♦️ویتامین D را چگونه و چه زمانی مصرف کنیم؟ کوروش جعفریان، متخصص تغذیه: 🔹دوز بین‌المللی مصرف ویتامین D از هزار تا ۴۰۰۰ واحد در روز است. این دوزی است که هم کودکان و هم بزرگسالان از آن می‌توانند استفاده، البته کودکان دوزهای پائین‌تر و بزرگسالان دوزهای بالاتر. هر چه سن بیشتر می‌شود باید دوز بالاتری از ویتامین D مصرف شود. 🔹مصرف دوز ۵۰ هزار ماهانه شاید نیازهای ما را در این زمینه برطرف کند، مگر اینکه کسی کمبود شدید این ویتامین را داشته باشد که می‌توان در قالب تزریق، این کمبود را برطرف کرد یا اینکه به دلیل کمبود زیاد این ویتامین، زمان مصرف ویتامین D را کوتاه‌تر کرده و دو هفته یکبار استفاده کرد. نکته دیگر درباره مصرف خوراکی ویتامین D این است که حتما باید همراه با یک وعده غذایی مصرف شود. چرا که این ویتامین محلول در چربی است و با غذا بهتر هضم می‌شود. #سلامتی #ویتامینD @HadeseNews

غرق شدن مادر و فرزند در رودخانه کارون ایذه؛ پیکر پسر پیدا شد 🔹 در حادثه‌ای دلخراش، یک مادر و فرزند در رودخانه کارون ایذه غرق شدند. پیکر بی جان فرزند پسر پس از چند روز جستجو پیدا شد، اما تلاش‌ها برای یافتن مادر همچنان ادامه دارد. @HadeseNews

🎥 افزایش قربانیان طوفان در افغانستان به ۴۰ نفر سخنگوی وزارت بهداشت و درمان افغانستان: حدود ۳۵۰ نفر دیگر در طوفان روز گذشته در استان ننگرهار افغانستان زخمی شده‌اند. افغانستان در میان ۶ کشور آسیب‌پذیر جهان از رویدادهای طبیعی و تغییرهای اقلیمی قرار دارد. @HadeseNews

🔹 رفع سنگ کلیه ۴۰ گرم از برگ توت فرنگی را با یک لیتر آب به مدت ۳ تا ۴ دقیقه بجوشانید سپس، این محلول را هر ۵ ساعت یک بار بنوشید. @HadeseNews

🎥 حادثه درهنگام بالا کشیدن نخل هیات در روستای ابیانه؛ این حادثه چند مصدوم جزئی برجای گذاشت #حادثه #خطر @HadeseNews

♦️ زمین‌لرزه‌ای به قدرت ۴/۶ ریشتر، منطقه سالند در استان خوزستان را تکان داد #زلزله #خوزستان @HadeseNews

♦️شوهرم وقتی فهمید بیمار است، تصمیم به طلاق گرفت 🔹شیما و شوهرش مهدی تصمیم به طلاق گرفته‌‎اند. این خواسته شوهر شیماست. شیما برای اعتمادآنلاین از دلیل طلاق همسرش می‌گوید. 🔹شوهرم از وقتی تصمیم به طلاق گرفت که متوجه شد بیمار است. من از مادرشوهرم شنیدم که شوهرم بیمار است. شوهرم به شدت لاغر شده بود، وقتی اموالش را به من و بچه‌ها داد اول فکر کردم افسردگی گرفته است اما بعد گفت می‌خواهد خودش به خانه مادرش برود و از من خواست دنبال او نروم. من خیلی سردرگم بودم و نمی‌دانستم باید چه کنم. هرچه به شوهرم التماس کردم چیزی نگفت. مادرشوهر  هم چیزی نگفت. 🔹مادرشوهرم هم مثل شوهرم حال و روز خوبی نداشت. یک روز به خانه‌اش رفتم و گفتم تا زمانی که واقعیت را نگوید به خانه‌ام برنمی‌گردم. بچه‌ها را هم به خانه مادرم برده بودم. این‌طوری بود که فهمیدم شوهرم سرطان گرفته و بعد هم تصمیم گرفته است من را طلاق بدهد./اعتمادآنلاین @HadeseNews

