🧑‍🎓 آزمون های سه روز یکبار 💠 دوران جمع بندی مهم ترین و آخرین مرحله آمادگی شما برای شرکت در کنکور سراسریست. 💯 🧑🏻‍💻 شرکت در آزمون های جامع، برگزاری آزمون های سه روز یکبار از کنکورهای سال گذشته، تحلیل آزمون و نکته برداری مهم ترین اقدامات شما در این دورانه.✌️ 📝 تکنیک های زیر را رعایت کنید👇 ⏰ زمان بندی درست 🕰 تکنیک زمان نقصانی 📊 تحلیل آزمون ❌ عدم مطالعه مطالب جدید 🎯 گزینه دو را در اینستاگرام دنبال کنید #اینستاگرام @gozine2

🔸سوال شما: سلام، من موقع درس خوندن راه میرم. خیلی بده؟ 🔹پاسخ مشاور: سلام ١- راه رفتن در هنگام مطالعه یکی از عواملی است که سبب حواس پرتی و درگیری بخشی از ذهن شما خواهد شد. علاوه بر این، اینکار سبب کاهش سرعت مطالعه شما شده و باید حتما این عادت را ترک کنید. ٢- شرایط یادگیری و یادآوری باید شبیه به هم باشند. بنابراین اگر شما می خواهید یادآوری خوبی در امتحانات داشته باشید، باید شرایط یادگیری و یادآوری شما یکسان (هر دو نشسته) باشد. ٣- راه رفتن زیاد سبب ایجاد خستگی شده و همین موضوع کاهش تمرکز و یادگیری شما را نیز به همراه دارد. ٤- تابستان یکی از مهم ترین دورانی است که می توانید عادات صحیح مطالعاتی را در خود ایجاد کنید. بنابراین سعی کنید با انجام فعالیت های دیگر از قبیل یادداشت برداری، افزایش سرعت مطالعه و حل تمرین و... فضای خالی ذهن خود را پر کنید تا بتوانید این عادت خود را به تدریج برطرف نمایید. بنابراین حتما شرایط فیزیکی مطالعه را رعایت کرده و سعی کنید از انجام کارهایی که سبب کاهش تمرکز و درگیری ذهنی شما می شوند بپرهیزید. همچنین عادات مطالعاتی خود را به تدریج اصلاح کنید تا شرایط یادگیری و یادآوری شما یکسان شده و در امتحانات نتیجه دلخواه خود را کسب کنید. 🔶 @Gozine2

"🔸سوال شما: خیلی خسته ام موقع درس خوندن و این موضوع چند ماهه درس خوندنم رو خراب کرده 🔹پاسخ مشاور: سلام ١- در صورتیکه خستگى شما ناشی از مشکلات جسمى است، علت آن را بیابید. برای مثال اگر خستگی شما ناشی از ساعت خواب پایین است، باید حتما ساعت خواب و بیداری خود را تنظیم کرده و آن را ثابت نمایید. زیرا خواب کافی یکی از موثرترین عوامل در غلبه بر خستگی است. میزان ساعت خواب متعادل شبانه روز شما باید بین ٦/٥ الی ٨/٥ ساعت باشد.تنظیم ساعت خواب نقش بسزایی در کاهش خستگی و افزایش تمرکز در حین مطالعه دارد. ٢- انجام ورزش روزانه در حدود ١٥ تا ٣٠ دقیقه سبب نشاط و شادابی هرچه بیشتر می شود . بنابراین ورزش را حتما در برنامه خود قرار دهید. علاوه بر این ورزش سبب افزایش تمرکز شما نیز خواهد شد. ‌٣- ‌درصورتیکه خستگى شما ناشى از مشکلات روحی مانند نداشتن انگیزه است، حتما هدف خود را یادداشت کرده و آن را هر روز مرور کنید زیرا هدف عامل ایجاد انگیزه و محرک هر فعالیتی است به این نکته توجه داشته باشید که برای رسیدن به هدفتان باید پشتکار داشته باشید و در هر مرحله ای که احساس خستگی کردید، هدف خود را مرور نمایید. ۴- بی هدف و بی برنامه مطالعه نکنید. هنگامی که بدون برنامه مطالعه می کنید، انگیزه ای برای پیشرفت ندارید. پیشنهاد می شود از برنامه مطالعاتی موجود در سایت گزینه دو استفاده کرده و سعی کنید ساعت مطالعه و تعداد تست و تمرین خود خود را هر روز نسبت به روز قبل کمی افزایش دهید. برای مثال اگر در روز سه ساعت مطالعه کرده و ۷۵ تست زده اید، سعی کنید در روز بعد چهار ساعت مطالعه کرده و ۸۰ تست بزنید. بنابراین پا پیدا کردن علت خستگی خود می توانید تصمیم راهبردی مناسبی برای غلبه بر این موضوع پیدا کرده و با مطالعه طبق برنامه مطالعاتی و افزایش تدریجی ساعت مطالعه خود به مطالعه با کیفیت دست پیدا کنید. 🔶 @Gozine2

