🔖روغن حیوانی باعث گرفتگی عروق نمی‌شود بلکه بسیار هم برای قلب مفید است ‌‌🎙دکتر حسن اکبری بایدبه حال خودمون تاسف بخوریم که وقتی دین اسلام دستوری دارد اهمیت نمیدهیم ومعیارما شده غرب..... هرموقع آنهاچیزی رابگن خوب ماهم بگیم خوب هرموقع چیزی رابگن بد ماهم بگیم بد وفتی اهل بیت ماسفارشات اکید برای مصرف روغن حیوانی دارند ولی تا غرب تایید یا رد نکند نمیپذیریم..... چرا به دستورات انسان ساز وعالم ساز اسلام ایمان نداریم🤔

🍾خواص روغن زیتون برای دستگاه گوارش 🧊تنظیم حرکات روده و رفع یبوست 🧊کمک به هضم غذا 🧊پیشگیری از ابتلا به زخم معده 🧊کاهش علائم کولیت 🧊کاهش التهاب و ورم معده 🧊افزایش باکتری های مفید در روده 🧊افزایش جذب مواد مغذی در دستگاه گواارش.

کافیه به یک لیوان آب دو قاشق غذاخودی شکر قهوه ایی و یک قاشق آبلیمو ترش تازه اضافه کنی ، اگر معده ات سرده با عسل شیرین کن

🧋اگر میخوای پوستت آبرسانی بشه بهش کمی تخم شربتی ، اسفرزه یا خاکشیر اضافه کن اینطوری آب را هم برای مدت بیشتری توی بدنت نگه میداره 🍋

طب سنتی به همین سادگی بیماریها را درمان میکنه با غذاها و مواد در دسترس ما

🌀خواص برخی از خوراکی های موجود در منزل ✅تب برها: 🔸آب خیار، آب سیب، جوشانده عدس، جوشانده جو، لیمو عمانی، سماق، انواع سرکه ها، آبلیمو ✅تقویت ایمنی بدن 🔸سیر، سیاهدانه، زعفران، عسل، هل ✅کاهش خلط و عفونت: 🔸دارچین، آویشن، زنجبیل، شلغم، عسل، نعناع، پونه، گلپر، نمک ✅آرامبخش ها و کاهنده استرس: 🔸گل محمدی، هل، گلاب ✅پاکسازی محیط: 🔸دود کردن اسفند و گلپر 🔸اسپری عرق آویشن روی اجسام و سطوحی مانند دستگیره در و... ✅خوراکیهای طبع گرم: 🔸آویشن، دارچین، نعناع، هل، زعفران، سیر، پیاز، اسفند، گلپر، گلاب، گل محمدی، نمک، زنجبیل، شلغم، عسل، پونه، سیاه دانه، نخود ، آبگوشت ، گوشت بوقلمون،گوشت گوسفند ، میگو ، گوشت بلدرچین، جگر ، خورشت بادمجان ، خورشت قیمه، فسنجان، آش بلغور گندم، ارده و شیره انگور، خرما ✅خوراکیهای طبع سرد: 🔸سماق، لیمو عمانی، انواع سرکه، آبلیمو، جو، عدس، سیب، خیار،ماست، دوغ  شیر،پنیر،ترشیجات،مرغ ماشینی،قارچ، کدو سبز، سالاد،سیب زمینی، ماهی، آش ماست، اسفناج،گشنیز،باقلا،برنج سفید

اگر روز سخت و پرکاری داشته اید، وقت آن است که خودتان را به یک دمنوش بابونه دعوت کنید👌🏻 🍀 یکی از محبوب ترین کاربردهای چای بابونه کاهش استرس و اضطراب است. بعد از یک روز کاری، نوشیدن یک فنجان چای بابونه می‌تواند سطح سروتونین و ملاتونین در بدن را افزایش دهد. این سطوح می‌توانند به خوبی سطح استرس و نگرانی را کاهش داده و آرامش را به شما برگرداند ! ‌

قسمت اول 🔻#فقر #آهن یا کم #خونی چیست؟ 🔹مشکل فقر آهن بسیار جدی و مهم است، زیرا لازمه ساخت هموگلوبین، یعنی پروتئین موجود در گلبول‌های قرمز خون که به آن‌ها امکان حمل #اکسیژن در بدن را می‌دهد، آهن است. فقر آهن، منجر به پایین آمدن هموگلوبین خون می‌شود. در نتیجه باید برای رفع کم خونی اقدام کرد. 🔸اگر بدن با مشکل هموگلوبین پایین خون روبرو باشد، بافت‌ها و ماهیچه‌ها #اکسیژن کافی دریافت نکرده و کارآمدی خود را از دست می‌دهند که نتیجه آن بیماری کم خونی است. 🔹اگرچه انواع مختلف آنمی وجود دارد، کم خونی ناشی از فقر آهن شایع‌ترین نوع آن در سراسر جهان است. 🔸از علل شایع فقر آهن و علت کم خونی می‌توان به مصرف ناکافی آهن به دلیل رژیم غذایی ضعیف یا رژیم‌های محدود کننده، بیماری التهابی روده، افزایش نیاز آهن در دوران #بارداری و خونریزی در طی دوره‌های قاعدگی شدید یا #خونریزی داخلی اشاره کرد. 🔹علت کم خونی هر چه باشد، فقر آهن می‌تواند منجر به علائم ناخوشایندی شود که بر کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد. 👆این مبحث را جدی بگیرید تا از ابتلا به بیماریهای مختلف جلوگیری کنید