🏫 کلاس مشاوره گزینه دو - ۱۳ تیر
📝 موضوع: برنامه هفته آخر کنکور
🚫 مشاهده آفلاین در سایت گزینه دو👇
🌐 article.gozine2.ir/view/79152
🗓 بهترین برنامه هفته آخر چیه؟ آزمون شرکت کنیم یا نکنیم؟
🧘♀️ روش های کسب آرامش
📊 پاسخ به دغدغه شما درباره تراز کنکور اردیبهشت
👨🏫 بعد از آزمون حتما بیا سر #کلاس_مشاوره 👋🏻
@gozine2
5.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❓ چرا در آزمون تعیین سطح تابستان ۱۴۰۳ رتبه و تراز ارایه نمی شود؟
👨🎓 داوطلبان و دانش آموزان گرامی
🎮 همان طور که مطلع هستید آزمون مرحله ۱ تابستان ۱۴۰۳ (مورخ ۱۳ تیر) به تعیین سطح تحصیلیِ فعلی شما می پردازد تا بتوان طی یک دوره مطالعاتی منسجم و هدفمند در تابستان، میزان یادگیری و تسلط شما را بر مفاهیم درسی افزایش داد و مجددا در آزمون پایانی (مورخ ۲۳ شهریور) میزان رشد و پیشرفت شما را سنجش کرد.
⭕️ از این رو به جهت آرامش بیشتر شما عزیزان، فقط در آزمون مرحله ۱ پارامترهای مقایسه ای مانند رتبه در کشور، شهر، مدرسه و ... حذف شده اند تا عملکرد و وضعیت شما صرفا در مقایسه با خودتان سنجیده شود.
📌با توجه به مطالعه و پیشرفت تدریجی شما در آزمون های مراحل بعدی، کمیت های مقایسه ای به کارنامه و گزارش های آزمون مرحله ۲ به بعد اضافه خواهد شد.
#کارنامه_هوشمند
📱 @gozine2
10.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🧑🎓 پاسخ به یک سوال متداول
⁉️ چرا در #برنامه_مطالعاتی تابستان ساعت مشخص نشده؟ چگونه برنامه را زمان بندی و اجرا کنیم؟
@Gozine2
📊 #انگیزشی
☀️ روزی مردی از کنار جنگلی می گذشت مرد دیگری را دید که با اره ای کند به سختی مشغول بریدن شاخه های درختان است.
🪚پرسید ای مرد چرا اره‌ات را تیز نمیکنی تا سریعتر شاخه ها را ببری؟! مرد گفت وقت ندارم باید هیزم ها را تحویل دهم، کارم خیلی زیاد است و حتی گاه شب ها هم کار میکنم تا سفارش ها را به موقع برسانم. دیگر وقتی برای تیز کردن اره نمی ماند.
⚡️ مرد داستان ما اگر گاهی می ایستاد و وقتی برای تیز کردن اره اش می گذاشت شاید دیگر با کمبود وقت مواجه نمی شد چون بدون شک با اره کند نمی توان سریع و موثر کار کرد .
💫 حکایت بیشتر ما انسانها نیز همین است.
باید اندکی تامل کنیم. گاه ذهن ما بسیار درگیر کار یا تحصیل است و ما با فشار زیاد سعی در پیش کشیدن خود داریم.
🌟 گاه باید بایستید و به درون خود رسیدگی کنید و اره ذهن و روح خود را تیز کنید.
گاه باید به جای اینکه بدون توجه به نقاط ضعف خود فقط پیشروی کنید، کمی وقت بگذارید تا با حل کردن این مشکلات، موانع را حل کرده و به موففیت دست پیدا کنید.
🔶 @gozine2
6.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⁉️ چرا در تابستان درس بخوانیم؟😎
🍉 استفاده درست از تابستان، راز مشترک رتبه برتر های کنکور
🎯 برای موفقیت در آزمون سراسری، دوره مطالعاتی تابستان را جدی بگیرید😉
🕕 دوره تابستان معادل ۳۰ درصد زمان مطالعه و عامل موفقیت شماست.
