📊 #مشاوره_تحصیلی
🧍♂️ تعامل با دوست کنکوری
👬 یکی از عواملی که باعث ایجاد انگیزه در دوران کنکور برای شما می شود داشتن یک دوست کنکوری است.
👨🎓 سعی کنید دوست کنکوری شما در یک رشته متفاوتی از رشته تحصیلی شما باشد، تعامل شما با دوست کنکوری اینگونه نباشد که ساعات زیادی با یکدیگر در تعامل باشید که فرآیند مطالعاتی شما را تحت تاثیر خودش قرار دهد، بلکه باید به صورت یک قرار یا چالش باشد که به صورت یک پیامک یا تماس کوتاه به دیگری اطلاع داده شود، به عنوان مثال قرار میگذارید که فردا ۱ ساعت بیشتر درس بخوانید یا این هفته صبح ها یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوید.
❇️ فردی را به عنوان دوست کنکوری خود انتخاب کنید که صرفا ساعت مطالعه روزانه او از شما بیشتر باشد، این تعامل با شرایط ذکر شده میتواند باعث ایجاد انگیزه و رشد شما شود.
🔶 @gozine2
📊#مشاوره_تحصیلی
⁉️ استرس دارم اگه به هدفم نرسم چی؟!
❗️این دغدغه ذهنی صرفا برای شما نیست بلکه همه دانش آموزان در دوران کنکور با آن مواجه می شوند، این اضطراب نشان دهنده سلامت روان شماست پس نباید خودتان را به خاطر آن سرزنش کنید و به جای آن به افکارتان نظم دهید.
💡 تفکر صفر تا صدی را کنار بگذارید (اگر به آن چیزی که می خواهم نرسم، آخر دنیاست) این شیوه نگرش صرفا به استرس شما بیشتر دامن می‌زند و با این کار انرژی خود را صرف موضوعی می کنید که هیچ تاثیری برای بهبود نتیجه کنکور شما ندارد.
📑 یک پلن دوم داشته باشید: اصلا به این معنا نیست که قرار نیست به اهدافتان نرسید بلکه روشی است برای اینکه با ابهام پیش نروید و آرامش بهتری داشته باشید.
👨🎓 از امروز تا زمان کنکور به درس خواندن به چشم یک وظیفه نگاه کنید که هر روز باید آن را انجام دهید و منتظر نباشید که حتما احساس خوبی داشته باشید و همه شرایط مهیا باشد تا شروع کنید.
🔚 و در آخر بخاطر داشته باشید: شما مامور به وظیفه‌اید نه مامور به نتیجه!
🔶 @gozine2
هدایت شده از کانال رسمی موسسه گزینه دو
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 شروع از صفر...
👨🎓 کنکوری عزیز
🏃♂️ اگر قصد شروع از صفر برای موفقیت در کنکور رو داری. اینکارها رو انجام بده👇
✅ قرار دادن اولویت درس های حال حاضر و پایه دوازدهم
🔙 برگشت به عقب ممنوع
🔝افزایش زمان مطالعه
🖍 تست زنی از تست های مارک دار و تست های کنکور
🔔 جبران عقب ماندگی ها در اولین فرصت
🎯 گزینه دو را در اینستاگرام دنبال کنید
#اینستاگرام #مشاوره_کنکور
@gozine2
📣 اطلاعیه سازمان سنجش آموزش كشور درباره زمان انتخاب رشته متقاضیان شركت درآزمون اختصاصی پذیرش دانشجو – معلم در دانشگاه فرهنگیان
🔹 پيرو انتشار دفترچه راهنماي ثبت‌نام آزمون سراسري سال ۱۴۰۳ (نوبت اول) و آزمون اختصاصي پذيرش دانشجو - معلم ۱۴۰۲/۹/۵ به اطلاع متقاضیان شركت در آزمون اختصاصي پذيرش دانشجو - معلم در دانشگاه فرهنگيان مي‌رساند که به محض وصول اطلاعات مربوط به رشته‌محل‌ها از سوي وزارت آموزش و پرورش به اين سازمان، زمان انجام انتخاب رشته آزمون اختصاصي دانشگاه فرهنگيان از سوي اين سازمان اطلاع‌رساني خواهد شد.
🔔 یادآوری میشود که آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ (نوبت اول) و آزمون اختصاصي پذيرش دانشجو - معلم در دانشگاه فرهنگيان در روزهای پنجشنبه ۶ و جمعه ۷ اردیبهشت ۱۴۰۳ برگزار خواهد شد.
