✳️هر آدمی جایی از زندگی اش کم می آورَد ، 🍃در محاصره ی شدیدِ سختی ها قرار می گیرد و به حالتِ استیصال می رسد . 🍃تفاوتِ بارزِ آدم ها ، در نحوه ی مواجهه با موقعیت هاست ... 🍃یکی زانویِ غم بغل می گیرد و کمر به شماتت و نفرینِ زمین و زمان می بندد ، یکی قوی تر از قبل ، می ایستد و بهتر از همیشه می سازد ... 🍃قوی بودن به این معنا نیست که من مشکلی ندارم ! قوی بودن یعنی من به خودم اعتماد دارم ، یعنی من می توانم در نهایتِ مشکلات هم ، بهترینِ خودم باشم ! 🍃همه ی انسان هایِ قدرتمند ، از یک شکستِ عمیق می آیند ! همان جایی که بقیه جا زدند و کنار کشیدند ، همان جایی که برایِ افرادِ عادی ، پایانِ کار بود ، 🍃آن ها با تمامِ سختی و عذاب ، ایستادند و جنگیدند ، و هرگز ، در انتظارِ هیچ ناجی و معجزه ای نماندند . 🍃چنین انسان هایِ جسور و خود ساخته ای ؛ لایقِ بالاترین درجه هستند http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️● آنچه درباره مرور باید بدانیم ● 🍃 فرض کنيد که فردی، آیاتی را به طور دقيق حفظ کرده است.اما آيا کار تمام شده است؟ قطعاً خير! چرا؟به اين دليل که جايگاه آیات تازه حفظ شده در ذهن، بستری متزلزل و غيرقابل اعتماد است. ◀️ اين جايگاه در بهترين شرايط، تنها قابليت نگهداری آیات حفظ شده و درک شده را تا ۲ روز دارد و پس از آن با يک افت سريع و تصاعدی، حذف از حافظه آغاز می شود. ◀️ اين جايگاه «حافظه کوتاه مدت» نام دارد؛ حافظه‌اي مهم، اما موقت که در حفظ قرآن بايد به عنوان يک واسطه به آن نگريسته شود. واسطه‌ای که وظيفه انتقال داده‌های ورودی از طريق مرور را به حافظه بلندمدت، به عهده دارد. ◀️ بنابر این مکمل حفظ دقيق هنر انتقال دادن آیات حفظ شده به حافظه بلندمدت است. اساسی ترين راه در اين زمينه نيز مرور است. ◀️ درست است که موقع حفظ جدید با حفظ دقيق و يادگيری اصولی و درک عمیق مفهوم آیات،، بدون اشتباه آیات را میتوانیم از حفظ بخوانیم اما بايد حواسمان باشد اگر مسیر باقی مانده تا مقصد نهايی را ادامه ندهيم، عملاً به هدف نرسيده‌ايم و کل تلاش انجام شده، بيهوده می شود. به بيان ساده تر، بيشتر آنچه را که در زمان حفظ اولیه به دست آورده‌ايم، به راحتی بر باد می رود. ✳️ مرور هدفمند و سازمان‌دهی شده چه ویژگی هایی دارد؟ ◀️ اطلاعات مهم حافظه کوتاه مدت را که هنگام حفظ به دست آمده، به حافظه بلندمدت منتقل می نمايد. ◀️ زمان پايداری آیات حفظ شده را در حافظه افزايش می دهد. ◀️ قشر خاکستری مغز (کورتکس) را فعال می کند. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️راهکارهای فرار از بی‌حالی در انجام برنامه✳️ ✍ عوامل مختلفی همچون، نداشتن هدف، نداشتن برنامه صحیح، ضعف و سستی اراده، داشتن افکار منفی و عدم توجه به توانایی‌ها و استعدادهای خویش، خودکم بینی و غیره در ایجاد کم حوصلگی نقش دارند. بنابراین برای مبارزه با این روحیه و کاهش یا از بین بردن آن باید با توجه به هر یک از عوامل تاثیرگذار، راه و روش مناسب و راه کار عملی خاصی را اتخاذ کرد، بدین منظور به نکات و مطالب زیر توجه کنید: 1⃣ قبل از هر چیز با توجه به توانایی‌ها و استعدادهای خویش هدفی معقول و قابل دسترسی و مطابق با شرایط و امکانات موجود برای خود ترسیم کنید.  2⃣ به منظور رسیدن به هدف مورد نظر از یک برنامه مدون