🌸🍃 🍃 🔖 کمک کننده هایی هنگام آلودگی هوا ❇️در مواقع آلودگی هوا تدابیر زیر میتواند تا حدودی کمک کننده باشد: 🔸مصرف گوشت‌هایی که هضم راحتی تری دارند، مانند گوشت پرندگان و گوشت بره همراه با چاشنی‌هایی مانند آب لیمو ترش تازه ، آب نارنج تازه, آب انار و...را در رژیم خود بگنجانید. 🔹خوردن میوه ها و سبزیجاتی مانند گلابی, سیب ، خرمالو، انار، مصرف به صورت انواع مختلف، لیمو شیرین، پرتقال شیرین، زرشک، چغندر، کدو حلوایی، کدو سبز، گشنیز، جعفری، اسفناج، شلغم ، لیمو، نارنج، و... (اثرات این گیاهان در تقویت سیستم ایمنی، و آثار آنتی‌اکسیدانی آنها ثابت شده است) 🔸استفاده از نوشیدنی هایی مانند: آب، آب سیب، شربت لیمو، آب انار، شربت گلاب و زعفران، شربت به و لیمو، آب هویج، شیر بادام، شیر و گلاب و عسل، سکنجبین ، شربت خاکشی و.... دم نوش برگ به دمنوش میوه به، میوه سیب و... مصرف مایعات در این مواقع بسیار ضروری است. 🔹مصرف انواع سالاد، در مواقع آلودگی هوا مفید است: سالاد کاهو با هویج رنده‌شده، روغن زیتون با کمی آب نارنج طبیعی یا رب انار . سالاد جعفری و کمی نعناع، زیتون خرد شده و دانه های انار با کمی روغن زیتون این سالادها نباید همراه غذای اصلی مصرف شود بلکه به عنوان پیش غذا یا به عنوان یک شام سبک میل شود 🔸سوپ‌های سبزیجات غذای مناسبی برای این مواقع است. 🔹می توانید برای تنوع گاهی از شلغم ، کدو حلوایی، به، کدو سبز و ... در سوپ استفاده کنید. به عنوان چاشنی میتواند، از زرشک ، آب نارنج، سماق، دانه انار، آبلیمو استفاده کنید. 🖋 دکتر سمیه ماهروزاده (متخصص طب سنتی ایرانی) 🍃 🌸🍃

┈•‌‌‌‌‌‌꧁༼﷽꧂•┈ 🔔 امروز یکشنبه 🌞 ۲۱ فروردین ماه 1401هجری شمسی 🌙 ۸ رمضان المبارک 1443 هجری قمری✨ 💥دیده را فایده آن است که دلبر بیند 💥ورنبیند چه بُود فایده بینایی را #تلنگر_انسانی •┈┈••✾☘️🕊☘️✾••┈┈• 📖🌸📖🌸📖🌸📖🌸 دارالقرآن بسیج سمنان 👇👇👇👇👇👇 🆔🆔🆔 @guranesalehinsemnan ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️

🔵راهکارهای زندگی موفق در جزءهشتم ☝️ 💐صوت تندخوانی جزء هشتم 8 👇🏽 http://cdn.ahlolbait.com/files/12/download/Tahdir%20joze8.mp3 #اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج

🔵دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان 🔹 اللَّهُمَّ ارْزُقْنِي فِيهِ رَحْمَةَ الْأَيْتَامِ وَ إِطْعَامَ الطَّعَامِ وَ إِفْشَاءَ السَّلاَمِ وَ صُحْبَةَ الْكِرَامِ بِطَوْلِكَ يَا مَلْجَأَ الْآمِلِينَ‏ 🔺 خدایا! در اين روز مرا ترحم به يتيمان و اطعام به گرسنگان و افشاء و انتشار سلام در مسلمانان و مصاحبت نيكان نصيب فرما به حق انعامت اى پناه آرزومندان عالم. #اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج 📖🌸📖🌸📖🌸📖🌸 دارالقرآن بسیج سمنان 👇👇👇👇👇👇 🆔🆔🆔 @guranesalehinsemnan ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️