♦️ بحران زیست محیطی: مواد شیمیایی باتری‌های لیتیومی تقریباً تمام زمین را آلوده کرده‌اند 🔹 مواد شیمیایی پایدار مرتبط با تولید باتری‌های لیتیومی در نقاط مختلف جهان ازجمله نواحی نزدیک به کارخانه‌های باتری‌سازی و مناطق دورافتاده، محیط‌زیست را آلوده کرده‌اند. پرفلوئوروآلکیل‌ها و پلی‌فلوئوروآلکیل‌ها (PFAS) جزو موادی هستند که در طبیعت تجزیه نمی‌شوند و خطری جدی برای محیط‌زیست به همراه دارند. 🔹 پژوهشی جدید روی زیردسته‌ای از این مواد به نام bis-FASI، که در تولید باتری‌های لیتیومی کاربرد دارند، تمرکز کرده است. محققان اعلام کرده‌اند که میزان آلودگی توسط این مواد در نزدیکی کارخانه‌های تولید باتری نگران‌کننده است. #باتری_لیتیومی #زیست‌محیطی @HadeseNews

♦️تردد از جاده چالوس به سمت مازندران ممنوع شد اداره کل راهداری و حمل ونقل جاده‌ای البرز: 🔹تردد از کرج و آزادراه تهران - شمال به سمت استان مازندران برای روان سازی ترافیک از دقایقی پیش ممنوع شد. 🔹این ممنوعیت تردد به سبب کاهش بار ترافیکی و بازگشت سفر به سمت کرج و تهران اعمال شده است. @HadeseNews

♦️ هفته آینده هفته ای گرم خواهد بود 🔹 هفته آینده با توجه به وقوع افزایش دما در بسیاری از نقاط کشور بالاخره شاهد دماهای فراتر از نرمال در بسیاری از نقاط کشور خواهیم بود. 🔹 با وقوع این افزایش دما، می توان هفته آینده را گرمترین هفته از ابتدای سال تا کنون نامید و بالاترین دماهای سال را در بسیاری از نقاط ثبت کرد. @HadeseNews

♦️از بابونه برای درمان تاول استفاده کنید 🔹اگر کفش پاهایتان را زده باشد، بابونه مسکن بسیار خوبی برای پاهای درد کشیده شما خواهد بود. این گیاه یک ضدعفونی کننده طبیعی هم هست و به درمان سریع تر تاول کمک می کند. 🔹روش استفاده: گل بابونه یا چای کیسه ای اش را به مدت ۱۵ دقیقه درون یک فنجان آب گرم قرار دهید، سپس مایع درون فنجان را به تاول بمالید یا چای کیسه ای را روی آن قرار دهید و آن قسمت را با گاز استریل بپوشانید. گاز باید یک شب روی تاول بماند. #بابونه #تاول @HadeseNews

🎥 برملاشدن راز یک قاتل زنجیره‌ای در معدن؛ مردی ۳۳ ساله ۴۲ زن را طی دو سال کشت 🔹 پلیس کنیا روز دوشنبه ۱۵ ژوئیه از بازداشت یک قاتل زنجیره‌ای که به قتل ۴۲ زن از جمله همسرش اعتراف کرده است، خبر داد. #کنیا #قتل @HadeseNews

♦️زلزله ۴.۶ ریشتری سالند دزفول خسارت نداشت 🔹بخشدار سردشت دزفول با اشاره به وقوع زمین لرزه ای به بزرگی ۴.۶ ریشتر در این منطقه به ایرنا گفت: تاکنون با بررسی‌های انجام شده خسارتی در منطقه زلزله زده سالند دزفول گزارش نشده است./ ایرنا @HadeseNews

♦️دانشمندان برای اولین بار موش‌هایی با سیستم ایمنی شبیه به انسان پرورش دادند 🔹این موش‌های مشابه انسان در مواجهه با عفونت، سلول‌های ایمنی تولید می‌‌کنند که از لحاظ ساختاری و تنوع، مشابه سلول‌‌‌های ایمنی انسان است 🔹محققان می‌گویند که به کمک این حیوانات «انسانی‌شده»، می‌توان تاثیر و ایمنی داروهای جدید را بهتر ارزیابی کرد.  @HadeseNews

🎥 قورباغه‌های عجیب به شکل برگ 😳 #قورباغه_برگی @HadeseNews

♦️ دانشمندان علوم اعصاب دریافته‌اند که گیمرها نسبت به افراد عادی فعالیت مغز و سرعت تصمیم‌گیری بالاتری دارند 🔹 دانشمندان دانشگاه جورجیا مطالعه ای بر روی گیمرها انجام دادند و نتایج را با کسانی که بازی نمی کنند مقایسه کردند. 🔹 بر اساس نتایج، کسانی که به طور مکرر بازی های ویدیویی انجام می دهند، مهارت های تصمیم گیری حسی-حرکتی برتر و افزایش فعالیت در نواحی کلیدی مغز را نشان می دهند. آنها سریعتر و دقیق تر پاسخ می دهند و در وظایف بهتر عمل می کنند. #گیمر #اعصاب #مغز @HadeseNews

