در کنار رشته خیاطی طراحی دوخت گیسما و تجربه دوخت انواع چیز های مختلف ورزش را به شیوه های مختلف دنبال کردم علاقه داشتم و یکی از اون ها کیک بوکسینگ و کونگ فو بود... و خوشحالم که الان به سطحی رسیدم که دوست دارم برای بچه ها کلاس بزارم و به اونا آموزشش بدم🤍🌱✨

به‌زودی در جندق باشگاه آموزشی ـ ورزشی کیک‌بوکسینگ کودکان 👧🏻👦🏻 ویژه دختران و پسران ۶ تا ۱۲ سال با هدف: ✨ افزایش آمادگی جسمانی و هماهنگی بدن آموزش اصولی تکنیک‌های کیک‌بوکسینگ ⚡ تقویت سرعت، قدرت و تعادل 🧠 افزایش اعتمادبه‌نفس و تمرکز 🎯 آموزش انضباط و مهارت‌های فردی در محیطی شاد و ایمن با مربیگری: سمانه سمیعی 📍 مکان: [سالن بسیج پشت دار القرآن] 📅 شروع کلاس‌ها: به‌زودی 📞 جهت پیش ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر: تماس یا به پیوی مراجعه کنید. 09162414860 @GUISMAA

فردا ارسالی داریم... و این هدیه روی بسته هم جریان داره و سوپرایزه😁😍

🍓😻 هدیه گرفتن منو خوشحال میکنه شما چطور!؟ اگه جریان سوپرایزو نمیدونی متن تصویر را بخون☝️🏻 🤍✨🌱

✨چگونه از موهای خود در هنگام خواب مراقبت کنیم؟

موهایتان را شل ببافید یکی دیگر از بهترین روش ها برای بستن موها ، بافت شل و بزرگ است . بافت یک روش قدیمی برای بستن مو است که اغلب با این روش می توانید از موهای خود در برابر گره خوردگی و موخوره محافظت کنید . بهتر است روبالشتی که موقع خواب استفاده میکنید از جنس ساتن باشد تا اصطکاک کمتر شود...

استفاده از کلاه خواب از جنس ساتن استفاده از کلاه خواب معمولا یکی از روش های بسیار ساده است که بسیاری از بانوان از این روش کاربردی برای نگه داشتن موها در کلاه کمک می گیرند .

استفاده از هیر بگ مو ساتن جدیدا محصولی ک بعد کلاه خواب ساتن معرفی می شود هیر بگ مو که ساقه مو داخل ان قرار میگیره هم با اسکرانچی که بهش متصله دور آن بسته میشه و موها تا خود صبح داخل هیر بگ میمونه و جالب تر اینکه این محصول برای خانم هایی که مدت زیادی مغنعه و..و روی سرشونه هم خیلی کاربردیه و برای وز نشدن ریشه مو بهتره از روبالشتی ساتن استفاده بشه

#رضایت 🌱✨ 🤍 تجربه یکی از اعضای گیسما بعد از خرید پک ساتن روبالشتی و چشم بند و کلاه خواب و اسکرانچی ساتن سورمه ای بعلاوه سوپرایز🎁 🌱حس خوبی که رضایت هاتون بهم میده قابل توصیف نیست🤍✨ https://eitaa.com/GUISMA