🌕 فضیلت و ثواب روز هشتم ماه مبارک رمضان برای روزه داران این روز طبق روایت پیامبر اکرم (ص) : 🌺 خداوند به شما مزد عمل شصت هزار عابد و شصت هزار زاهد را بدهد. 📚 امالی صدوق /مجلس دوازدهم/ص۴۸ #ماه_مبارک_رمضان #ماه_رمضان #بهار_قران #اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج 📖🌸📖🌸📖🌸📖🌸 دارالقرآن بسیج سمنان 👇👇👇👇👇👇 🆔🆔🆔 @guranesalehinsemnan ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️

✅ پاداش کنترل خشم در ماه رمضان: ❤️ #امام_رضا علیه السلام فرمودند: 🍃 هر كس در آن ( ماه رمضان )، خشم خود را نگه دارد، خداوند نيز روز قيامت، خشمش را از او نگه خواهد داشت. #ماه_رمضان #اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج 📖🌸📖🌸📖🌸📖🌸 دارالقرآن بسیج سمنان 👇👇👇👇👇👇 🆔🆔🆔 @guranesalehinsemnan ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️

🔹شرط عاقبت بخیری از نگاه دو سپهبد 🌷 شهید سپهبد علی صیاد شیرازی (شهادت ۲۱ فروردین ۱۳۷۸): عظیم ترین نعمت خدا را نعمت عظیم ولایت میدانم و استحکام در پیوند با ولایت را ضمانت بخش هدایت و عاقبت بخیری می پندارم. 🌷 شهید سپهبد قاسم سلیمانی (شهادت ۱۳ دی ۱۳۹۸): والله والله والله از مهمترین شئون عاقبت بخیری رابطه قلبی و دلی و حقیقی ما با این حکیمی [ رهبر معظم انقلاب ] است که امروز سکان انقلاب را به دست دارد. 📖🌸📖🌸📖🌸📖🌸 دارالقرآن بسیج سمنان 👇👇👇👇👇👇 🆔🆔🆔 @guranesalehinsemnan ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️

┈•‌‌‌‌‌‌꧁༼﷽༽꧂•┈ 🔰 امام رضا علیه السّلام: 💠 هر کس ماه رمضان یک آیه از کتاب خدا را قرائت کند مانند این است که در ماه های دیگر تمام قرآن را بخواند🌹 📗 بحارالانوار ج۹۳، ص۳۴۱ •┈┈••✾☘️🕊☘️✾••┈┈• 📖🌸📖🌸📖🌸📖🌸 دارالقرآن بسیج سمنان 👇👇👇👇👇👇 🆔🆔🆔 @guranesalehinsemnan ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️

🔸 تزریق واکسن کرونا هنگام روزه‌داری ⁉️ آیا تزریق واکسن کرونا موجب باطل شدن روزه می‌شود ؟ ✅ تزریق واکسن کرونا ، مبطل روزه نمی‌باشد. #احکام_شرعی #ماه_مبارک_رمضان 📖🌸📖🌸📖🌸📖🌸 دارالقرآن بسیج سمنان 👇👇👇👇👇👇 🆔🆔🆔 @guranesalehinsemnan ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️

‌‌🔴🎥‌ ببینیم: فیلم کوتاه «عینک» ‌ انگار هنوز هم صدای بابابزرگمو می‌شنوم که داره بعد از نماز صبح با دوستاش قرآن می‌خونه. انگار هنوز هم ده سالمه و دارم توی خواب و بیداری نگاش می‌کنم که عینکش رو زده به چشماش و داره برای دوستاش آیه‌ها رو معنی می‌کنه.... ‌ #ماه_رمضان ‌#ماه_نزول_قرآن #ستاره_بشیم‌‌ #قرآن_بخوانیم ‌ 8رمضان/21فروردین 1401____ 📖🌸📖🌸📖🌸📖🌸 دارالقرآن بسیج سمنان 👇👇👇👇👇👇 🆔🆔🆔 @guranesalehinsemnan ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️

