آب هویج برای رفع استرس ذهنی👇 در هر ۲۴ساعت یک لیوان آب هویج بخورید تا از استرس روحی خلاص شوید. مصرف آب هویج دردرمان یبوست نیز بسیار موثر است. آب هویچ به دلیل داشتن ویتامین Aبرای سلامت چشم و کسانی که روزانه باگوشی کارمیکنند ضرروی است. @green_apple1

🫀پیشگیری از بیماری های قلبی و سرطان ❌چای سیاه با خیلی از دارو‌ها تداخل دارد؛ بنابراین از آن جایی که دارو‌های ضد افسردگی رایج هستند لازم است تا چای با فاصله از دارو‌ها و به صورت کمرنگ مصرف شود. ➕ افرادی که قصد دریافت انرژی از چای و افزایش فعالیت مغزی دارند باید یک تا ۳ لیوان چای در طول روز مصرف کنند. ➕برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی هم حداقل یک لیوان چای کمرنگ در طول روز توصیه شده است و برای جلوگیری از #سرطان_تخمدان هم حداقل دو فنجان چای کمرنگ در طول روز توصیه می‌شود @green_apple1

رفع لکه های پوستی ✅استفاده از  بوره ارمنی همراه گلاب به صوت ماسک بر روی صورت به مدت ده دقیقه هر شب و مصرف آب هویج هر صبح ناشتا سودمند است. 🌿@green_apple1☘

🔴چرا قولنج گردن را شکستن خطردارد؟🤔 این کار مانع خون ‌رسانی به مغز و احتمال پارگی ریز در دیواره رگ‌ هایی از گردن شده و باعث سکته مغزی می‌شودمخصوصا افراد بالای ۴۰ سال 🌿@green_apple1☘

"فواید مصرف سرکه سیب به همراه سالاد رژیمی" ✅کاهش وزن ✅کاهش اشتها ✅پاک سازی پوست و بدن ✅خوش بو کنند دهان ✅افزایش انرژی و متابولیسم ✅شفافیت صورت ✅کوچک کردن شکم @green_apple1

تقویت دستگاه ایمنی با روغن حیوانی👇 مهم ترین بخش روغن حیوانی بوتریک اسید می باشد که باعث زیاد شدن تولید لنفوسیت های تی می شود. این بخش مهمی در سیستم ایمنی بدن می باشد. برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود می توانید از روغن حیوانی استفاده کنید. @green_apple1

💭استفاده مداوم از ذرت از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند. 👈🏽موثر در تقویت مو و ناخن، 👈🏽به ساخت و حفظ کلسیم ها کمک می کن. 👈🏽سرشار از فیبر است. 🌿@green_apple1☘

💭درمان اختلال خواب و بی قراری کودکان 👈🏽در این ویدیو دکتر کیهان مهر در مورد خواص رایحه درمانی و استفاده از رایحه گلاب در رفع اختلال خواب کودکان بسیار موثر و کمک کننده است صحبت می کنند. 🌿@green_apple1☘

💭کدو سبز باعث کاهش ابتلا به ام اس، ناراحتی و افسردگی می شود! 👈🏽پس در روزهای زندگی خود، کدو سبز را فراموش نکنید. 🌿@green_apple1☘

💭مثل مردم ژاپن آب بنوشید تا عمرتان طولانی شود! 👈🏽بسیاری از مردم ژاپن بیش از صد سال زندگی می کنند، چون بعد از بیدار شدن ۲ لیوان آب مینوشند. 👈🏽نکته مهم این است که آبی که ناشتا می نوشید به هیچ عنوان نباید آب سرد باشد و بهترین دمای آب در این زمان ولرم است! 🌿@green_apple1☘

💭بروکلی بخوريد تا جوان بمانيد 🥦 👈🏽کلم بروکلی نه تنها ضد سرطان است، بلکه حاوي ماده ی ضد پیری در کبد ، چشم و استخوان است و متابولیسم بدن را کنترل میکند. 🌿@green_apple1☘

💭شیر بنوشید 👈🏽شیر باعث میشود سوخت و ساز چربی بدن بالا رود و به دلیل خاصیت سیرکنندگی که دارد باعث می‌شود کمتر هوس خوردن کنید . 👈🏽شیر باعث می‌شود که عضله سازی تقویت و چربیهای بدن آب شوند. 🌿@green_apple1☘