بیانیه روحانی در آستانه اعمال محدودیت‎های کرونایی 🔹بسیج همگانی برای مقابله با موج سوم کرونا اعلام می‎کنم. از همه قوا و نهادها، می‎خواهم که به یاری وزارت بهداشت بشتابند. 🔹سازمان برنامه به‎ فوریت اعتبارات مورد نیاز طرح را به فوریت تأمین کند. وزارت بهداشت به طور کامل، طرح نظارت بر قرنطینه مبتلایان و شناسایی حلقه تماس و هشدار و در صورت لزوم جریمه را اجرا کند. 🔹از نیروی انتظامی و بسیج می‎خواهم اجرای کامل و بدون استثناء، محدودیت شدید بهداشتی را اجرا نموده و نسبت به جریمه متخلفینی که امنیت بهداشتی جامعه را به خطر می اندازند، اقدام کنند. 🔹از مردم هم استدعا می‎کنم در پاسداری از حق‎الناس و حق حیات مردم، رعایت مقررات مقابله با کرونا را وظیفه خود دانسته و همگان را به این وظیفه دعوت کنند. @Farsna

#چه_خبر 🔺متاسفانه آخرین آمار #کرونا در کشور نشون میده در ۲۴ ساعت گذشته ۴۸۲ هموطن قربانی این ویروس شدند و در همین مدت ۱۳ هزار و ۳۵۲ مبتلای جدید هم شناسایی شدند.

#چه_خبر 🔺جانشین پلیس راهور ناجا گفته از فردا ساعت ۱۰ صبح در سراسر کشور محدودیت ورود و خروج به مراکز استان‌ها آغاز می‌شه.

چگونه خانه‌دار شادی باشیم؟ خودتان رو سرگرم کنید 🔸در طول روز یکی دو ساعت رو به خودتون اختصاص بدید و به انجام سرگرمی‌های موردعلاقه‌تون مثل نقاشی، خیاطی و ورزش بپردازید. درآمدزایی کنید 🔸اگه درزمینه آشپزی، تزئین غذا، درست کردن کیک و شیرینی، صنایع‌دستی، خیاطی، نقاشی و... مهارت دارید، می‌تونید به‌راحتی در شبکه‌های مجازی مشتری جذب کنید و درآمدزایی داشته باشین . ادامه تحصیل بدید 🔸اگه به خاطر بعضی از مشکلات نتونستید تحصیلات عالی رو تموم کنید، خانه‌داری فرصت خوبیه تا برنامه درسی برای مطالعه تنظیم و برای شرکت در آزمون آماده بشید. چیزهای جدید یاد بگیرید 🔸در کنار انجام کارهای خونه با استفاده از اینترنت مهارت‌های زیادی رو در زمینه‌های مختلف آموزش ببینید، در کلاس‌های آنلاین ثبت‌نام کنید و کتاب بخونید. به ‌سلامتیتون اهمیت بدید 🔸برای متناسب نگه‌داشتن بدن می‌تونید هر راهی مثل یوگا، زومبا، ایروبیک و... رو تمرین کنید. ورزش کردن علاوه بر اینکه به ‌سلامتی و تناسب‌اندام شما کمک می‌کنه، با ترشح دوپامین باعث شادی می‌شه. #سبک_زندگی

🎥 اولین کاری که بعد از تموم شدن#کرونا می‌کنی، چیه؟ ‌‌ 🔸قدر همو بیشتر بدونیم...

🎥 چطور سیستم ایمنی بدن رو تقویت کنیم تا به #کرونا مبتلا نشیم 😷 یادتون باشه کرونا ضعیف کُش هست پس مراقب خودتون باشین.

🎥 کادر درمان اصفهان خسته از بی‌توجهی مردم به پارک رفتند، بلندگو دست گرفتند و از مردم التماس کردند که به خونه‌هاشون برن.

🎥 داروهای گیاهی که برای مقابله با #کرونا تاییده وزارت بهداشت رو گرفتند

🖼#اینفوگرافیک|خوراکی‌های ممنوع برای مبتلایان به تب

🔸 دوستان و همراهان #حافظان_سلامت شما می‌تونید سوالاتتون درباره درمان‌های خانگی #کرونا با رویکرد طب سنتی رو از طریق لینک زیر ارسال کنید تا مشاور پزشکی پرسان، دکتر علیزاده فردا پنجشنبه ۲۹ آبان از ساعت ۱۰ تا ۱۲ به طور ویژه پاسخگوی شما باشند.‌ 🔸اگر سوالی رو مشاهده کردید که سوال شما هم هست، کافیه اونو بپسندید تا زودتر پاسخ بگیرید. 👉 l.porsan.ir/plDlLeKM8

راهکارهای برای مقابله با خستگی ناشی از #کرونا 🔸مراقب تغذیه‌تون باشید و غذاهای سالم و مقوی بخورید. 🔸تا جایی که می‌تونید بخوابید و استراحت کنید؛ اما بی‌تحرکی نباشید. 🔸کمی تحرک بدنی داشته باشید؛ اما سراغ ورزش و حرکات سنگین نرید. 🔸ورزش‌هایی مثل یوگای آروم و یا مدیتیشن می‌تونن کمک‌کننده باشند.