روابط عمومی سازمان سنجش آموزش کشور
#خبر
@gozine2
هدایت شده از کانال رسمی موسسه گزینه دو
🏫 کلاس مشاوره گزینه دو - ۲۹ دی
📝 موضوع: استراتژی کنکوری ها از بهمن تا کنکور اردیبهشت
👨🏫 مشاهده آفلاین در سایت گزینه دو👇
🌐 article.gozine2.ir/view/78757
👨🎓 کنکوری های عزیز
👀 در چشم‌به‌هم‌زدنی نیمسال اول تمام شد؛️ و باید با سرعت و دقت خودتون رو برای کنکور اردیبهشت و کنکور فرهنگیان آماده کنید.✌️
⚠️ حدود صد روز مهم و حیاتی در پیش داریم که اگر مسیر رو بشناسی و اقدامات لازم رو با دقت انجام بدی، موفقیت در انتظار توست💯
🔰 اهم مطالب این برنامه👇
🛤 بررسی مسیر پیموده شده
📝 وظایف شما در بهمن، اسفند و فروردین
🛣 تشریح و مرور نقشه راه پیش رو تا کنکور اردیبهشت
👨🏫 بعد از آزمون حتما بیا سر #کلاس_مشاوره 👋🏻
@gozine2
28.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📋 برنامه ریزی نیمسال دوم کنکوری ها - از بهمن تا اسفند
🎯 گزینه دو را در اینستاگرام دنبال کنید👇
🌐 instagram.com/gozine2.ir
#برنامه_ریزی
@gozine2
هدایت شده از کانال رسمی موسسه گزینه دو
⚠️ عوامل کاهش دهنده کیفیت مطالعه
💠 خیلی از کنکوریا و دانش آموزان درس می خونند ولی نتیجه نمی گیرن، چون علیرغم کمیت، کیفیت مطالعه مناسبی ندارند. برخی از عوامل کاهش کیفیت مطالعه👇
1️⃣ عدم برنامه ریزی مناسب
2️⃣ کمبود خواب
3️⃣ محیط نامناسب مطالعه
4️⃣ عدم استراحت مناسب
5️⃣ پراکنده خوانی
6️⃣ وسواس‌مطالعاتی
✅ در روزهای باقیمانده به امتحان نهایی و کنکور حتما این موارد و راه حل هاش رو بکار بگیر تا نتیجه دلخواهت رو کسب کنی💪
📤 این پست رو با دیگران به اشتراک بگذار✌️
🎯 گزینه دو را در #اینستاگرام دنبال کنید👇
🌐 instagram.com/gozine2.ir
#مشاوره_کنکور
@gozine2
📊#مشاوره_روان‌شناسی
🌟 عادت‌ها چگونه شکل میگیرند؟
🛎 ۴ مرحله برای شکل گیری یک عادت جدید باید طی شود👇
1️⃣ نشانه
2️⃣ انگیزه
3️⃣ پاسخ
4️⃣ پاداش
🔹مرحله اول: نشانه
در این مرحله یک نشانه یا علامت مانند یک قلاب در ذهن شما عمل می‌کند و باعث میشود تا یک رفتار در شما بروز پیدا کند. این نشانه، بخش کوچکی از اطلاعات است. این اطلاعات به شما کمک می‌کنند که شما بعد از انجام دادن آن رفتار منتظر چه پاداشی از جانب دیگران باشید. ذهن شما به طور مستمر در حال تجزیه و تحلیل محیط داخلی و خارجی اطراف‌تان است تا مواردی را بیابد و ببیند پاداش انجام آن، در کجا قرار دارد.
🔹مرحله دوم: انگیزه
رغبت و انگیزه نسبت به انجام یک رفتار که تبدیل به عادت شده از اهمیت بالایی برخوردار است. بدون داشتن سطح مناسبی از انگیزه، شما هم دلیلی برای ادامه دادن به آن رفتار نخواهید داشت.
🔹مرحله سوم: پاسخ
در این مرحله تفکرات شما به عمل تبدیل می‌شوند. در واقع عملی شدن یک فکر به سطح انگیزه شما و میزان تناسب آن با رفتارتان بستگی دارد. اگر انجام یک کار نیاز به تلاش بیشتر از حد توان شما داشته باشد، شما دیگر از ادامه دادن آن صرف نظر می کنید.
🔹مرحله چهارم: پاداش
این مرحله، مرحله آخرِ انجام یک عادت است. تمام مراحلی که در مورد آن صحبت کردیم، همگی به دنبال پاداش هستند. دلیلِ این که ما همواره به دنبال پاداش هستیم این است که دو هدف را دنبال می‌کنیم👇
1️⃣ پاداش‌ها رضایت ما را جلب می‌کنند.
2️⃣ به ما یاد می‌دهند تا بیشتر یاد بگیریم.
🔶 @gozine2
📊#مشاوره_روان‌شناسی
💪 چگونه برای خود انگیزه ایجاد کنیم؟
یکی از عواملی که به شما کمک می کند تا انگیزه کافی برای هرکاری را داشته باشید داشتن هدف است. هدف خود را به صورت واضح و مکتوب روی کاغذ بیاورید و آن را جایی قرار دهید که جلوی چشم شما باشد به طوری که هر روز آن را ببینید، این کار کمک می کند که هر زمان از مطالعه خسته شدید چشمتان به هدفتان بیفتد تا به شما یادآوری شود برای دستیابی به هدف لازم است به تلاش خود ادامه دهید و مجدد انگیزه مطالعه برای شما ایجاد میشود.
حتما در برنامه خود در طول روز زمانی را برای فکر کردن و تصور اهداف خود اختصاص دهید به این صورت که جایگاه آینده خود را به صورت دقیق در نظر بگیرید.
همچنین برای اینکه همواره در هنگام مطالعه سطح انرژی قابل قبولی داشته باشید تفریح را فراموش نکنید، در هفته نیم روزی را به تفریح و گذراندن وقت اختصاص دهید. فراموش نکنید تفریح به معنای وقت تلف کردن نیست بلکه دور خیزی برای یک مطالعه خود در هفته آینده است.
🔶 @gozine2
31.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📋 اهمیت ماه های بهمن و اسفند برای کنکوری ها
🎯 گزینه دو را در اینستاگرام دنبال کنید
#برنامه_ریزی
@gozine2
31.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📋 برنامه ریزی نیمسال دوم - فروردین تا کنکور اردیبهشت
🎯 گزینه دو را در اینستاگرام دنبال کنید.
#برنامه_ریزی
@gozine2
🍃 سالروز ولادت حضرت امیرالمؤمنین(علیه‌السلام)و روز پدر مبارک باد.🍃
@gozine2