📊 کنکور یک آزمون رقابتیست و کسانی نتیجه بهتری می گیرند که زودتر، بیشتر و بهتر خودشون رو برای این رقابت آماده می کنند.
#گام_اول #ثبت_نام
🔶 @Gozine2
🔔📃 ١٠ تغییر کوچک که تفاوتی بزرگ ایجاد می‌کند
🔢 بخش اول
1️⃣ ساعتتان را نیم ساعت زودتر کوک کنید.
🔻هیچوت وقت کافی در یک روز نخواهید داشت، مخصوصاً وقتی می‌خواهید کاری جدید شروع کنید. شاید دوست داشته باشید یک داستان بنویسید، ورزش کنید وقتی برای دعا و مدیتیشن بگذارید.
🔻به جای اینکه برنامه روزانه‌تان را شلوغ کنید، چرا نیم ساعت زودتر از خواب بیدار نشوید؟ یک ۳۰ دقیقه اضافه همه چیز را درست خواهد کرد.
2️⃣ قبل از شام ۲۰ دقیقه پیاده‌روی کنید.
🔻همه ما می‌دانیم ورزش کردن تا چه اندازه مهم است، مخصوصاً برای بالا بردن سطح انرژی و پایین آوردن احتمال ابتلا به بعضی بیماری‌ها. ولی واقعاً چند درصد از ما تلاش می‌کنیم ورزش را به شکل یک عادت در زندگی‌مان درآوریم؟
🔻به جای اینکه با یک برنامه سخت و طاقت‌فرسا شروع کنید که احتمالاً یک یا دو هفته هم بیشتر قدرت انجام آن را نخواهید داشت، به دنبال یک تغییر کوچکتر باشید: ۲۰ دقیقه پیاده‌روی در روز قبل از شام را به برنامه‌تان اضافه کنید. می‌توانید تا سوپر‌مارکت محل بروید و سبزجیات موردنیازتان را خریداری کنید یا چند دور داخل کوچه بالا و پایین بروید.
3️⃣ همیشه یک بطری آب روی میزتان باشد.
🔻احتمالاً بارها و بارها شنیده‌اید که باید روزی ۸-۶ لیوان اب بنوشید ولی آیا واقعاً آن را رعایت می‌کنید؟
🔻یکی از ساده‌ترین روش‌های برای نوشیدن آب بیشتر در طول روز این است که همیشه یک بطری آب روی میز کارتان داشته باشید. اگر آب در دسترستان باشد احتمال اینکه آن را بنوشید بیشتر خواهد بود چون خیلی وقت‌ها حتی بااینکه تشنه‌تان شده است، ولی برای آوردن آب تنبلی می‌کنید.
4️⃣ ریموت کنترل تلویزیون را جایی مخفی کنید (و یک کتاب روی میز جلوی مبل‌تان باشد).
🔻تماشا کردن تلویزیون هیچ اشکالی ندارد، ولی برای خیلی از ما تلویزیون به یک فعالیت همیشگی تبدیل شده است. خیلی ساده است که وقتی از سر کار به خانه می‌آیید، روی مبل لم دهید و بدون هیچ فکری ریموت کنترل تلویزیون را در دست بگیرید.
🔻اگر می‌خواهید این عادتتان را تغییر دهید، ریموت کنترل تلویزیون را جایی دیگر بگذارید. آن را در یک کابینت یا طاقچه بالا و دور از دسترس مخفی کنید. به این ترتیب برای تماشای تلویزیون باید یک تصمیم جدی‌تر بگیرید.
🔻می‌توانید یک کتاب هم روی میزتان داشته باشید که برایتان جایگزین تماشای تلویزیون شود.
5️⃣ ناهارتان را برای سر کار بسته‌بندی کنید.
🔻سعی دارید پول پس‌انداز کنید و سالم غذا بخورید؟ پس از خوردن ساندویچ‌های بیرون خودداری کرده و خودتان ناهارتان را آماده کنید.
