🧩 مقاومت ذهنی چیست؟
🧠 ذهن ما برای خودش منطقه امن دارد. این منطقه امن بر گرفته از تمام عادت‌ها و شیوه فکری است که در تمام طول سال‌ها ذخیره کردیم.
⁉️ چرا مقاومت ذهنی نسبت به تغییر داریم؟
✅ چون ذهن همیشه شرایط قابل پیش بینی را دوست دارد. یعنی عادت‌هایی که سال‌ها در آن نهادینه شده‌اند. بنابرین وقتی اولین قدم رو برای شکستن این الگوها بر می‌داریم همه چیز ممکن است ترسناک بنظر برسد:
🔹 سریع ناامید می‌شویم
🔸 زود خسته می‌شویم
🔹 فکر می‌کنیم از پس آن بر نمی‌آییم
💠 در ابتدا ذهن تمام تلاشش را می‌کند همان شرایط قبلی حفظ بشود. برای همین است که فرآیند تغییر به مرور و آهستگی شکل می‌گیرد.
🔚 وقتی به این موضوع آگاه باشیم و بدانیم که مقاومت‌های ذهنی بخشی از فرآیند تغییر کردن هستند، می‌توانیم همچنان آگاهانه در مسیر رشد و تغییر پا برجا باقی بمانیم.
@gozine2
هدایت شده از کانال رسمی موسسه گزینه دو
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥇 یادگیری عمیق و مفهومی + تکنیک های تست زنی = لازم و ملزوم موفقیت
✅ مهم ترین تفاوت آزمون تستی و تشریحی در تولید پاسخ و انتخاب پاسخ است!
💠 یادگیری مفهومی و عمیق مفاهیم درسی و استفاده از تکنیک های تست زنی به ما ثابت کرده سرعت رسیدن به پاسخ از فرآیند رسیدن به آن مهم تر است.✌️
🧑🏻💻 با سیستم سنجش و ارزشیابی گزینه دو با آزمون های تستی و #ارزشیابی_تشریحی به سطح بالای مهارت و نتیجه خواهید رسید.💪
💻 کسب اطلاعات بیشتر👇
🌐 mag.gozine2.ir/rz0w
📝 ثبت نام فقط از طریق نمایندگی های گزینه دو سراسر کشور👇
🌐 gozine2.ir/AgencyList
🔶 @gozine2
⚠️ عوامل کاهش دهنده کیفیت مطالعه
💠 خیلی از کنکوریا و دانش آموزان درس می خونند ولی نتیجه نمی گیرن، چون علیرغم کمیت، کیفیت مطالعه مناسبی ندارند. برخی از عوامل کاهش کیفیت مطالعه👇
1️⃣ عدم برنامه ریزی مناسب
2️⃣ کمبود خواب
3️⃣ محیط نامناسب مطالعه
4️⃣ عدم استراحت مناسب
5️⃣ پراکنده خوانی
6️⃣ وسواس‌مطالعاتی
✅ در روزهای باقیمانده به امتحان نهایی و کنکور حتما این موارد و راه حل هاش رو بکار بگیر تا نتیجه دلخواهت رو کسب کنی💪
📤 این پست رو با دیگران به اشتراک بگذار✌️
🎯 گزینه دو را در #اینستاگرام دنبال کنید👇
🌐 instagram.com/gozine2.ir
#مشاوره_کنکور
@gozine2
🛤 وقتی که راه نمی روی زمین هم نمی خوری. این "زمین نخوردن" محصول سکون است نه مهارت.
⚠️ وقتی تصمیم نمی گیری و کاری نمی کنی، مسلما اشتباه هم نمی کنی؛ این "اشتباه نکردن" محصول انفعال است نه انتخاب.
💠 خوب بودن به این معنی نیست که درهای تجربه را برخود ببندی و فقط پرهیز کنی؛ خوب بودن در انتخاب های صحیح ماست که معنا پیدا کرده و شکل می گیرد.
✅ اشتباه کنید اما آن را مجددا تکرار نکنید!! املای ننوشته غلط هم ندارد...
#انگیزشی
@gozine2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 تفاوت دوره های تحصیلی دانشگاهی
◀️ یکی از مهم ترین مؤلفه ها در انتخاب رشته، انتخاب دوره تحصیلی دانشگاهی مانند دوره روزانه، شبانه (نوبت دوم)، پردیس خودگردان، غیر انتفاعی، پیام نور و ... است که تفاوت عمده آنها در بخش هزینه و امکاناتی مانند خوابگاه دانشجویی دانشگاه است.
🔔 این پست رو ذخیره کن که موقع #انتخاب_رشته لازمت میشه. برای دوست کنکوریت هم ارسال کن✌️
@gozine2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚠️ برنامه ای که بهش پایبند نباشی با یه ورق مچاله هیچ فرقی نداره!
🛎 رویاپردازی و رعایت نکردن قواعد صحیح #برنامه_ریزی از مهم ترین دلایل عدم پایبندی به برنامه مطالعاتیست.🧐
📝 برنامه ریزی یک علم و تخصصه که با ثبت نام در آزمون های گزینه دو بعد از هر #آزمون برنامه استاندارد با رعایت قواعد صحیح برنامه ریزی دریافت می کنی که می تونی مطابق شرایط خودت شخصی سازیش کنی.✌️👌
🧑🏫 به شما پیشنهاد می کنیم پست های "برنامه مطالعاتی گزینه دو بهترین برنامه برای موفقیت" و "#برنامه_مطالعاتی فردی" رو حتما مشاهده کنید.💯💯
@gozine2
🔹سوال شما:
آیا خوردن و آشامیدن در هنگام مطالعه کار غلطی است؟
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- بهتر است در هنگام مطالعه انجام هر کاری که سبب حواس‌پرتی و درگیری بخشی از ذهن شما می‌شود را کنار بگذارید تا بتوانید با حداکثر تمرکز به مطالعه بپردازید.
٢- عادت به خوردن خوراکی در حین مطالعه یک نوع سبک یادگیری است، ولی سبک یادگیری قابل تغییر است؛ بنابراین، سعی کنید به صورت تدریجی این مسئله را برطرف نمایید.
٣- خوردن خوراکی در هنگام مطالعه، سبب کاهش حجم اکسیژن در مغز (به خاطر افزایش گردش خون در دستگاه گوارش) شده و می‌تواند کاهش قدرت حل مسئله را در پی داشته باشد.
بنابراین، سعی کنید این عادت را به صورت تدریجی ترک نمایید تا بتوانید درگیری و حواس‌پرتی ذهنی خود را به حداقل رسانده و با حداکثر تمرکز پیشروی نمایید.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝#مشاوره_تحصیلی
🔶 @Gozine2
📣 نشست خبری رییس سازمان سنجش در حال برگزاری است. / خبرگزاری مهر
➕ آمار کنکور 1403 و معرفی رتبه برتر های کنکور
لینک مستقیم پخش زنده
https://snn.ir/fa/livetv
@gozine2