🏴 #تدابیر_اربعین / آداب سفر ( قسمت دوم) 🔹رفیق و همراه بودن در تصمیم گیری ها جز در مورد گناه و نافرمانی خدا. 🔸دعوت از همراهان بر سر سفره و سخاوت نسبت به آنها. شوخی و مزاح با دیگران؛ به شرط اینکه نافرمانی خدا نباشد. 🔹اهمیت به نماز اول وقت. به یاد خدا بودن در طول سفر و هر فراز و نشیبی. 🔸ترک کلام بیهوده، خصومت و مجادله در راه. 🔹داشتن وضو. لباس پاک، نو و سفید در سفر زیارتی. 🔸عطر زدن و خوشبو بودن. 🔹آوردن هدیه و سوغاتی برای خانواده مخصوصا در سفر حج. 🔸کسی که از سفر برمی گردد، بهتر است پیش از هر کاری، غسل کند، دو رکعت نماز بگذارد، به سجده رود و به خاطر به سلامت باز گشتن و ...) شکر خداوند را بر زبان آورد. 🔸ضیافت دادن بعد از بازگشت از سفر. 💠

💉💉علت بیماری‌های گوارشی در افراد با مزاج‌های مختلف👇 ✨ آب سرد و یخ ✨و تکرار آب خوردن حین غذا ✨ مایعات گرم را داغ خوردن ✨‌خوردن خام‌ها به ویژه سالاد با غذا ✨خوردن ترشی و چاشنی فراوان همراه با وعده‌های غذایی ♨️غذا را خیلی داغ خوردن ⬅️ باعث ضعف فم المعده(دهانه ی معده) می‌شود و صعود بخارات♨️ حاصل از هضم غذا به سمت سر بیش از تعادل خواهد شد که خود سبب⬇️ ۱)ایجاد ترشحات پشت حلق ۲)ضعف در عملکرد دماغ(مغز) ۳)اختلال در اشتها را خواهیم داشت 💠

❇️#استنشاق ✍حضرت علی(ع) می‌فرمایند: آب در دهان گرداندن و در بینی کشیدن سنت است و پاک کننده دهان و بینی است 📚خصال شیخ صدوق ج ۲ ص  ۶۱۱ ⬅️بینی مجرایی برای وارد شدن هوا به ریه‌ها است، هوا قبل از اینکه وارد ریه شود، گرم و پاک می‌شود زیرا موها و مخاط‌های بینی بخشی از گرد و خاک و آلودگی‌ها را می‌گیرد ⬅️ در اسلام برای تمیز نگه داشتن این فیلتر هوایی دستور داده شده است که قبل از وضو استنشاق کنیم استنشاق جزو آداب وضوست 🔰رسول خدا (ص) علیه هنگام وضو استنشاق می‌نمودند و مکررا این امر مستحبی را به مسلمین توصیه می‌کردند ♻️استنشاق یعنی بالا کشیدن آب ولرم از طریق بینی و خارج کردن آن از دهان ♻️استنشاق آب ولرم :باعث باز شدن حفره بینی، تنفس راحت و سبکی سر می‌شود؛ و از مشکلات تنفسی مثل سرماخوردگی و آسم و..پیشگیری می‌کند ❇️فواید استنشاق آب نمک ♻️استنشاق ترکیب آب‌جوشیده ولرم با کمی نمک در رفع 👇 ✨سینوزیت ✨آبریزش بینی ✨ترشحات پشت حلق ✨سرماخوردگی ✨مشکلات تنفسی مفید است 💠

🥛🥛ملاحظات مصرف شیر فله اب گاو 🚥اگر که مزاج #گرم دارید، بهتر است شیر را با مقدار کمی #شکر یا #قند بخورید. 🚥اگر مزاج سرد دارید توصیه می‌شود شیر را به صورت #گرم و به همراه #عسل (شیر و عسل) یا پودر #زنجبیل یا #دارچین میل کنید. 🚥نوشیدن آن با شکر، خصوصا به صورت فرنی یا شیر برنج، #چاق‌کننده است علی‌الخصوص در مزاج‌های گرم و خشک. ( قابل توجه مادرانی که نگران لاغری فرزندانشان هستند☺️) 🚥مصرف شیر، در مراحل #اولیه بیماری‌های #تب دار #مضر است و در مراحل #انتهایی بیماری می‌تواند مفید باشد. 🚥در صورتی که با همان مقدار یا مقداری بیشتر آب مخلوط‌شده میل شود، ادرار بسیاری ایجاد کرده و به #تنقیه_مجاری_ادراری کمک می‌نماید. 🚥مصرف آن همراه با #خرما و# گردو موجب #رفع_لاغری، #نیکویی_رنگ_رخسار، #تقویت_میل_جنسی و #تقویت_نطفه می‌شود.

