صبحانه خورها سالم ترند بررسی های انجام شده نشان داده است که افرادی که به طور منظم صبحانه می خورند و این وعده غذایی مهم را فراموش نمی کنند در مقایسه با سایر افراد کمتر دچار سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شوند و میزان استرس و افسردگی نیز در آن ها کمتر است. همچنین وعده صبحانه نقش مهمی در دریافت فیبر و ویتامین های مورد نیاز بدن دارد. بررسی ها نشان داده است تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن در طول روز که در وعده های غذایی دیگر دریافت می کنیم، آسان نیست. افرادی که به طور منظم صبحانه می خورند و در وعده صبحانه از تمام گروه های غذایی استفاده می کنند احتمال بیشتری دارد که آهن، کلسیم و ویتامین های گروه B را به مقدار پیشنهاد شده دریافت کنند. @h_yazahra_brj

⚛ #با_گوشت_پیاز_بخورید_زیرا👇 ⬅️از عفونت جلوگیری میکند ⬅️هضم گوشت را آسان میکند ⬅️مضرات گوشت راکاهش میدهد ⬅️کرم های روده را از بین مـی برد @h_yazahra_brj

✍ مضرات بی‌نظیر خوردن نوشابه بیش از ۲ بار در هفته! 💢احتمال ابتلا به دیابت ۲ برابر 💢سرطان ۴ برابر 💢سکته قلبی ۲۰ % بیشتر @h_yazahra_brj

🥛شیر زردچوبه بهترین درمان برای سرماخوردگی و سرفه است چون ضد ویروس و آنتی‌باکتریال است. این نوشیدنی گلو درد، سرفه، و سرماخوردگی را فورا تسکین می‌دهد. در واقع، اگر نوشیدن روزانه‌ی شیر زردچوبه را آغاز کنید می‌توانید سرماخوردگی‌های سرسخت را شکست دهید. @h_yazahra_brj

#پیام_سلامتی ✍ خرما، علاج سـرطان 🌷آیت الله العظمی بهجت گفته اند: 🔹«تعجب است که با این همه پیشرفت های علمی و طبّی هنوز نتوانسته اند سرطان را علاج کامل و یا از آن جلوگیری کنند و یا این که بفهمند از چه حاصل می شود. 🔹می گویند: عراق و مناطقی که نخلستان دارد و خرماخیز است، مبتلایان به سرطان خیلی کم و نادر هستند. یکی از اطبّاء مدّعی بود که دارویی کشف کرده است که می تواند سرطان  را درمان کند و گفته است که آن را از «قانون» شیخ ابن سینا برگرفته و عمده ی اجزای آن #شیره_خرماست.» @h_yazahra_brj

•|یاحیــــــدر|•💪 . . ایــن کـــعبه‌ای که رتبه‌اش از عرش برتر ست…🌱 از سیـنه چاک‌های قدیــــمیِ "حیــــــدر" ست…😎✌️ @h_yazahra_brj

🌸 #میلاد_امام_علی(ع) 💐جان علی جانان علی 💐جان سنه قربان علی 🎤 #سید_رضا_نریمانی @h_yazahra_brj

🌸 #میلاد_امام_علی(ع) 💐خوش بحال هر کسی که شبا 💐توی ایوون طلات مشرفه 🎤 #محمدحسین_پویانفر @h_yazahra_brj

🌸 #میلاد_امام_علی(ع) 💐عظمت هفت آسمون نجف مولا حیدره 💐ذکر ابلفضلم تو جنگ ها یا حیدره 🎤 #سید_امیر_حسینی @h_yazahra_brj

❤️نماهنگ زیبا و بسیار دلنشین...🌺 🎼 #در_نجف ... 🎤 محمد حسین پویانفر 🌸 میلاد فرخنده 💖مولای متقیان حضرت علی علیه السلام 🌸مبارک باد 🎉 🎊 🎉 @h_yazahra_brj