👤 رهبر انقلاب در مراسم تنفیذ سیزدهمین انتخابات ریاست جمهوری: 🔺تنوع دولت‌هایی که آمده‌اند، نشانه آزادی و سلامت انتخابات است/ مسیر آقای رئیسی، مسیر درستی است، مسیری که کشور را به جایگاه خودش می‌رساند 🔹ان‌شاءالله که این روز برای مردم ایران مبارک باشد. 🔹باید از دولت دوازدهم و همکاران تشکر کنیم و خسته نباشید می‌گویم. 🔹برای جناب آقای رئیسی و دولت و همکارانشان توفیق کمک و عنایت ویژه می‌کنیم. 🔹تنوع دولت‌هایی که آمده‌اند، نشانه آزادی و سلامت انتخابات است. 🔹توطئه تحریم انتخابات طراحی شده بود از مدتی پیش در محافل سیاسی دشمن و جمهوری اسلامی. در داخل هم برخی از روی غرض و برخی از روی غفلت همراهی می‌کردند اما مردم پاسخ خوبی به اینها دادند. 🔹جابجایی قدرت امیدآفرین است. کسان جدید وارد میدان می‌شوند، اراده‌های تازه‌ای وارد میدان می‌شود و این برای همه کسانی که انگیزه خدمت دارند، امیدواری ایجاد می‌کند. 🔹مسیر آقای رئیسی، مسیر درستی است. مسیری که کشور را به جایگاه خودش می‌رساند، تمسک به جایگاه اساسی انقلاب است. @h_yazahra_brj

🌹امام على عليه السلام: نصيحت كردن تو در حضور جمع، خُرد كردن و كوبيدنِ شخصيّت طرف است.[باید به صورت خصوصی شخصی را نصیحت کرد و اشتباهش را تذکر داد] 📙غررالحكم حدیث ۹۹۶۸ @h_yazahra_brj

🥕هویج معجزه بخش برای رفع درد زانو 🔸خوردن هویج برای تسکین زانو درد در حقیقت یکی از روش های درمانی طب سنتی چینی به شمار می رود. هویج های نارنجی سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A، دو ماده ی ضد التهاب قوی هستند، ویژگی ای که این ماده ی غذایی را برای تسکین درد زانو کارساز کرده. 🔹برای اینکه بتوانید بیشترین بهره را از فواید هویج ببرید باید آن را به صورت پخته میل کنید، اما اگر از خوردن هویج پخته خوش تان نمی آید، خوردن خام آن ها هم ایرادی ندارد. برای کاهش زانو درد سعی کنید روزانه ۲ وعده هویج مصرف کنید @h_yazahra_brj

واقعیت‌هایی تلخ در مورد چای شیرین! ▫️درست است که چای شیرین در وعده صبحانه مزه خوب و دلچسبی دارد اما شکر برای مغزتان مفید نیست و سلامت شما را تهدید می کند. ▫️ شکر همراه با چای می تواند سلامت دندان ها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را بالا ببرد. ▫️بررسی ها نشان می دهند مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی عملکرد مغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش می دهد. @h_yazahra_brj

برای کاهش تب، لیموشیرین بخورید !🍋 ▫️لیموشیرین دارای طبع خنک می‌باشد و سرشار از ویتامین C بوده و همچنین برای گلودردهای شایع در فصل زمستان مفید است + حالت تهوع بارداری نیز با بوییدن آن تسکین می‌یابد . . @h_yazahra_brj

🔴 شستن سبزیجات با مایع های ظرفشویی نه تنها هیچ فایده‌ای ندارد بلکه باعث میشود که مواد شیمیایی مضر به درون آن ها راه یابند 🔰 بهترین جایگزین : محلول سرکه یا نمک طبیعی است @h_yazahra_brj

🔴 فلفل سیاه ▪️ تشکیل سلول های جدیدچربی را متوقف می کند و خاصیت ضد چربی دارد. ▪️ میزان چربی جریان خون راکاهش میدهد. @h_yazahra_brj

💥اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ مرتبه نفس عمیق بکشید. 💥فواید کشیدن نفس عمیق: ۱-کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش ۲-سلامت قلب ۳-هضم غذا ۴-کاهش بیماری های ناشی از چاقی @h_yazahra_brj