۷وسیله آلوده ای که باید بشناسید کدامند؟🔍 🔸بالش 🔸ظرف نگه دارنده مسواک 🔸مخازن آب دستگاه های قهوه ساز 🔸گوشی همراه 🔸کیف دستی 🔸بند کفش 🔸صفحه کلید رایانه @green_apple1

لبو حاوی چه ویتامین هایی است؟🔍 سرشار از آنتی اکسیدان است ، رنگدانه‌های بی‌همتای آن از بدن در برابر بیماری‌های قلبی عروقی محافظت کرده و سطح کلسترول خون را پایین می‌آورند و خاصیت ضد پیری دارد @green_apple1

بيماري هاي ناشي از نخوردن صبحانه کدامند؟🔍 ابتلا به ديابت افزايش بيماري قلبي اضافه وزن افزايش چربي كند شدن سوخت و ساز كاهش بهره هوشي كاهش انرژي بدن ضعف اعصاب @green_apple1

دستمال توالت رنگی و معطر چه عوارضی دارد؟🔍 مار خوش خط و خال ابتلا به سرطان✨ 🟣 ترکیبات این دستمال ها جزء مواد آلرژن و التهاب زا هستند که موجب آلرژی، عفونت قارچی، سرطان دهانه رحم و عفونت مجاری ادرار میشوند. @green_apple1

چرا از نظر طبی روغن حیوانی بخوریم؟🔍 🔸 روغن حیوانی هیچگاه در رگ ها رسوب نمی‌کند. 🔸 آن چیز که رگ های قلب را می‌بندد روغن های صنعتی است که امروزه در بازار فراوان است @green_apple1

🥄مصرف غلط ماست و اسفناج🔍 ✅مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، مــولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است ! ✅بعلاوه اسفناج مانع جذب کلسیم ماست و ماست باعث دفع آهن اسفناج است @green_apple1

🔴ترکیب دوغ و نعناع و پونه🔍 ✅دوغ حاوی نعناع و پونه به ترشح شیره معده ✅به هضم غذا کمک میکند ✅دل پیچه را التیام می بخشد @green_apple1

یبوست ➆عدد انجیر را داخل➀لیوان گلاب خیسانده یک شب قبل از خواب انجیر ها میل شود و گلاب آن نیم ساعت قبل از ناشتا میل شود بعد از➉دقیقه پیاده روی انجام شود به مدت۴۰روز @green_apple1

ترفندهای سلامتی: چطور از شر سرفه های توی خواب یا گلودرد راحت شویم؟ 🍯 قبل خواب ۲ق عسل بخورید، عسل خاصیت ضد التهابی داره 🍯محققین آمریکایی ثابت کردند اثر خوردن عسل قبل خواب از شربت ضد سرفه ام بیشتره @green_apple1

روغن کنجد عالی است ◽اگر گوشت و لبنیات برایتان مضر است روغن کنجد مصرف کنید چرا که غنی از کلسیم و آهن بوده و برای تقویت استخوان‌ها مفید است برای موارد زیر روغن کنجد مصرف کنید : ◽کاهش فشارخون و رفع سکته قلبی ◽برای شادابی و لطافت پوست ◽جهت بهبود آرتروز ◽برای کاهش کلسترول بد خون @green_apple1

🔻فندق نشاسته کمی دارد و بهترین نوع آجیل برای افراد مبتلا به دیابت میباشد و بدلیل فسفر موجب تقویت مغز میشود 🔻پسته سرشار از پتاسیم است که موجب تنظیم فشار خون میشود @green_apple1

هرصبح آب گرم به همراه آب لیمو بنوشید! 🍋 ◽️این کاربه عملکردسیستم گوارش، کلیه ها وروده هاکمک کرده وسموم را ازبدن حذف میکند. ۲٠دقیقه قبل ازصبحانه ۱/۴ لیمو رادریک لیوان آب گرم بچکانید! @green_apple1

