چرا بعضی افراد دچار اشتهای کاذب میشوند؟
کمبود ویتامین های E و C می تواند منجر به افرایش اشتهای کاذب در بدن شود
مصرف نارنگی ، سیب و گوجه فرنگی به علت داشتن این دو ویتامین به تنظیم اشتها در دراز مدت کمک می کند.
@green_apple1
سیر، گریپ فروت، فلفل دلمه ای و تخمه آفتاب گردان چه خواص بی نظیری دارند؟
🔅فلفل دلمه قرمز: ۳برابر پرتقال ویتامین ث دارد
🔅تخمه آفتاب گردان:سم زدایی با ویتامین سلنیوم
🔅سیر : محرک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا
🔅گریپ فروت : جلوگیری از سنگ کلیه
@green_apple1
آیا میدانستید خرما ضد افسردگی است؟
وجود #فسفر در #خرما علاوه بر افزایش سلامت مغز، از سفید شدن موی آقایان می کاهد زیرا مصرف آن موجب کاهش #افسردگی و استرس می شود.
@green_apple1
🍏 چای دارچین از آلزایمر پیشگیری می‌کند !
دارچین فعالیت مغز را افزایش می‌دهد و موجب پیشگیری از دست دادن حافظه شده و با کاهش فشار عصبی باعث آرامش میشود
@green_apple1
🍏استفاده از گشنیز برای بهبود آفت دهان
گشنیز به خاطر خاصیت آنتی باکتریایی‌اش می‌تواند درمان شگفت انگیزی برای آفت دهان باشد.
اگر برگ‌های گشنیز را در اختیار دارید، کمی از آن را در داخل آب بجوشانید.
بعد از ولرم شدن آب گشنیز، می‌توانید ۴ بار در روز دهان خود را با آن بشویید.
اگر دانه‌های گشنیز را در منزل دارید، در داخل ۲۲۶ گرم آب یک قاشق چایخوری دانه گشنیز بریزید و اجازه دهید یک روز در داخل آب بماند. سپس آبکشی کنید و دهان خود را ۴ بار در روز با آن بشویید.
@green_apple1
🍏مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است
شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست !
@green_apple1
🍏فواید جالب اسپند برای مبتلايان سردرد
استشمام دود اسپند به طور چشمگیری میگرن را کاهش می دهد و باعث فروکش کردن درد میشود همچنین برای رفع سرماخوردگی و کاهش التهاب سینوس ها نیز مفید است.
@green_apple1
✔️ خوردن پنیر به تنهایی ودروعده صبحانه فرد را دچار:
🔹رخوت
🔹سستی
🔹کندی دریادگیری
🔹وکاهش تمرکز ذهن می کند
بهترین زمان مصرف پنیر
وعده شام با گردو میباشد
@green_apple1
👈 استفاده از روشور در حمام باعث:
🔹باز کردن منافذ پوست
🔸تحریک سیستم لنفاوی
🔹به جریان انداختن خون در سطح بدن
🔸زیبایی و روشنایی پوست
🔹کمک به طول عمر ریه و...میشود.
@green_apple1