✍رفع گرمازدگی در تابستان: تخم شربتی گلاب هندوانه به لیمو شربت آبلیموی تازه شربت خیار شاهتره عناب سویق سیب سیب پاشیدن آب خنک به بدن نوشیدن آب خنک در معرض باد خنک قرار گرفتن چکاندن بنفشه کنجدی در بینی 👌در این شرایط از نوشیدن آب یخ و دوش گرفتن با آب یخ اجتناب شود.

عزیزان تخم شربتی ۱۰ الی ۲۰ عناب ۱۰ الی ۲۰ گلاب سنگین ۵۸ روغن بنفشه کنجدی ۱۰ 🖤❤️🖤❤️🖤❤️

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅درمان اورژانسی: افت ناگهانی فشار خون ✍زمانی که دچار افت ناگهانی فشار خون شده اید موارد ذیل جهت درمان اورژانسی توصیه می گردد: 1️⃣ مقداری چای دارچین میل نمایید تا به سرعت تاثیر آن را در بالا بردن فشار خونتان مشاهده نمایید برای این کار با توجه به این که تهیه چای از چوب دارچین مقداری زمانبر است و در لحظه اورژانس ممکن است تهیه دم نوش از چوب دارچین موجب صرف زمان گردد، توصیه می شود از پودر دارچین استفاده نمایید و مقداری از پودر آن را داخل آب جوش ریخته، بعد از چند دقیقه که دم کشید با عسل شیرین کنید و میل نمایید. 2️⃣ مصرف نمک دریا باعث تعدیل در فشار خون می گردد، اگر دارچین دم دست نبود و امکان مصرف آن را نداشتید، مصرف مقدار نمک دریا می تواند برای رفع افت فشار خون نافع باشد. 3️⃣ مصرف شربت زنجبیل و عسل نیز برای بالا بردن فشار خون مفید می باشد. ⬅️ لازم به ذکر است افرادی که دارای مشکل پایین بودن فشار خون می باشند (نه این که به صورت ناگهانی فشارشان افت کرده باشد)، باید مواد غذایی سرد را با مصلحاتشان میل نمایند و همچنین مصرف گوشت گنجشک در دراز مدت در رفع مشکل افت فشار خون آنها مفید بوده و فشار خون را بالا می برد. 🔺 در بین گوشت ماکیان، گوشت کبوتر فشار را پایین می آورد، لذا برای افراد دارای فشار خون مصرف این گوشت توصیه می شود. 📚سایت دکتر روازاده

دوستان جوب دارچین ۱۰ الی ۲۰ پودر دارچین ۱۰ الی ۲۰ نمک دریا ۱۳ نمک جهرم ۱۵ عسل مرکبات ۱۱۰ زنجبیل ۱۰ 💖💖💖💖