📝همه ما کارهایی انجام می دهیم که به عادت های ما تبدیل می شود. بعضی از آنها مفید و برخی نیز مضر است✌️ 🔔 بنابر این باید در برهه های مختلف برخی از عادت ها را حذف کرده و برخی عادات جدید را در خود ایجاد کنیم.👌 📱 در این پست نمونه هایی از این عادات را بررسی و راهکارهایی نیز ارایه کرده ایم. ✌️😊 #اینستاگرام @gozine2

⚠️ محدوده بندی آزمون های تابستان ۱۴۰۳ - (ویژه داوطلبان کنکور ۱۴۰۴) 🔔 نسخه بروز شده ۸ خرداد (تغییر تاریخ برگزاری سه مرحله ابتدایی) 🍉 به جهت سادگی نمایش و سهولت، محدوده بندی آزمون ها در دو فایل تفکیکی و تجمیعی ارائه شده که از نظر محتوا هیچ تفاوتی باهم ندارند. 1️⃣ در فایل تفکیکی، ۱۰ مرحله آزمون‏های تابستان در ۲ جدول جداگانه از هم مجزا شده‏اند. جدول اول مربوط به ۶ مرحله آزمونی است که مطابق برنامۀ راهبردی سال ‏های قبل بوده و در آن کل پایه‏ های دهم و یازدهم جمع‏ بندی می‏شود. جدول دوم شامل ۴ مرحله آزمون جدید است که در آن حدود ۲۰ درصد پایۀ دوازدهم و کل پایۀ دهم در تابستان مطالعه می ‏گردد. 2️⃣ همچنین در فایل تجمیعی ۱۰ مرحله آزمون‏ ها برای هر گروه آزمایشی در انتها آورده شده است. 💻 ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر درباره خدمات ویژه، قیمت آزمون ها و...👇 🌐 https://mag.gozine2.ir/خدمات-تابستان-ویژه-داوطلبان-کنکور-1404/ 👈 مشاورۀ ثبت‌نام و پاسخ‌گویی به سؤالات، از طریق ارتباط با نمایندگی‌های گزینه دو در سراسر کشور👇 🌐 gozine2.ir/AgencyList #بودجه_بندی_آزمون #محدوده_بندی_آزمون 🔶 @gozine2

🍃سالروز میلاد امام موسی کاظم(علیه‌السلام) مبارک باد.🍃 📣 روابط‌عمومی مؤسسه گزینه‌دو

:‎ سوال شما🔹 سلام، من هر چقدر می خوابم باز همش خسته ام و خوابم میاد. می دونم زمان ندارم ولی چیکار کنم؟ 🔸پاسخ مشاور: ‌‎سلام ۱- اولین وظیفه شما پیدا کردن علت خستگی است. مثلا اگر خستگى شما ناشى از مشکلاتی مانند بی انگیزه بودن است، باید اهداف خود را مشخص کنید. اهدافتان را مکتوب کنید و هرروز به انها فکر کنید و خود را لایق رسیدن به هدفتان بدانید. داشتن هدف در سال آزمون سراسری به شما انگیزه و انرژی کافی را برای ادامه مسیر و مطالعه بدون خستگی را خواهد داد. بنابراین هنگاهى که احساس خستگى کردید هدف خود را مرور کنید تا با انرژى به ادامه مطالعه خود بپردازید. ۲- اما اگر خستگی شما ناشی از مشکلات ذهنی و روحی نبود، ورزش روزانه را انجام دهید تا خستگی جسمی شما نیز رفع شود. ‌‎ورزش روزانه هوازى در حدود ١٥ تا ٣٠ دقیقه سبب نشاط و شادابی هرچه بیشتر می شود و به شما کمک می کند با انرژی بیشتری برنامه مطالعاتى خود را انحام دهید. همچنین ورزش منظم سبب کاهش سطح اضطراب و افزایش آرامش خواهد شد. ۳- میزان خواب شبانه روز شما باید بین ۷ الی ۹ ساعت باشد.‏تلاش کنید در ‎ساعت ثابتى بیدار شوید و بخوابید. تنظیم ساعت خواب نقش بسزایی در کاهش خستگی و افزایش تمرکز در حین مطالعه دارد. ‌‎بنابراین سعی کنید با ورزش های هوازی و کنترل ساعت خواب خود میزان خستگی خود را کاهش دهید و با مکتوب کردن و مرور اهداف انرژى لازم براى ادامه مطالعه و فعالیت را داشته باشید. ❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید. ❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد. 🔶 @Gozine2