کرفس با بدن چه میکند نوشیدن روزانه آب کرفس به قلیایی شدن بدن کمک میکند،تراکم استخوان را بهبود میدهد،پوست را شفاف میکند و سلامت دستگاه گوارش را تقویت میکند @green_apple1

🍏کاهش چربی خون با مرزه فیبر موجود در مرزه به کاهش کلسترول و چربی خون بالا کمک کرده و خطر حمله ی قلبی و سکته ی قلبی را در افراد کاهش می دهد. @green_apple1

فواید ویتامین D برای آقایان ! ▫️ویتامین D خطر ابتلا به انواع سرطان به ویژه سرطان پروستات در مردان را کاهش می دهد. ▫️ویتامین D باعث تقویت فولیکول های موی سر در آقایان شده و احتمال طاسی را در آن ها کاهش می دهد @green_apple1

خواص دانه چیا برای لاغری چربی‌های امگا3 موجود در دانه چیا به حفظ سیری طولانی مدت کمک می‌کنند. این دانه فیبر و پروتئین زیادی دارد و باعث کنترل سطح قند خون و دیابت نوع 2 نیز می‌شود. @green_apple1

مایعات گرم در بی اثر کردن ویروس ها تاثیر بسزایی دارد. +نوشیدن آب، سموم بدن و باکتری ها و ویروس ها را دفع می کند. +با نوشیدن مایعات، سریعتر مواد سمی را از بدنتان دفع نمایید. @green_apple1

🍏در زمستان پیاز سبز بخورید! پیاز سبز یا همان پیازچه حاوی درصد بالایی از آنتی اکسیدان است و از بدن در برابر بیماری های مرتبط با زمستان مانند سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت دستگاه گوارش، رهایی از اضافه وزن، آنتی باکتریال و تنظیم سطح قند خون از خواص مصرف پیاز سبز است.   @green_apple1

🍏دمنوش به‌لیمو برگ‌های معطر به‌لیمو در درمان تشنج، سردرد، نفخ، سوء هاضمه، سرماخوردگی و بی‌خوابی کاربرد دارد. دمنوش به‌لیمو فوق‌العاده آرامش‌بخش و تسکین دهنده اعصاب است. این دمنوش برای رفع تپش قلب، کاهش استرس و خستگی‌های روحی بسیار مفید است. از گذشته تا امروز دمنوش سرد به‌لیمو را برای رفع گرمازدگی موثر می‌دانند. @green_apple1

بذر کتان برای لاغری شکم بذر کتان برای لاغری شکم و پهلو عالی است؛ زیرا به دلیل فیبر بالا، باعث کاهش گرسنگی می‌شود و اشتها را کنترل می‌کند. دانه‌های کتان دارای فیبر محلول و نامحلول هستند که با جذب آب باعث سیری می‌شوند و هضم غذا را کند می‌کنند. @green_apple1

🍏#درمان_زخم_معده برای درمان زخم معده دو هفته هر روز يک ليوان چای غليظ بابونه درست كنيد و ناشتا بنوشيد و سپس در رختخواب به پشت دراز بكشيد @green_apple1

✅ درمان #طبیعی و خانگی #تیرگی_ادرار 💠 برای درمان کافیست ؛ میوه بلوط را با هم وزن آن کندر و روغن زیتون مخلوط کرده و بخورید ؛ نافع است. @green_apple1

🍏نارگیل داروی درد مفاصل کسانی که درد مفاصل مزمن دارند روزانه کمی نارگیل بخورند و نیز روغن نارگیل را روزانه دو مرتبه بر محل درد زانو یا کمر بمالند در مدت کوتاهی درد کاهش خواهد یافت. @green_apple1

✅ عادات صبحگاهی چاق‌ کننده ! 👇🏻 💠 زیاد میخوابید 💠 درمعرض نور قرار نمیگیرید 💠 صبحانه نمیخورید 💠 دیر و کم صبحانه میخورید 💠 کارها را با استرس انجام میدهید 💠 طرفدار شیرینی هستید @green_apple1