استرس یکی از مهمترین عوامل تحلیل رفتن عضلات بدن 👆🏼با خوردن خوراکی‌هایی مثل اسفناج، مرکبات، گل گاوزبان و... میشه استرس رو کم کرد

🎥 زمان استفاده از ماسک يک بار مصرف: حداکثر چهار ساعت #کرونا

چطور به دورهمی‌های ایام کرونا «نه» بگیم رودربایستی رو کنار بگذاریم 🔸کنار گذاشتن رودربایستی به معنی پررویی وبی‌ادبی نیست،برای عزیزی که ما رو به جمعی دعوت کرده یا تصمیم به اومدن به منزل ما داره،توضیح بدیم که شرایط الان چه جوریه. فضای مجازی رو برای ارتباطات بیشتر پیشنهاد بدیم 🔸به دوستان وآشنایانمون بگیم که در فلان شب و فلان وقت همدیگر رو درفضای مجازی ببینیم وصحبت کنیم. جملات درستی برای رد دعوت دیگران به کار ببریم 🔸بهترین حالت اینه که بدونیم ازچه واژگان و ادبیاتی برای نه گفتن استفاده کنیم مثلا بگیم«از دعوت شما ممنونم اما می‌ترسم ناقل خاموش باشم و شما رو مبتلا کنم» یا«بچه‌ها هم کرونا می‌گیرند، ترجیح میدم به خاطر بچه‌هامون مهمونی نیام» و یا«این ویروس در محیط بسته حتی از طریق هوا هم منتقل می‌شه» اگه مشاغل حساس داریم مراقب ارتباطمون با خانواده باشیم 🔸اگه جزو کادر درمان یا هر شغلی هستیم که ارباب رجوع زیاد داریم و امکان آلودگی‌مون وجود داره،بهتر اینه که در ارتباط با اعضای خانواده و همینطور دیگر افراد مراقبت لازم رو به لحاظ بهداشتی یعنی استفاده از ماسک و دستکش و دیگر موارد مهم داشته باشیم.

#چه_خبر 🔺در ۲۴ ساعت گذشته ۳۷۱ هموطن قربانی ویروس #کرونا شدند و در همین مدت هم ۱۳ هزار و ۳۲۱ نفر به کووید۱۹ مبتلا شدند.

گیاهی برای سلامت ریه‌ها در روزهای کرونایی ☕️ آویشن ضد درد، ضد نفخ، ضد قارچ و ضد ویروس هست، پس خوردنشو این روزا فراموش نکنید #کرونا

حضور همراه بیمار در بیمارستان‌‌ها ممنوع شد 🔸بنابر اعلام معاون درمان وزارت بهداشت حضور همراهان بیمار در تمام بخش‌های بیمارستانی ممنوع شد.

🎥کاهش ابتلا و فوت ناشی از کرونا نتیجه اجرای محدودیت های جدید __

🔸#اینفوگرافیک|خواص شگفت انگیز چای زنجبیل

📹 نماهنگ | دعای هفتم صحیفه سجادیه

📌 چگونه به مبتلایان کرونایی روحیه بدهیم؟ #بسیار_مهم #کمیته_فرهنگ_سازی_قرارگاه_شهید_سلیمانی #ناحیه_بسیج_دانشجویی_استان_اصفهان

🌿🌺﷽🌿🌺 😷مدام از بیماری حرف زدن، موجب خراب شدن روحیه ی دیگران و تقویت درد در خودتان می شود. 🤒 صحبت از رنج و ناراحتی فقط آن را افزایش می دهد و اطرافیانتان را ترغیب می کند تا دنبال راه فرار بگردند.🏃🏃 😫وقتی موضوع گله و شکایت از بیماری مطرح است، اغلب اصل گسترش نیز مطرح می شود. 👈 عمل اصل گسترش به این صورت است که برای مثال شما به دوستتان از درد و رنجی می گویید که در طول سرماخوردگی😷 متحمل شده اید‌، دوستتان حرف شما را قطع می کند و می گوید: 😳 خیال می کنی تو سرماخوردگی بدی داشتی؟ وقتی من سرماخورده بودم چهل درجه تب داشتم تا حدی که بستری شدم. چیزی نمانده بود بمیرم. 👌یا وقتی به کسی می گویید: کمرم امانم را بریده و دیگر طاقت درد ندارم. می بینید فقط چندثانیه طول می کشد تا آن شخص موضوع بحث را با درد کمر و پای خود عوض کند. ✳️ افرادی که به شکوه و شکایت خو گرفته اند، عاشق این بازی هستند و بدین شکل بیماری گسترش می یابد. ⁉️کدام مورد است که شما این اواخر درباره آن شکایت کرده اید؟ 👌دفعه بعد که می خواهید، درباره مشکلاتتان غر بزنید، 📝یک قلم و کاغذ بردارید و شروع کنید به نوشتن تمام دلایلی که باید بابت آنها #شکرگزار باشید. 👌 این کار بدون شک عادت به شکایت کردن را از پای در می آورد. #صبوری #کرونا_هراسی #کمیته_فرهنگ_سازی #قرارگاه_شهید_سلیمانی #ناحیه_بسیج_دانشجویی_استان_اصفهان

توزیع واکسن آنفلوآنزا آغاز شد 🔺سرپرست سازمان تدارکات پزشکی جمعیت هلال احمر از توزیع واکسن آنفلوآنزا در داروخانه مرکزی جمعیت هلال احمر خبر داده و گفته طبق مقررات همراه داشتن کارت ملی الزامی هست و به هر کدملی یک واکسن آنفلوآنزا تعلق می‌گیره.