بسم الله الرحمن الرحیم #تدابیر_اربعین 📝مختصر و چکیده‌ای از ملزومات و تدابیر سفر رو خدمتون عرض می‌کنم ❇️چند روز قبل از شروع پیاده‌روی اصلی، (از همین امروز پیاده‌روی رو شروع کنید)حتما ورزش کنید و پیاده‌روی داشته باشید تا بدن آمادگی داشته باشه، تا از کوفتگی زیاد در پیاده‌روی اصلی جلوگیری بشه ❇️‌می‌تونید قبل از پیاده‌روی از روغن بادام شیرین (برای لاغرها)جهت روغنمالی مچ دست و پا به سمت مچ، جهت خونرسانی بهتر و روغن بابونه(برای بدن‌های پُر) استفاده کنید 👌زمان استراحت پاها رو بالاتر قرار بدین و به سمت مرکز بدن(یعنی از پایین به بالا)هم میتونید ماساژ بدین ❇️برای اینکه پاها تاول نزله، اولا که از کفش مناسب و سبک و هواخور استفاده کنید و جوراب نخی پا کنید و هر زمان خواستید توقف کنید پاها رو با آب سرد بشورید ❇️قبل از رفتن به این سفر، چند مرتبه از حنا استفاده کنید تا پوست سِفت و تقویت بشه چون حنا داروی پوست هست؛ ضد قارچ و امراض پوستی..، و خنک کننده‌ی بدن هست؛ کل بدن و کف پاها توصیه میشه که ضماد کنید..پاها هم دچار تاول نمیشه، یا به حداقل میرسه(اگر تاول زدید، بترکونید و عسل بزنید و ببندید) ⬅️گرمیجات هم نخورید ❇️اگر دچار عرق سوز شدین، خصوصا افرادی که سابقه دارند؛ بهتر هست که گرمیجات نخورید و از لباس مناسب خنک استفاده کنید و لباس زود به زود تعویض بشه و نواحی عرق سوز با روغن بنفشه زیتونی چرب بشه یا روغن گل‌سرخ خود ضماد حنا به بدن از عرق سوز شدن پیشگیری میکنه ❇️بعد از شستشو و طهارت گرفتن بدن خشک بشه(جهت عرق سوز نشدن)و از دمنوش عناب کمک بگیرید☝️ ❇️روغن بنفشه همراهتون باشه برای مواقعی که سردرد میشید ⬅️یک مورد مهم که اغلب در سفرها و خصوصا الان که پیاده‌روی هم در شرایط گرم هست و دفع رطوبت هم هست، یبوست اتفاق میفته ✅اول اینکه از همین امروز اگر یبوست دارید، تدابیر رفع یبوست داشته باشید و غذاهای سبک و آبکی بیشتر میل کنید ⬅️بنابراین در طول سفر، هم آب کافی بخورید و هم انجیر همراهتون باشه و حتی آلو به صورت خشک، که میتونید خیس کنید و صبح‌ها میل کنید ❇️انجیر برای افرادی که حین پیاده‌روی ضعف می‌کنن و یا در کل ضعف دارن(ممکنه معده‌های ضعیفی داشته باشن) انجیر بهشون کمک می‌کنه و همینطور مغزها مثل بادام ✅ترکیب خرما به همراه بادام گزینه‌ی خوبیه اگر که ضعف دارید، در طول سفر مصرف کنید ❇️داروی ملیّن طبی هم توصیه میشه که همراهتون باشه ❇️لیموترش کمک بسیار خوبیه واسه‌ی رفع عطش و گرمازدگی و ضد سرما خوردگی هست..، به آبی که می‌خورید اضافه کنید ❇️و یک مورد اینکه در طول سفر، به اندازه‌ غذا بخورید و پرخوری نکنید، خصوصا غذاهای سرخ شده ❇️کوله‌‌تون سبک باشه و وسایلی که می‌برید در حد ضرورت باشه ❇️کلاه و عینک آفتابی هم لازمه... 💌همیشه به یاد داشته باشیم که صبور بودن و آرامش داشتن و حُسن خلق و داشتن همراه خوب در سفر و مدارا کردن با اطرافیان و مسئولیت پذیر بودن، و خادم بودن شرایط و لذت سفر رو بیشتر میکنه... 💌در طول سفر یاد خدا بودن، ذکر گفتن و شنیدن روضه و مناجات توصیه میشه 🌹توفیق زیارت اربعین نصیبتون، برای ما هم دعا کنید

دوستان روغن بادام شیرین ۲۸ الی ۳۶ حنا از ۱۸ الی ۳۰ عسل ۱۱۰ عناب ۱۰ الی ۲۰ روغن گل سرخ ۱۸ روغن بنفشه ۱۵ 🌺🌺🌺🌺🌺

🔰تدابیر تقویتی قبل از سفر 🖍شربت عسل + تخم شربتی + گلاب + عرق بیدمشک ( تقویت قوای بدنی) 🖍شیر بادام ( رطوبت زای پایه دار / مقوی استخوان / آرام بخش ) 🖍فالوده سیب ( مقوی عمومی بدن ، مقوی قلب و مغز ، خونساز ، نشاط آور و پیشگیری از بیماری 🖍نخود آب + روغن زیتون ( ملین ، مقوی عمومی بدن ) : در این دستور در صورت نفخ شدید از گلپر + زیره سبز + آویشن +نمک در پخت آن استفاده کنید 🖍عصاره دنده ( تقویت استخوان و عضلات ) 🖍پودر سنجد ( تقویت استخوان علی الخصوص ساق پا ) 🖍کباب گوشت گوسفند ( خونساز ، مقوی ) 🖍سویق گندم + شیر ( مقوی قوی بدن ) #تدابیر_اربعین