شما باشد، تعامل شما با دوست کنکوری اینگونه نباشد که ساعات زیادی با یکدیگر در تعامل باشید که فرآیند مطالعاتی شما را تحت تاثیر خودش قرار دهد، بلکه باید به صورت یک قرار یا چالش باشد که به صورت یک پیامک یا تماس کوتاه به دیگری اطلاع داده شود، به عنوان مثال قرار میگذارید که فردا ۱ ساعت بیشتر درس بخوانید یا این هفته صبح ها یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوید.
❇️ فردی را به عنوان دوست کنکوری خود انتخاب کنید که صرفا ساعت مطالعه روزانه او از شما بیشتر باشد، این تعامل با شرایط ذکر شده میتواند باعث ایجاد انگیزه و رشد شما شود.
🔶 @gozine2
📊#مشاوره_تحصیلی
⁉️ استرس دارم اگه به هدفم نرسم چی؟!
❗️این دغدغه ذهنی صرفا برای شما نیست بلکه همه دانش آموزان در دوران کنکور با آن مواجه می شوند، این اضطراب نشان دهنده سلامت روان شماست پس نباید خودتان را به خاطر آن سرزنش کنید و به جای آن به افکارتان نظم دهید.
💡 تفکر صفر تا صدی را کنار بگذارید (اگر به آن چیزی که می خواهم نرسم، آخر دنیاست) این شیوه نگرش صرفا به استرس شما بیشتر دامن می‌زند و با این کار انرژی خود را صرف موضوعی می کنید که هیچ تاثیری برای بهبود نتیجه کنکور شما ندارد.
📑 یک پلن دوم داشته باشید: اصلا به این معنا نیست که قرار نیست به اهدافتان نرسید بلکه روشی است برای اینکه با ابهام پیش نروید و آرامش بهتری داشته باشید.
👨🎓 از امروز تا زمان کنکور به درس خواندن به چشم یک وظیفه نگاه کنید که هر روز باید آن را انجام دهید و منتظر نباشید که حتما احساس خوبی داشته باشید و همه شرایط مهیا باشد تا شروع کنید.
🔚 و در آخر بخاطر داشته باشید: شما مامور به وظیفه‌اید نه مامور به نتیجه!
🔶 @gozine2
هدایت شده از کانال رسمی موسسه گزینه دو
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 شروع از صفر...
👨🎓 کنکوری عزیز
🏃♂️ اگر قصد شروع از صفر برای موفقیت در کنکور رو داری. اینکارها رو انجام بده👇
✅ قرار دادن اولویت درس های حال حاضر و پایه دوازدهم
🔙 برگشت به عقب ممنوع
🔝افزایش زمان مطالعه
🖍 تست زنی از تست های مارک دار و تست های کنکور
🔔 جبران عقب ماندگی ها در اولین فرصت
🎯 گزینه دو را در اینستاگرام دنبال کنید
#اینستاگرام #مشاوره_کنکور
@gozine2
📣 اطلاعیه سازمان سنجش آموزش كشور درباره زمان انتخاب رشته متقاضیان شركت درآزمون اختصاصی پذیرش دانشجو – معلم در دانشگاه فرهنگیان
🔹 پيرو انتشار دفترچه راهنماي ثبت‌نام آزمون سراسري سال ۱۴۰۳ (نوبت اول) و آزمون اختصاصي پذيرش دانشجو - معلم ۱۴۰۲/۹/۵ به اطلاع متقاضیان شركت در آزمون اختصاصي پذيرش دانشجو - معلم در دانشگاه فرهنگيان مي‌رساند که به محض وصول اطلاعات مربوط به رشته‌محل‌ها از سوي وزارت آموزش و پرورش به اين سازمان، زمان انجام انتخاب رشته آزمون اختصاصي دانشگاه فرهنگيان از سوي اين سازمان اطلاع‌رساني خواهد شد.
🔔 یادآوری می‌شود که آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ (نوبت اول) و آزمون اختصاصي پذيرش دانشجو - معلم در دانشگاه فرهنگيان در روزهای پنجشنبه ۶ و جمعه ۷ اردیبهشت ۱۴۰۳ برگزار خواهد شد.
روابط عمومی سازمان سنجش آموزش کشور
#خبر
@gozine2
هدایت شده از کانال رسمی موسسه گزینه دو
🏫 کلاس مشاوره گزینه دو - ۲۹ دی
📝 موضوع: استراتژی کنکوری ها از بهمن تا کنکور اردیبهشت
👨🏫 مشاهده آفلاین در سایت گزینه دو👇
🌐 article.gozine2.ir/view/78757
👨🎓 کنکوری های عزیز
👀 در چشم‌به‌هم‌زدنی نیمسال اول تمام شد؛️ و باید با سرعت و دقت خودتون رو برای کنکور اردیبهشت و کنکور فرهنگیان آماده کنید.✌️
⚠️ حدود صد روز مهم و حیاتی در پیش داریم که اگر مسیر رو بشناسی و اقدامات لازم رو با دقت انجام بدی، موفقیت در انتظار توست💯
🔰 اهم مطالب این برنامه👇
🛤 بررسی مسیر پیموده شده
📝 وظایف شما در بهمن، اسفند و فروردین
🛣 تشریح و مرور نقشه راه پیش رو تا کنکور اردیبهشت
👨🏫 بعد از آزمون حتما بیا سر #کلاس_مشاوره 👋🏻
@gozine2