تست سنجش سلامت جسمانی و ترکیبات بدن (با پیشرفته ترین دستگاه روز دنیا Body Composition) اطلاعات این سنجش در اختیار بازیکنان، کادر فنی و خانواده فوتبال آموزان قرار می گیرد تا با برنامه‌ غذایی و برنامه تمرینی مناسب، تاثیر فعالیت بازیکنان را به شکل چشم گیری افزایش دهند. 👈✅اطلاعاتى كه از طريق دستگاه Body Composition ارائه ميشود: ١.سنجش چربي قسمتهاي مختلف بدن ٢.سنجش عضلات قسمتهاي مختلف بدن ٣.ميزان كل آب بدن ٤.پروتئين كل بدن ٥.املاح معدني بدن ٦.شاخص توده بدن ٧.درصد توده چربي بدن ٨.نسبت دور كمر به باسن ٩.ميزان چربي كه بايد اضافه يا كم شود ١٠.ميزان عضله اي كه بايد اضافه شود ١١.ميزان سوخت و ساز پايه ١٢.ميزان توده بدن بدون چربي ١٣.مقدار كالري مورد نياز روزانه و مصرفي در ورزشها ١٤.نمره سلامت جسماني افراد ١٥.منحني رشد(قد،وزن) ١٦.جدول تناسب بدن ١٧. تعيين درجه چاقي ١٨.تعيين وزن مطلوب ١٩.پيش بيني قد كودك تا ١٨ سالگي ٢٠.پيش بيني وزن كودك تا ١٨ سالگي ٢١.تعادل بين عضلات و چربي دستها،پاها و تنه

نفراتی که در مراحل قبلی تست سلامت جسمانی و ویزیت ناهنجاری فیزیکی ، تمرینات اصلاحی و تغذیه انجام دادند؛ محمدطاها اسمعیل‌پور، محمد شعبان‌زاده، علی عزیزی‌نیا، علی‌اکبر خانپور، علی‌اصغر خانپور، امیرحسین حسینی، آروین مرادی، ادیب فهمی، رادمهر جعفرصالحی، طاها سپهری، پارسا سپهری، ماهان آلبالان، ماهان آلبالان - پدر، حسام عبدی، علی‌اصغر موسی‌زاده، بنیامین علیخانی، سیدرادین سیدنژاد، علی عادل، میکائیل صابر، رادمهر ناطقی، محمدرضا حیدری، معین رمضان‌پور، امیر عباس کاظمی، امیرعلی زینال آذر، پدرام قلخانی، پارسا عاصمی، محمدطاها قلخانی، محمد معین صدیق، محمد حسین تیموری، محمد شایان اسدی، بردیا قاسمی، بنیامین بهرامی، محمد امین بدری، محمد مهدی اشرفی، امین محمدی روزبهان، علی اصغر خوش سیما، علی بگری، امیرحسین علمی، سید یاسین میری، مهرشاد زنگنه، ابوالفضل سپهری، احسان غفوریان، محمد جواد نوروزی، امیرعلی چگینی، سهیل صفری، مبین سلیمانی، محمدطاها لشنی، رادمهر افشاری، امیراحسان حاجلویی، بردیا خاتمی نژاد، کمیل حسن‌زاده، امیرمحمد صفری، محمدآراد رضایی، امیرعلی ابوالحسنی، مهدی یاوری، مهدی قاسمی، مسیحا کیخسروی 👈 همچنین برای ثبت نام در مرحله بعد نیز می‌توانید در نرم‌افزار ایتا به شماره ۰۹۱۹۹۶۴۱۷۳۳ و یا آیدی @hafezsportclub_admin پیام دهید.

💢 توجه ؛ تست سلامت جسمانی زمان مرحله چهارم: عصر چهارشنبه ۳۰ مهر 👈برای گرفتن نوبت در ایتا به شماره ۰۹۱۹۹۶۴۱۷۳۳ و یا آیدی @hafezsportclub_admin پیام دهید تا نوبت و ساعت دقیق مراجعه به شما اعلام گردد. هزینه آزاد این تست یک میلیون تومان بوده که برای اعضای باشگاه حافظ با ۶۰٪ تخفیف فقط مبلغ ۴۰۰.۰۰۰ تومان + ویزیت رایگان و اعلام بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای منحصر به فرد هر بازیکن (رایگان) با توجه به محدودیت انجام تست در یک روز اولویت با نفراتی که زودتر نوبت گرفته باشند.

پوستر صفحه رسمی اینستاگرام باشگاه حافظ به مناسبت سالروز ولادت حضرت فاطمه الزهرا (س) و روز مادر صفحه رسمی اینستاگرام باشگاه حافظ👇 https://instagram.com/hafezfc

با عرض سلام و آرزوی سلامتی و آرامش برای تمامی اعضاء باشگاه حافظ و خانواده های محترمشان؛ به اطلاع می رساند با توجه به شرایط بوجود آمده و احتمال قطع شدن اینترنت در صورت داشتن سوال با شماره های باشگاه تماس حاصل نمایید. 09127279636 آقای رضایی مدیرعامل باشگاه 09199641733 امور اداری مالی باشگاه

💢 ضمن عرض تبریک و تسلیت به مناسبت شهادت حضرت آیت الله العظمی سیدعلی خامنه‌ای (قدس سره شریف) و با توجه به اعلام عزای عمومی، فعالیت‌های باشگاه حافظ تا اطلاع ثانوی تعطیل می‌باشد. #هئیت_فوتبال_فردیس #اداره_ورزش_جوانان_فردیس #شهرستان_فردیس #ورزش

ضمن آرزوی قبولی طاعات و تبریک عید سعید فطر، باشگاه حافظ فرارسیدن سال نو را به همگان به‌ویژه اعضای محترم خانواده حافظ تبریک عرض می‌کند و برای ملت شریف ایران سالی سرشار از سلامتی، موفقیت و آرامش آرزو دارد.