اما من دستوری که اینجا براتون میزارم،دستور خودم هست که چند ساله این مدلی درست میکنم وخیلی راضیم،چون تردو خوشمزه هست وتوروغن وانمیره.
#فلافل_فست_فود_سالم
نخود:دولیوان(۴۰۰گرم)
سیب زمینی متوسط:یک عدد
گوجه ی بزرگ: یک عدد
پیاز بزرگ:یک عدد
سیر:۶ حبه بزرگ
آردسوخاری:۵ق غ خ
ادویه ها(پودر سیر،زردچوبه،پودرپیاز،پودر گوجه،پودر زیره،فلفل سیاه،فلفل قرمز،نمک):به مقداردلخواه
طرز تهیه
برای اینکه نفخ نخود گرفته بشه دوروز خیسش کنید وچند بار آبش و عوض کنید.
بعد آبکش کنید وبزارید آبش کامل کشیده بشه.
با چرخ گوشت دوبارچرخش کنید.
سیب زمینی وپیاز وگوجه وسیر هم میتونید چرخ کنید یا اینکه با قسمت ریز رنده،رنده اش کنین.
بعدش همه ی ادویه ها رو بریزید وبادست مخلوط کنین تا ادویه ها به خورد نخود برن اگر دیدین فلافل خیلی آبکی هست میتونید باز هم آرد سوخاری بزنید.مایع فلا فل باید کمی شل باشه،زیاد سفت باشه موقع سرخ کردن خشک میشه.
بزارید یخچال یک الی دو ساعت بمونه مزه دار بشه.
قسمت مهم فلافل سرخ کردنشه.
ازظرف نچسب وگود استفاده کنید.
شعله ی گاز رو از اول دریک درجه قراربدید روغن باید آرام آرام داغ بشه تا فلافل مغز پخت بشه.
بادست شکل بدین یا از فلافل زن استفاده کنید.
فلافلها بعد از افتادن درروغن داغ به کف ظرف برخورد کنند وبه سطح بیایند.
بعد از سرخ کردن فلافلها را روی دستمال آشپزخانه بزارید تا روغن اضافیشون گرفته بشه.
🛑نکته های مهم
بهترین ادویه ی فلافل زیره هست فرقی ندارد سبز یا سیاه
اگر فلافلتون اضافه اومد میتونید فریز کنید،البته فرم بدید .
من همیشه نانهای باگتی که اضافه میاد خشک میکنم وپودر میکنم وتبدیل به آرد سوخاری میکنم.هیچی هم بهش نمیزنم.
https://eitaa.com/joinchat/2752905696C253598a041
روغن شناور برای سرخ کردن فلافل
شعله ی گاز از ابتدا تا پایان پخت
https://eitaa.com/joinchat/2752905696C253598a041
38.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#عدسی_غذایی_مقوی_و_ساده
موادلازم
عدس:۲ لیوان خیس خورده
سیب زمینی:۲عدد
پیاز:۲عدد
رب:۲ ق غ خ
زرد چوبه،فلفل سیاه،نمک
کره:۵۰ گرم
چاشنی این غذا لیمو ترش هست.
این غذا برای ۶ نفر کافیست.
https://eitaa.com/joinchat/2752905696C253598a041
#لولا_کباب
گوشت چرخ کرده:یک کیلو
پیاز:یک عدد
بادمجان کبابی:دو عدد
فلفل دلمه ای :دو عدد
سیر:۴ حبه
جعفری تازه وخرد شده
پودر تخم گشنیز،فلفل سیاه،نمک،پاپریکا
طرز تهیه:
فلفل وبادمجانها رابمدت ۱۵ دقیقه درفری که ازقبل بادمای ۲۰۰ درجه گرم شده قراردهید تا کبابی بشن.
بعد ساتوری کنید وبه گوشت چرخ کرده اضافه کنید ،
پیاز وسیر را رنده ریز رنده کنید.
همه ی مواد را مخلوط وحسابی ورز دهید سپس به کباب شکل بدید وکف سینی فر بچینید.
داخل فر از قبل شده بادمای ۲۰۰ بمدت ۲۵ دقیقه قرار دهید
.
.
.
https://eitaa.com/joinchat/2752905696C253598a041