*منطق ماشین دودی* حکایت جامعه امروز ما تا حرف از درد مردم و دفاع از انقلاب و آرمانها می زنی، سنگت می زنند بیان جذاب استاد *شهید مطهری* #جهاد_تبیین #استاد_مطهری 📖🌸📖🌸📖🌸📖🌸 دارالقرآن بسیج سمنان 👇👇👇👇👇👇 🆔🆔🆔 @guranesalehinsemnan ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️

#رمضانیه یک نکته مهم طبی برای افطار ✍به هیچ عنوان روزه خود را با خوراکی‌های سرد باز نکنید زیرا به سرعت جذب بدن شده و عوارضی مانند درد مفاصل و استخوان، تغییر مزاج معده و… را در پی دارد. این نکته شامل #صبح_زود و #ناشتا هم میشود. #اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج

🔴 پاداش عجیب خواندن سوره قدر در زمان افطار و خوردن سحری 🌴 امام صادق عليه السلام فرمودند: 🔷مَا مِنْ مُؤْمِنٍ صَامَ فَقَرَأَ إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقِدْرِ عِنْدَ سَحُورِهِ وَ عِنْدَ إِفْطَارِهِ إِلَّا كَانَ فِيمَا بَيْنَهُمَا كَالْمُتَشَحِّطِ بِدَمِهِ فِي سَبِيلِ اللَّهِ. 🔹 هیچ مؤمن روزه داری نیست که در هنگام خوردن سحری و افطارش سوره قدر را بخواند مگرآنکه بین این دو زمان ثواب کسی را خواهد داشت که در راه خدا در خون خود غلتیده است. 📚 بحارالأنوار، ج ۹۷، ص ۳۴۴ #اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج

🔵 راهکارهای زندگی موفق در جزءنهم☝️ 🔷صوت سریع خوانی جزء نهم 9 معتزآقایی http://cdn.ahlolbait.com/files/12/download/Tahdir%20joze9.mp3 ❤️ #با_خدا_همکلام_شویم 👌 #اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج 📖🌸📖🌸📖🌸📖🌸 دارالقرآن بسیج سمنان 👇👇👇👇👇👇 🆔🆔🆔 @guranesalehinsemnan ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️

🌴 امام کاظم علیه السلام فرمودند: ✨ أفضَلُ العِبادَةِ بَعدَ المَعرِفَةِ الله إِنتِظارُ الفَرَجِ. 🔷 بهترین عبادت بعد از شناختن خداوند، انتظار فرج و گشایش است. 📚 تحف العقول، ص ۴۰۳ #اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج 📖🌸📖🌸📖🌸📖🌸 دارالقرآن بسیج سمنان 👇👇👇👇👇👇 🆔🆔🆔 @guranesalehinsemnan ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️

🔵 دعای روز نهم ماه مبارک رمضان 🔹 اللَّهُمَّ اجْعَلْ لِي فِيهِ نَصِيباً مِنْ رَحْمَتِكَ الْوَاسِعَةِ وَ اهْدِنِي فِيهِ لِبَرَاهِينِكَ السَّاطِعَةِ وَ خُذْ بِنَاصِيَتِي إِلَى مَرْضَاتِكَ الْجَامِعَةِ بِمَحَبَّتِكَ يَا أَمَلَ الْمُشْتَاقِينَ‏. 🔺 اى خدا مرا نصيبى از رحمت واسعه خود عطا فرما و به ادله روشن خود هدايت فرما و پيشانى مرا بگير و بسوى رضا و خشنودى كه جامع (هر نعمت) است سوق ده به حق دوستى و محبتت اى آرزوى مشتاقان. #اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج 📖🌸📖🌸📖🌸📖🌸 دارالقرآن بسیج سمنان 👇👇👇👇👇👇 🆔🆔🆔 @guranesalehinsemnan ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️