میدونستید بی توجهی به سرماخوردگی و عفونت گلو در کودکی باعث روماتیسم قلبی میشود؟🔍 👈 گلودردهای به ظاهر سـاده را جدی بگیرید، چون در صورت عدم درمان آنتی بیوتیکی مناسب میتوانند به روماتیسم قلبی منجر شوند! @green_apple1

صبحانه تخم مرغ آبپز بخورید 👈🏻عضله سازی میکند ▫️سرشارازامگا3است 👈🏻چربی خون راکاهش میدهد ▫️ضداسترس وریزش مو است 👈🏻ازسرطان سینه پیشگیری میکند @green_apple1

اسفناج استرس راسرکوب میکند اسفناج سرشار ازمنیزیم،ویتامینCوBاست که به آرامش ما کمک می کندوبرای سلامت مغز و اعصاب اهمیت زیادی دارد. علاوه بر این، اسفناج سرشار از آهن است . @green_apple1

🍇انگور قرمز و پرتقال دشمن ديابت 🍊ادغام ترکیبات موجود در انگور قرمز و پرتقال، قادر به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت و کاهش چاقی در بیماران قلبی مي شود ‌‌‌‌‌ @green_apple1

نرم کردن پوست ✍️عسل، لیمو و روغن گیاهی را با هم مخلوط کنید (10دقیقه روی پوستتان نگه دارید) 👈این ترکیب مرطوب کننده‌ای عالی برای پوستهای خشک است. @green_apple1

چاي را با"هل"بنوشيد! اضافه كردن ١ يا ٢ دانه هل به چاي، به كاهش تجمع چربي هاكمك ميكند،پوست شماراجلاميدهد،سردرد راتسكين ميدهد،حالت تهوع رارفع ونفخ وسوءهاضمه را درمان ميكند @green_apple1

⭕️درمان زخم های قدیمی و کک و مک. ✍#برگ_سنا را پودر کرده و به میزان مناسب سرکه انگور به آن اضافه نمایید و آنقدر بگذارید بجوشد تا به قوام برسد. وقتی به قوام رسید یک ضماد موثر برای درمان زخمهای قدیمی و رفع کک و مک در اختیار دارید. @green_apple1

🌿مصرف کرفس در بارداری 👈 در دوران بارداری در مصرف کرفس زیاده روی نکنید. 👈 کرفس قاعده آور بوده و مصرف زیاد آن ممکن است باعث سقط جنین شود 👈کرفس همچنین جریان شیر مادر را کاهش می ده @green_apple1

خواص حنا ▫️از بین بردن قارچهای پوستی اگر روی پوست قرارگیرد ▫️تقویت موی سر در صورتی که حنا را روی موهای خود بگذارید ▫️باز دارنده حمله قلبی عروقی ▫️کاهش فشار خون ▫️ضد اسپاسم روده ▫️خواب آور @green_apple1

🔴 فواید بی‌نظیر مصرف روزانه خرما ! ▫️کاهش کلسترول خون ▫️غنی از پروتئین ▫️سرشار از ویتامین‌ها ▫️بهبود سلامت استخوان ▫️تقویت سیستم عصبی ▫️غنی از آهن ▫️شادابی و سلامت پوست ▫️بهبود هضم غذا ▫️کمک به افزایش وزن ▫️انرژی‌زا و پرنشاط #خرما @green_apple1

✅ خوردن توت فرنگی و بلوبری می‌تواند درطولانی مدت خطر حمله قلبی را تا ۳۳ درصدکاهش دهد. بلوبری‌سطح کلسترول بدخون راکاهش‌ وسطح کلسترول خوب خون راافزایش میدهدوفشار خون را‌پایین میاورد. #میوه @green_apple1

🔴 نوشیدن آب گرم با لیمو چه فوایدی دارد؟ 👌✔️بهبود گوارش 👌✔️تسکین یبوست 👌✔️تسکین گلودرد 👌✔️سم زدایی بدن 👌✔️کاهش وزن 👌✔️درمان گرفتگی بینی 👌✔️بهبود گردش خون 👌✔️کند شدن روند پیری 👌✔️بهبود خواب @green_apple1

🔴درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟🤔 🔅پیاز 🔅 موز 🔅هویج 🔅سیب زمینی 🔅فلفل دلمه‌ای زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است. @green_apple1

🔴لبو چه خواصی دارد؟🤔 استفاده منظم ازلبو میتواند به پیشگیری ودرمان بیش از 20 بیماری کمک کند 75٪ کالری 34٪ فولات 28٪ منگنز 15٪ پتاسیم فیبر 14٪ 14 درصدمس 10٪ منیزیم 9٪ فسفر 8٪ ویتامین C 7٪ آهن 6٪ ویتامین B6 @green_apple1

🔴بهترین نرم_کننده_پوست چیست؟🤔 یک ماسک خانگی از ترکیب 2 قاشق ژل #آلوئه_ورا ، 1 قاشق ماست و 4 قاشق آب خیار درست کنید. آن را روی پوست خود ماساژ دهید. 20 دقیقه صبر کرده و سپس آن را بشویید @green_apple1

🔴چطور بفهمیم روغن کیفیت دارد یا نه؟ 🤔 👈راه اول : موقع سرخ کردن سبزی یک حبه سیر درون روغن بیندازید! اگر روغن به رنگ قرمز درآمد میزان مسمومیت آن بسیار بالاست و اگر روغن سفید ماند مرغوب است! 👈 راه دوم: روغن خوراکی را برای دو ساعت توی فریزر قرار بدید. اگر حباب هایی سفید رنگ یا کف مشاهده کردید، خواهید دانست که این روغن از مواد زاید روغن های بازیافتی تهیه شده است و بیماری زاست! @green_apple1

⭕️زعفران : 🔺زعفران اثرمسکن درد دارد 🔺خون سازاست 🔺گردش خون را آسان میسازد 🔺قوای جنسی راتقویت میکند 🔺کبد راتصفیه میکند 🔺سرفه رارفع میکند #زعفران @green_apple1