#انگیزشی آینده به کسانی تعلق دارد که زیبایی رویاهایشان را باور دارند🕊️ ✨رویاتو زندگی کن🌱 @gozine2

#پرسش_و_پاسخ 🔹سوال شما: بهترین مدت زمان برای مطالعه مداوم چقدر است؟ 📝 #مشاوره_تحصیلی 📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️ 🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1521 ▫️▫️▫️▫️▫️ 🔶 @Gozine2

🔹سوال شما: روش صحیح تست‌زنی و به یاد آوردن تست‌ها چگونه است؟ 👇🏻 👇🏻 🔸پاسخ مشاور: سلام ١- تست آموزشی یکی از مراحل تکمیل یادگیری شما است و هدف از اين تست سنجش اطلاعات شما نيست. ٢- با جزوه و كتاب باز تست آموزشي بزنيد و در صورتی که نتوانستید پاسخ سوال را بیابید، ابتدا به جزوه و کتاب درسی خود و در نهایت به پاسخنامه مراجعه کرده و در صورتی که تست نکته جدیدی داشت، آن را وارد خلاصه نویسی‌های خود نمایید. ٣- برای دروس تمرینی که نیاز به تمرین و تست زیادی دارند بیشتر زمان واحد خود را به زدن تست اختصاص دهید و برای دروس خواندنی که نیاز به استدلال و حفظ کردن دارند بیشتر زمان واحد مطالعاتی خود را به مطالعه اختصاص دهید. برای مثال در دروس تمرینی اگر واحد مطالعاتی شما ٩٠ دقیقه‌ای است، باید ٦٠ دقیقه را به تست‌زنی و بقیه زمان را به مطالعه و برای دروس خواندنی باید ٦٠ دقیقه را به مطالعه و بقیه زمان را به تست‌زنی اختصاص دهید. ٤- زمان را در حل اين تست‌ها در نظر نگيريد و سعي كنيد هر تست را در مدت زمان ٢ الي ٥ دقيقه پاسخ دهيد. هنگامي كه در هر درس به تسلط رسيديد، مي‌توانيد به شيوه زماندار تست بزنید. بنابراین، حتما زدن تست به شیوه آموزشی را در برنامه مطالعاتی خود قرار دهید و آن را به زمان دیگری موکول نکنید. برای هر نوع درس اعم از خواندنی و تمرینی زمان مناسب تست‌زنی را در هر واحد قرار دهید تا بتوانید با افزایش میزان تست‌زنی خود در هفته، به تسلط و یادگیری لازم در هر مبحث دست پیدا کنید. ▫️▫️▫️▫️▫️ 📝#مشاوره_تحصیلی ❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ در تلگرام ارسال نمایید. ❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد. 📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️ 🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521 ▫️▫️▫️▫️▫️ 🔶 @Gozine2

👨‍👩‍👧 رویکرد والدین در هفته های پایانی 📝 برای کمک به کنکوری‌ها در هفته های پایانی چه شیوه ای در پیش بگیریم؟ 🔔 این پست را برای والدین کنکوری ارسال کنید.💯 #مشاوره_تحصیلی @gozine2

📝 جملات یادماندنی از جیم ران اسطوره رشد شخصی ⚠️ آرزو نکن شرایط ساده‌تر بود، آرزو کن تو قوی‌تر بودی. آرزوی مشکلات کمتر نکن، آرزو کن مهارت‌های بیشتری داشتی. آرزوی چالش‌های کمتر نکن، آرزو كن دانایی بیشتر را.💪 ✅ چالش رهبری در این است که قوی باشی، اما نه گستاخ، مهربان باشی، اما نه ضعیف، جسور باشی، اما نه موجب آزار دیگران، متفکر باشی، اما نه تنبل، افتاده باشی، اما نه کمرو ،سربلند باشی، اما نه مغرور، شوخ طبع باشی اما نه بدون ملاحظه.✌️ 🔔 بر هر حال باید رنج یکی از این دو را تحمل کنیم: درد منظم بودن یا درد تاسف. 💰 روزها گران قیمت هستند. زمانیکه یک روز را خرج می‌کنید، یک روز کمتر برای خرج کردن دارید. پس مطمئن شوید که روزهایتان را به درستی خرج میکنید.💯 🌉 انضباط پل بین اهداف و دستاوردها هستند. 🏅 موفقیت چیزی جز تمرین روزمره چند نظم ساده نیست.🤩 ❌ به جمع‌های ساده نپیوندید، رشد نخواهید کرد، جایی بروید که انتظارات و خواست‌های عملکردی بالا است.😊 🔚 یاد بگیرید با چیزی که دارید خوشحال باشید و همزمان به دنبال تمام چیزهایی که می خواهید بروید./جیم ران #انگیزشی @gozine2