اثرات منفی دیر خوابیدن 🧕🏻دیر خوابیدن بر روند جذب کلسیم به ویژه در زنان تاثیر گذاره و باعث تیرگی زیر چشم و پوست صورت میشه. 🔸در ایام قرنطینه مراقب ساعات خوابتون باشید.

🖼 #اینفوگرافیک| چطور در دوران کرونا با سالمندان رفتار کنیم

استرس یکی از مهمترین عوامل تحلیل رفتن عضلات بدن 👆🏼با خوردن خوراکی‌هایی مثل اسفناج، مرکبات، گل گاوزبان و... میشه استرس رو کم کرد

🎥 زمان استفاده از ماسک يک بار مصرف: حداکثر چهار ساعت #کرونا

چطور به دورهمی‌های ایام کرونا «نه» بگیم رودربایستی رو کنار بگذاریم 🔸کنار گذاشتن رودربایستی به معنی پررویی وبی‌ادبی نیست،برای عزیزی که ما رو به جمعی دعوت کرده یا تصمیم به اومدن به منزل ما داره،توضیح بدیم که شرایط الان چه جوریه. فضای مجازی رو برای ارتباطات بیشتر پیشنهاد بدیم 🔸به دوستان وآشنایانمون بگیم که در فلان شب و فلان وقت همدیگر رو درفضای مجازی ببینیم وصحبت کنیم. جملات درستی برای رد دعوت دیگران به کار ببریم 🔸بهترین حالت اینه که بدونیم ازچه واژگان و ادبیاتی برای نه گفتن استفاده کنیم مثلا بگیم«از دعوت شما ممنونم اما می‌ترسم ناقل خاموش باشم و شما رو مبتلا کنم» یا«بچه‌ها هم کرونا می‌گیرند، ترجیح میدم به خاطر بچه‌هامون مهمونی نیام» و یا«این ویروس در محیط بسته حتی از طریق هوا هم منتقل می‌شه» اگه مشاغل حساس داریم مراقب ارتباطمون با خانواده باشیم 🔸اگه جزو کادر درمان یا هر شغلی هستیم که ارباب رجوع زیاد داریم و امکان آلودگی‌مون وجود داره،بهتر اینه که در ارتباط با اعضای خانواده و همینطور دیگر افراد مراقبت لازم رو به لحاظ بهداشتی یعنی استفاده از ماسک و دستکش و دیگر موارد مهم داشته باشیم.

#چه_خبر 🔺در ۲۴ ساعت گذشته ۳۷۱ هموطن قربانی ویروس #کرونا شدند و در همین مدت هم ۱۳ هزار و ۳۲۱ نفر به کووید۱۹ مبتلا شدند.

گیاهی برای سلامت ریه‌ها در روزهای کرونایی ☕️ آویشن ضد درد، ضد نفخ، ضد قارچ و ضد ویروس هست، پس خوردنشو این روزا فراموش نکنید #کرونا

حضور همراه بیمار در بیمارستان‌‌ها ممنوع شد 🔸بنابر اعلام معاون درمان وزارت بهداشت حضور همراهان بیمار در تمام بخش‌های بیمارستانی ممنوع شد.

🎥کاهش ابتلا و فوت ناشی از کرونا نتیجه اجرای محدودیت های جدید __

🔸#اینفوگرافیک|خواص شگفت انگیز چای زنجبیل

📹 نماهنگ | دعای هفتم صحیفه سجادیه

📌 چگونه به مبتلایان کرونایی روحیه بدهیم؟ #بسیار_مهم #کمیته_فرهنگ_سازی_قرارگاه_شهید_سلیمانی #ناحیه_بسیج_دانشجویی_استان_اصفهان