🔻اینکه خودتان در خانه برای خودتان ساندویچ درست کنید فقط چند دقیقه از وقتتان را می‌گیرد ولی در عوض هم هزینه کمتری داشته و هم می‌توانید از موادغذایی سالم برای خودتان استفاده کنید و میزان چربی و پروتئین و کالری مصرفی‌تان را کنترل کنید.
@gozine2
🔔📃 ١٠ تغییر کوچک که تفاوتی بزرگ ایجاد می‌کند
🔢 بخش دوم
6️⃣ کافی‌شاپ رفتن‌هایتان را کمتر کنید.
🔻خیلی از ما عادت داریم هر روز سر راهمان به محل‌کار صبحانه‌مان را از کافی‌شاپ‌ها تهیه کنیم. احتمالاَ قبل‌ترها روزهایی که وقت برای درست کردن صبحانه نداشته‌اید، این کار را بعنوان تفریح و تنوع انجام داده‌اید ولی کم‌کم برایتان به شکل عادت درآمده است.
🔻چند هزار تومان در روز شاید زیاد به نظر نرسد ولی طی یک سال مبلغ قابل‌توجهی خواهد شد. چرا همین پول‌هایی که هر روز برای قهوه یا صبحانه‌تان به کافی‌شاپ‌ها می‌دهید را در حسابی پس‌انداز نمی کنید تا ببینید آخر سال چطور مبلغ قابل‌توجهی برایتان می‌شود.
7️⃣ به جای لامپ‌های معمولی از لامپ‌های کم‌مصرف استفاده کنید.
🔻خیلی از ما دوست داریم کاری در جهت حفظ محیط زیست انجام دهیم ولی نمی‌دانیم از کجا باید شروع کنیم. یکی از ساده‌ترین راه‌ها این است که همه لامپ‌های مصرفی‌تان را با لامپ‌های کم‌مصرف جایگزین کنید. این لامپ‌ها نه تنها برای محیط زیست بهتر هستند، در پولتان هم صرفه‌جویی کرده و قبض برقتان تغییر چشمگیری خواهد داشت.
8️⃣ لیستی از موادغذایی موردنیازتان تهیه کنید.
🔻آیا بیشتر از زمانی که باید در فروشگاه‌های موادغذایی وقتی می‌گذارید؟ آیا بعد از این همه وقت گذاشتن وقتی به خانه می‌آیید می‌بینید بعضی چیزها را فراموش کرده‌اید؟
🔻در این مورد کمی برنامه‌ریزی واقعاً کمکتان خواهد کرد. به چیزهایی که می‌خواهید در طول آن هفته بخورید فکر کنید و لیستی از موادغذایی که لازم است بخرید تهیه کنید. فقط پنج یا ده دقیقه زمان می‌برد ولی در مقدار زیادی از وقتی که در فروشگاه‌ها تلف می‌کنید، صرفه‌جویی می‌کند.
9️⃣ کارهایی که عقب می‌اندازید را انجام دهید.
🔻همه ما خیلی کارها را عقب می‌اندازیم، چه یک تماس تلفنی باشد، چه مرتب کردن میز کارتان، برطرف کردن چند مشکل کوچکی که در خانه وجود دارد و …
🔻اگر بدانید با انجام دادن همین کارهای کوچک و خط زدن آنها از لیست کارهای روزانه‌تان تا چه اندازه احساس خوبی پیدا می‌کنید، متعجب خواهید شد. هر روز یک کار را انتخاب کرده و انجامش دهید: شاید فقط چند دقیقه از وقتتان را بگیرد ولی بعد از یک یا دو هفته خواهید دید یک عالم از کارهایی که انرژی‌تان را می‌گرفت را انجام داده‌اید.
🔟 از کسی تشکر کنید.
