#ایده_تغذیه_برای_مدرسه_بچه_ها https://eitaa.com/joinchat/2752905696C253598a041

#بادمجان_شکم_پر بادمجان🍆 گوشت چرخ شده🥩 یک حبه سیر🧄 فلفل دلمه ای 🫑 پیاز🧅 رب گوجه یا پوره ی گوجه🍅 ادویه ها(فلفل سیاه،زردچوبه،نمک) https://eitaa.com/joinchat/2752905696C253598a041

#پاستا_میگو میگو:۲۵۰گرم پاستا:نصف پیمانه ساقه کرفس فلفل دلمه رنگی شویدتازه هویج : دوعدد پیازبنفش : یک عدد گوجه ی گیلاسی:۷عدد زيتون سیاه ماست: ۳ق غ خ سس مایونز:دوق غ خ سیر: ۴ حبه پولبیبر:یک ق چ خ فلفل سیاه:یک ق چ خ لیموتازه:مقداری 🛑نکته برای پخت میگو ۱۵ دقیقه کافیه. برای تهیه ی سس،ماست وسس مایونزروبهمراه سیر،نمک،فلفل سیاه،پولبیبروآب لیمو مخلوط کنید. https://eitaa.com/joinchat/2752905696C253598a041

#انواع_پیاز https://eitaa.com/joinchat/2752905696C253598a041

#هفت_مدل_لقمه_دانش_آموزی https://eitaa.com/joinchat/2752905696C253598a041

#پیام_سلامتی https://eitaa.com/joinchat/2752905696C253598a041

#فطیر_در_روستا آرد:۵لیوان تخم مرغ:یک عدد شیر:یک ونیم لیوان خمیرمایه:یک ق غ خ شکر:نصف لیوان نمک:یک ق چ خ زردچوبه:یک ق غ خ روغن:نصف لیوان دوزرده تخم مرغ برای رومال https://eitaa.com/joinchat/2752905696C253598a041

#فوت_وفن_زرشک_رستورانی https://eitaa.com/joinchat/2752905696C253598a041

#سیب_زمینی_تردوپفکی https://eitaa.com/joinchat/2752905696C253598a041

#ترشی_بادمجان_فوری بادمجان:۴عدد هویج:۳عدد برگ کلم:نصف یک بوته سیر:۷دونه فلفل تندیاشیرین:به دلخواه سبزی معطر:(جعفری،ریحان،نعنا،ترخون ومزره) سیاه دونه:یک ق م خ نمک:دوق م خ زردچوبه:نصف ق م خ نعناخشک:نصف ق م خ سرکه:۴لیوان https://eitaa.com/joinchat/2752905696C253598a041