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

⏳امروز چهارشنبه ۲۷ تیرماه ماه ۱۴۰۳ ۱۱ محرم ۱۴۴۶ ۱۷ جولای ۲۰۲۴ @HadeseNews

🎥تصاویری از یک روز تعطیل در مرکز خرید شهر گوانگژو در چین! #جمعیت #چین @HadeseNews

♦️جو آرام در کشور طی روز‌های آینده 🔹امروز و فردا در شمال آذربایجان غربی و مازندران رگبار، رعدوبرق، وزش باد شدید موقتی، در برخی مناطق گردوخاک و در برخی مناطق بارش تگرگ پیش‌بینی شده است. 🔹طی ۵ روز آینده در اکثر مناطق کشور جو آرامی برقرار است. @HadeseNews

♦️تحقیقات جدید: حدود نیمی از مرگ‌ومیرهای سرطان قابل پیشگیری هستند 🔹مطالعه جدید انجمن سرطان آمریکا نشان می‌دهد که ۴۰ درصد از موارد سرطان و نیمی از مرگ‌ومیرهای ناشی از آن در ایالات متحده با عوامل قابل‌پیشگیری مرتبط هستند. 🔹این عوامل شامل سیگار کشیدن، رژیم غذایی نامناسب، کمبود فعالیت بدنی، اضافه وزن، نوشیدن الکل، مصرف گوشت قرمز و فرآوری‌شده، مصرف کم میوه و سبزیجات، اشعه ماوراء بنفش و عفونت‌های سرطان‌زا مانند ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) هستند. 🔹به‌طور خاص، سیگار به‌عنوان اصلی‌ترین عامل خطر شناخته شده و مسئول ۲۰ درصد از کل موارد سرطان و ۳۰ درصد از مرگ‌ومیرهای ناشی از آن در ایالات متحده است. این مطالعه همچنین میزان بروز و مرگ‌ومیر ۳۰ نوع سرطان را در ارتباط با ۱۸ عامل خطر قابل اصلاح تجزیه‌وتحلیل کرده است. 🔹یافته‌های این تحقیق نشان می‌دهد که با کنترل و اصلاح این عوامل خطر، می‌توان تعداد زیادی از موارد ابتلا و مرگ‌ومیر سرطان را کاهش داد، و بر اهمیت پیشگیری و تغییرات سبک زندگی تأکید دارد./دیجیاتو #سرطان #الکل @HadeseNews

🎥ساکنان آلمان در شبکه‌های اجتماعی به طور فعال در مورد یک شی عجیب ضبط شده در بخش شمالی منطقه به صورت ویدئویی بحث می‌کنند! #عجایب #آلمان #یوفو @HadeseNews

♦️هشدار بارش باران در ۹ استان کشور 🔹امروز در ساعات بعدازظهر و اوایل شب در برخی مناطق شمال آذربایجان غربی، ارتفاعات البرز مرکزی در تهران و مازندران رگبار، رعدوبرق و وزش باد شدید موقتی پیش‌بینی می‌شود. 🔹روزهای پنجشنبه و جمعه این شرایط علاوه بر مناطق ذکر شده در برخی نقاط اردبیل، شمال آذربایجان شرقی، گیلان، ارتفاعات زنجان، شمال خراسان شمالی، دامنه‌ها و ارتفاعات استان‌های مازندران، البرز، تهران و سمنان ادامه دارد. 🔹شنبه و یکشنبه هفته آینده در برخی مناطق شمال آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی، ارتفاعات مازندران و سمنان در ساعات بعدازظهر رگبار، رعدوبرق و وزش باد شدید موقتی روی می‌دهد. 🔹با توجه به ناپایداری‌ها فصلی طی ۵ روز آینده رگبار و رعدوبرق در برخی مناطق واقع در ارتفاعات کرمان و شمال و شرق هرمزگان دور از انتظار نیست. در سایر مناطق کشور طی این مدت جو پایداری حاکم است. #هواشناسی @HadeseNews

ویدئویی از لحظه حادثه برق گرفتگی کدکن براثر برخور علم با برق فشار قوی @HadeseNews

مراسم عروسی پنگوئن‌ها در آکواریوم لیائونینگ چین، شبکه‌های اجتماعی در سراسر جهان را تسخیر کرده است! 😐🤦‍♀ #پنگوئن #عروسی @HadeseNews