🔻این تغییر آنقدر کوچک است که ممکن است تصور کنید اصلاً ارزش انجام دادنش را ندارد. ولی به ما اعتماد کنید، واقعاً ارزشش را دارد. اینکه هر روز از کسی تشکر کنید، چه یکی از همکارانتان باشد، یا یکی از دوستان یا اعضای خانواده، تاثیر مثبت قابل‌ملاحظه‌ای بر روابط و شادی خودتان خواهد داشت.
🔻به این فکر کنید که چقدر وقتی کسی زحمتی که کشیده‌ای را متوجه شده و قدردان آن باشد احساس خوبی به شما می‌دهد. با یک «متشکرم» گفتن ساده می‌توانید همان حس را به دیگران منتقل کنید.
⁉️ شما چه تغییرات کوچک ولی موثر دیگری می‌شناسید که به این لیست اضافه کنید؟
@gozine2
🧑🏻💻 توضیحات و نحوه ارایه برنامه مطالعاتی تابستان ۱۴۰۳
📝 برنامه مطالعاتی تابستان گزینه دو برای داوطلبان کنکور۱۴۰۴ با هدف مرور و جمع بندی درس های اختصاصی پایه های دهم و یازدهم در سه سطح و برای پایه دهم (دانش آموزان ورودی به پایه یازدهم در مهر ماه ۱۴۰۳) با هدف مرور و تکمیل اقدامات باقی مانده از سال تحصیلی دهم در یک سطح و از روز چهارشنبه ۱۳ تیر ارایه خواهد شد.
📊 برنامه‌ای عمل کردن از مهم‌ترین بخش‌های فعّالیّت مطالعاتی داوطلبان کنکورست و مکتوب بودن این برنامه از اهمّیّت ویژه‌ای برخوردارست. اصولاً داوطلبان به سه گروه عمده تقسیم می‌شوند :
💠 سطح A : ویژه داوطلبانی که در آزمون تعیین سطح عملکرد قابل قبول و متمایزی داشته اند یا می توانند در مدت زمان تابستان، زمان زیادی را به اجرای برنامه مطالعاتی اختصاص دهند.
💠 سطح B : ویژه داوطلبانی که در آزمون تعیین سطح عملکرد نسبتا مطلوبی داشته اند یا می توانند در مدت زمان تابستان، مدت زمان کمتری را به مطالعه اختصاص دهند.
💠 سطح c: ویژه داوطلبانی که در آزمون تعیین سطح، عملکرد مناسبی نداشته اند یا به دلیل شروع کلاس های مدرسه یا آموزشگاه می توانند فرصت کمی را به فعالیت مطالعاتی بپردازند.
❇️ لازمست هریک از داوطلبان متناسب با شرایطی که دارند از برنامه‌ی ویژه سطح خود استفاده کرده تا به نتایج دلخواه خود دست پیداکنند.
⚠️ نکته مهم:
🎚آزمون تعیین سطح (۱۳ تیر) برای شناسایی سطح تحصیلی فعلی شما می‌باشد و برای شرکت در آن نیاز به کسب آمادگی از قبل و مطالعه سر فصل ها و مباحث نیست، بلکه در صورت تمایل به مطالعه و داشتن زمان کافی، مرور کلی سرفصل های دروس اختصاصی پایه های دهم و یازدهم کافی است.
🎯 هدف آزمون تعیین سطح، سنجش سطح فعلی آموخته های شما در پایه های دهم و یازدهم است و پس از مشخص شدن نتیجه آزمون ۱۳ تیر، برنامه مطالعاتی متناسب و شخصی سازی شده از روز شنبه در اختیار شما قرار می گیرد.
🔚 امید است با پشتکار و وقت گذاری شما در طی دوره ۱۱ هفته ای گام اول و استفاده از خدمات بی نظیر آن شامل آزمون های هم سطح کنکور ، برنامه‌های مطالعاتی سطح بندی شده، محتواهای کمک آموزشی، بانک سوال هوشمند گزینه دو و... شاهد ارتقاء سطح آموزشی شما و کسب عملکرد مطلوب در آزمون پایانی (۲۶ شهریور) باشیم.
#برنامه_مطالعاتی
@gozine2