فواید ورزش در سنین کودکی ورزش در سنین کودکی تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت و توسعه کودکان دارد: 1. تقویت رشد جسمی 💪 ورزش به تقویت عضلات و استخوان‌ها کمک کرده و رشد جسمی کودکان را بهبود می‌بخشد. 2. رشد مهارت‌های حرکتی 🏃‍♂️ فعالیت بدنی باعث بهبود مهارت‌های حرکتی بزرگ و کوچک، مانند دویدن و پرش، و هماهنگی چشم و دست می‌شود. 3. سلامت قلب و عروق ❤️ ورزش منظم به تقویت سیستم قلبی-عروقی کمک کرده و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. 4. افزایش انرژی و استقامت 🔋 کودکان فعال معمولاً انرژی بیشتری دارند و استقامت بدنی آن‌ها افزایش می‌یابد. 5. تقویت مهارت‌های اجتماعی 🤝 ورزش‌های گروهی به کودکان کمک می‌کند تا مهارت‌های اجتماعی، همکاری و روابط دوستانه را تقویت کنند. 6. پیشگیری از چاقی ⚖️ فعالیت‌های بدنی منظم به تنظیم وزن بدن کمک کرده و خطر چاقی را کاهش می‌دهد. 7. بهبود وضعیت روانی 😊 ورزش به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و به بهبود خلق و خو و اعتماد به نفس کودکان می‌انجامد. 8. تقویت خواب بهتر 😴 فعالیت بدنی منظم به تنظیم الگوی خواب کمک کرده و کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد. ورزش منظم در دوران کودکی نقش مهمی در سلامت جسمی و روانی کودکان دارد و عادات سالم را در آن‌ها نهادینه می‌کند. باشگاه فرهنگی ورزشی هدف 👇 https://eitaa.com/joinchat/2407268661C8a3d4bb7dc

هرچه باشد من نمک پرورده‌ام دل به عشق فاطمه خوش کرده‌ام حج من بی فاطمه بی حاصل است فاطمه حلال صدها مشکل است 🔹شهادت حضرت فاطمه(س) تسلیت باد #فاطمیه #حضرت_زهرا

باعرض سلام و احترام خدمت اولیا و ورزشکاران عزیز طبق آیین نامه باشگاه فرهنگی ورزشی هدف زمان پرداخت شهریه هر ماه قبل از شروع ماه تا یکم میباشد،لذا درصورت عدم تسویه بموقع شهریه با شروع ماه جدید تا تسویه حساب کامل از حضور در تمرینات جلوگیری میشود. باشگاه فرهنگی ورزشی هدف https://eitaa.com/joinchat/2407268661C8a3d4bb7dc

قابل توجه قهرمانان با غیرت نوجوان کلاسمون : تیم باشگاه فرهنگی ورزشی هدف در رده سنی نوجوانان بطور کامل ثبت نام شده و از هفته های آینده به مصاف حریفان خود خواهد رفت . تمرینات روزهای زوج ساعت 21:15 روزهای فرد ساعت 20:45 تا شروع مسابقات لطفاً غیبت نداشته باشید تا ان شاءالله نتیجه ای که لایقش هستیم رو بگیریم . بنده و استاد قره لو عزیز تمام تلاشمون رو خواهیم کرد و با تمام توان کنارتون ایستادیم

معرفی ستاره های درخشان تیم پر قدرت باشگاه فرهنگی ورزشی هدف : *امید احمدی (قهرمان چندین دوره استان و بازیکن لیگ برتر کشور ) *عباس فرهادی (قهرمان چندین دوره مسابقات استانی ) *حسین رضازاده( قهرمان رده های سنی مختلف در استان قم ، قهرمان لیگ برتر کشور و دارای رنکینگ کشوری در نوجوانان ....) *بنیامین رضایی فر ( قهرمان مسابقات نوجوانان استان ) *معین خسروبیگی (قهرمان چندین دوره مسابقات استان قم) *ابوالفضل فهیمی (قهرمان چندین دوره مسابقات استان قم بازیکن لیگ برتر کشوری) *طاها الهی (قهرمان چندین دوره مسابقات استان قم بازیکن لیگ برتر کشوری) *امیر علی احمدی ( برنز قهرمانی استان قم ) *محمد حسام حامدی (قهرمان آسیا ، قهرمان چندین دوره تورنومنت های بین المللی ، قهرمان لیگ برتر کشوری در سال های مختلف ، رنکینگ یک کشور در ۲ سال متوالی و ... ) *سید محمد مهدی روشنایی ( قهرمان نونهالان استان قم) *عرفان اسلامی *محمد عبدلی *طاها عطایی

