با آب داغ دستان خود را نشویید! ❌
- آب داغ لایه محافظ پوست را از بین می برد و باعث پیری زود رس پوست دست می شود، بهترین دمای آب برای شست و شوی دست ۲۵ درجه میباشد.
@green_apple1
🔆شانزده ماده غذایی که شما را جذابتر میکند :
1. زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان
2. بذر کتان؛ اکسیر جوانی پوست
3. کلم قرمز؛ ضدچین و چروک پوست
4. کیوی؛ میوه دوستدار لثه
5. برگ زردآلو؛نگهبان رنگ پوست
6. مرکبات؛ کپسول ضدپیری
7. آلو؛ ضامن ناخن های سفت و محکم
8. سیر؛ جوان کننده پوست
9. تمشک؛ خداحافظی با ورم صورت
10. آووکادو؛ میوه جوانی
11. غلات کامل؛ پاک کننده پوست
12. سنبل هندی؛ مهارکننده استرس
13. انبه و هویج؛ هدیه هایی برای پوست
@green_apple1
🔆 برای درمان افسردگی، صبحانه ماست بخورید. 🔆
🔴 محققان معتقدند پروبیوتیک های موجود در ماست یک جایگزین مؤثر برای داروهای ضد افسردگی هستند و بعلاوه از آلرژی فصلی هم جلوگیری میکنند.
@green_apple1
مایعات گرم در بی اثر کردن ویروس ها تاثیر بسزایی دارد.
+نوشیدن آب، سموم بدن و باکتری ها و ویروس ها را دفع می کند.
+با نوشیدن مایعات، سریعتر مواد سمی را از بدنتان دفع نمایید.
@green_apple1
🔆 با مصرف روزانه این غذا مانع تشکیل بیماری قند خون شوید
🔴 کسانی که از دیابت نوع ۲ رنج می برند، باید بادمجان را به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنند، چون این یک منبع عالی فیبر و کربوهیدرات قابل حل است که می تواند جذب گلوکز را محدود کند. انجمن دیابت ملی و برنامه آموزشی انجمن دیابت آمریکا توصیه می کنند که افراد باید، بادمجان بیشتری را به رژیم روزانه خود اضافه کنند تا بتوانند کنترل کامل سطح قند خون خود را با سهولت انجام دهند.
@green_apple1
🍏روغن زیتون:
برای انواع مسمومیت خصوصا مسمومیت سرب یک استکان از آنرا یکجا بنوشید, خوردن یک قاشق از آن بعد از هر غذا یبوست را برطرف می کند.مخلوط آن با آب پرتغال بصورت ناشتا رسوبات کیسه صفرا را خارج کرده و باعث تقویت کبد می شود.ماساژ با روغن زیتون نرمی استخوان کودکان را بر طرف می کند
اگر مخلوط روغن زیتون را با عسل به صورت بمالید و خوب مالش دهید کثافات صورت را پاک و پوست را روشن می سازد.
@green_apple1
🍏کاهش چربی خون با مرزه
فیبر موجود در مرزه به کاهش کلسترول و چربی خون بالا کمک کرده و خطر حمله ی قلبی و سکته ی قلبی را در افراد کاهش می دهد.
@green_apple1
اگر می‌خواهید چاق شوید، شیر انبه بخورید !
🥑مخلوط انبه با شیر سبب جلوگیری از کیست تخمدان و بروز انواع عفونت‌ها خواهد شد. همچنین یک نوشیدنی موثر برای ایجاد اشتها میباشد
🥑 اگر از کمبود وزن رنج می‌برید و اشتهای لازم برای مصرف غذا را ندارید، می‌توانید از ترکیب شیر و انبه استفاده کنید.
@green_apple1
👌بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است، اگر کسی ک چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد
▫️بادام میگرن را از بین برده و در خانومها مانع کمخونی و پوکی استخوان میشود.
@green_apple1
فواید ویتامین D برای آقایان !
▫️ویتامین D خطر ابتلا به انواع سرطان به ویژه سرطان پروستات در مردان را کاهش می دهد.
▫️ویتامین D باعث تقویت فولیکول های موی سر در آقایان شده و احتمال طاسی را در آن ها کاهش می دهد
@green_apple1
🔷خواص عرق گیاه بوقناق:
⬅️رفع کمخونی
⬅️ بهبود آسم
⬅️مطلوب برای ضعف عضله قلبی
⬅️جلوگیری از ابتلا سکته مغزی و قلبی
⬅️باعث فعال کردن لوزالمعده
⬅️عالی برای کاهش قند خون.👌
@green_apple1
#تنگی_نفس
✍ جهت درمان تنگی نفس
مقداری جعفرے را خرد ڪرده ➕ شیر گرم
همه روزه صبح ناشتا میل کنید
@green_apple1