❗️قابل توجه تمامی تیم ها و بازیکنان ثبت نام کننده در مسابقات لیگ تکواندو استان قم 🗣به اطلاع میرساند طبق اعلام کمیته لیگ تکواندو استان قم زمان وزنکشی و شروع مسابقات رده سنی نوجوانان و جوانان در گروه پسران به شرح ذیل اعلام می گردد: 🔹وزنکشی رده سنی نوجوانان و جوانان: 🔻پنج شنبه ۸ آذر ماه 🔻ساعت ۱۳ تا ۱۵ بعد از ظهر 🔶شروع مسابقات : 🔻جمعه ۹ آبان ماه 🔻ساعت ۸ صبح 🔹لازم به ذکر است وزنکشی بازیکنان و تیم های خارج از استان صبح روز مسابقه انجام خواهد شد. 🔗آدرس خانه تکواندو استان قم: خیابان ۱۵ خرداد ، بلوار محتشم کاشانی ، رو به روی بوستان هاشمی ، جنب پمپ گاز ، خانه تکواندو شهیدان برجعلی زاده #کمیته_لیگ #لیگ_تکواندو_استان_قم •┈••••✾••✾••••┈• 🆔 @QOMTKD

✅ آغاز لیگ تکواندو نوجوانان استان 🔸 در پایان هفته اول این رقابت ها، باشگاه هدف با ۱۸۳ امتیاز صدرنشین شد، تیم پترو پالایش با ۱۳۳ امتیاز در رده دوم ایستاد و جایگاه سوم تا پنجم به تیم های فردین، فاتح اراک و هیأت تکواندو ساوه رسید. جزییات خبر 👇👇👇 🌐 https://www.iribnews.ir/00IRlC 🆔 @QomIRIBNews

▫️هفته اول لیگ نوجوانان تکواندو پسر استان قم در گروه پسران برگزار شد و تیم هدف در جایگاه نخست قرار گرفت. 🌐نتایج در لینک زیر: https://B2n.ir/u25480 🟣کانال آنالیز ورزش قم در ایتا: ▪️https://eitaa.com/joinchat/482607729Cbebf3ac7fc

✅در پایان هفته اول لیگ تکواندو استان قم در گروه آقایان رده سنی نوجوانان «یادواره شهدای تکواندوکار» تیم باشگاه هدف در جایگاه نخست قرار گرفت. #لیگ_تکواندو_استان_قم •┈••••✾••✾••••┈•            🆔 @QOMTKD

✅هدف در صدر جدول لیگ نوجوانان پسر استان قم ایستاد . 🔻هفته اول لیگ نوجوانان تکواندو استان قم در گروه پسران «یادواره شهدای تکواندوکار» برگزار گردید که تیم هدف در جایگاه نخست قرار گرفت. 🔻به گزارش روابط عمومی هیات تکواندو استان قم ، مسابقات لیگ تکواندو استان قم در رده سنی نوجوانان تحت عنوان «یادواره شهدای تکواندوکار» به روش گرندپری جمعه 9 آذر ماه در خانه تکواندو استان قم با حضور 5 تیم هیات تکواندو ساوه، هیات تکواندو مرکزی ، باشگاه هدف، پترو پالایش ، باشگاه فردین و بازیکنان آزاد برگزار گردید. نتایج لیگ نوجوانان پسر در هفته اول به شرح ذیل است : 📍وزن اول ۴۵_: ۱. امید احمدی کردخوردی(باشگاه هدف) ۲. ماهد توفیقی(پترو پالایش) ۳.امیرعلی حیدرزاده (بازیکن آزاد) ۴. حسین محمدی (بازیکن آزاد) 📍وزن دوم ۴۸_: ۱. اشکان حسن پور(هیئت تکواندو ساوه) ۲. بنیامین زمانی(فاتح استان مرکزی) ۳. سیدمهدی سید جهانگیری(باشگاه هدف) ۴. عباس فرهادی(باشگاه هدف) 📍وزن سوم ۵۱_ ۱. حسین رضازاده(باشگاه هدف) ۲. محمدحسن رضایی (بازیکن آزاد) ۳. شهریار صیدی(فاتح استان مرکزی) ۴. روح الله اخلاقی (بازیکن آزاد) 📍وزن چهارم ۵۵_: ۱. امیرحسین فراهانی(باشگاه هدف) ۲. محمدباقر محمدخانی (بازیکن آزاد) ۳. احسان قراباغی(پترو پالایش) ۴. بنیامین رضائی فر(باشگاه هدف) 📍وزن پنجم ۵۹_: ۱. مهدیار عرب زاده(باشگاه فردین) ۲. معین خسروبیگی(باشگاه هدف) ۳. عرفان اسلامی(باشگاه هدف) ۴. سام رازگردانی(باشگاه فردین) 📍وزن ششم ۶۳_ : ۱. ابوالفضل خطیب زاده(پتروپالایش) ۲. ابوالفضل فهیمی(باشگاه هدف) ۳. ابوالفضل امیدی(بازیکن آزاد) ۴. حسین ابراهیمی(فاتح استان مرکزی) 📍وزن هفتم ۶۸_ : ۱. امیرحسین معروفی(پتروپالایش) ۲. امیرعلی نصرتی(پتروپالایش) ۳. طاها الهی(باشگاه هدف) ۴. طاها عطایی(باشگاه هدف) 📍وزن هشتم ۷۳_: ۱. منصور بشردوست(پترو پالایش) ۲. شایان فراهانی(باشگاه فردین) ۳. بنیامین شیخی(هیئت تکواندو ساوه) ۴. امیرعلی احمدی(باشگاه هدف) 📍وزن نهم ۷۸_: ۱‌. امیرمحمد فرمانی(باشگاه هدف) ۲. سید امیرمهدی موسوی(باشگاه فردین) ۳. امیرعلی زندیه(باشگاه فردین) ۴. امیرمحمد ملائی(باشگاه هدف) 📍وزن دهم ۷۸+: ۱. محمد حسام حامدی(باشگاه هدف) ۲. علی کریمی مرام(پترو پالایش) ۳. معین خوه(پترو پالایش) ۴‌ ابوالفضل چوبداران(هیئت تکواندو ساوه) 🔹در پایان هفته اول نتایج تیمی مسابقات لیگ تکواندو نوجوانان استان قم در گروه پسران به شرح ذیل می باشد : 1⃣تیم اول باشگاه هدف ۱۸۳ امتیاز 2⃣تیم دوم پترو پالایش ۱۳۳ امتیاز 3⃣تیم سوم باشگاه فردین ۶۹ امتیاز 4⃣تیم چهارم فاتح استان مرکزی ۵۰ امتیاز 5⃣تیم پنجم هیئت تکواندو ساوه ۴۵ امتیاز 🔹شایان به ذکر است در پایان استاد علی اصغر حیدر زاده به انتخاب کمیته داوران به عنوان داور برتر شناخته شد. #لیگ_تکواندو_استان_قم •┈••••✾••✾••••┈•            🆔 @QOMTKD

اطلاعیه شهریه با عرض سلام و احترام خدمت اولیای محترم و ورزشکاران عزیز ضمن تشکر از همراهی و اعتماد همیشگی شما عزیزان به اطلاع می‌رسانیم که با توجه به شرایط اقتصادی و افزایش هزینه‌ها در سال جاری باشگاه تمام تلاش خود را کرده تا در شش ماه دوم سال هیچ شهریه‌ای افزایش نیابد و فشار مالی کمتری به اعضای محترم وارد شود. اما برای حفظ کیفیت خدمات,هزینه‌های جاری و ارتقای امکانات باشگاه،از تاریخ ۱۴۰۳/۱۰/۰۱ شهریه‌ها با افزایش ۲۰ درصدی همراه خواهد بود. این تصمیم با در نظر گرفتن شرایط شما عزیزان ایجاد شده است. و تلاش کردیم افزایش را به حداقل ممکن محدود کنیم. از همراهی و درک شما سپاسگزاریم و امیدواریم همچنان با ما در مسیر پیشرفت و موفقیت همراه باشید. باتشکر مدیریت باشگاه فرهنگی ورزشی هدف