و جدول زمان بندی شده‌ای استفاده کنید و خود را مقید به انجام آن کنید. 3⃣ اگر افکار منفی و احساس ضعف و خودکم بینی باعث کم حوصلگی شما شده است، با به خاطر آوردن توانایی‌ها و استعدادها و موفقیت‌های گذشته خویش و توجه به نقاط قوت زندگی، یاس و ناامیدی نسبت به آینده را به امیدواری و خوشبینی نسبت به آینده تبدیل کنید. 4⃣ یاد خدا و توجه و توکل به ذات مقدس لایزال الهی و طلب کمک و یاری از او نقش موثری در ایجاد آرامش و امید به آینده دارد، بنابراین یاد و توجه و توکل به خداوند را در انجام کارها فراموش نکنید. 5⃣ باید علل و عوامل ضعف اراده خویش را بشناسید. توجّه کنید ضعف اراده غالبا در عدم اعتماد به بینش و تفکر، عدم شناخت خویش، با ارزش تلقى نکردن خود، عدم امنیت روانى، عدم تدبیر عقلانى در تشخیص امور و تمیز دادن امور از هم، شکست‌هاى گذشته و عوامل باز دارنده رشد و قوت نفس مانند محرومیت، سرزنش و رنج‌هاى مستمر ریشه دارد. زدودن هر یک از این عوامل در پرتو سرمایه‌گزارى و برنامه‌ریزى ممکن است. 6⃣ باید باور کنید مانند دیگر انسان‌ها از توانمندىهاى بسیار برخوردارید. فراموش نکنید نقاط قوت انسان از نقاط ضعفش بیشتر است. تصمیم خوب در پرتو تکیه بر قوت‌ها، جبران ضعف‌ها و احساس توانمندى شکل مىگیرد.   7⃣ بکوشید براى هر رفتارى انگیزه‌اى قوى داشته باشید و به ویژه از آثار مثبت تصمیم‌گیرىها و رفتارهاى خاص خویش به طور کامل آگاه شوید. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️رابطه ی بین علاقه و انجام دادن برنامه چیست!؟ یکی از سوالات پرتکراری که پرسیده میشه، انجام ندادن برنامه در روزهایی که حوصله و میل انجام برنامه ندارید، میگید انگیزه ام کم شده برای انجام برنامه،، ممکنه سوال خیلی از شماها باشه، 👇👇

✳️به طور کلی اگه به این مسیر علاقه مند باشیم به خصوص انگیزه داشته باشیم، انجام برنامه ی حفظ خیلی راحت خواهد بود، زمانی که به انجام برنامه مشغول هستیم لذت میبریم و احساس میکنیم که زمان خیلی زود میگذره، بر خلاف کسانی که بی انگیزه میرن سراغ برنامه، ممکنه لحظاتی که برنامه رو انجام میدن، سخت و سنگین بگذره واسشون ✳️ثابت شده که، اگه کسی با علاقه به سراغ برنامه بره، سختی کمتری رو متحمل میشه،سوال اصلی اینجاست،که سبک زندگی که ماها داریم و سیستم این دنیا طوریه که همیشه یک کاری رو باید دوست داشته باشیم تا بتونیم انجامش بدیم؟ یعنی هر کاری که پیش روی ما هست لزوما باید دوست داشته باشیم؟ این مسیری که انتخاب کردیم اگه علاقه نشون ندیم و دوست نداشته باشیم نباید بریم سمتش؟ ✳️جواب این سوال، نه هست، یکی از مشکلاتی که بیشتر حفاظ باهاش مواجه هستند، برای انجام برنامه های حفظ و بعضی کارهای دیگه،فکر میکنن باید انگیزه و علاقه داشتن باشند تا انجامش بدن ✳️مثالی میزنم، ادم هایی که صبح زود میرن سرکار از 100 نفرشون بپرسید که شمایی که داری میری اداره کارتو دوست داری؟ ممکنه 80 نفر بگن نه، صبح که بچه ها میخوان برن مدرسه، بچه های دبستان، حتی دبیرستان، اگه بهشون بگیم، اگه دوست داری مدرسه برو واگه دوست نداری نرو، 80 درصدشون نمیرن مدرسه ✳️یا، شما در طول هفته ممکنه چند مرتبه عذای خونه رو دوست نداشته باشید؟ و ترجیح بدید غذای دیگه رو بخورید، ولی همونی که هست رو میخورید ✳️پس ببینید واقعیت های زندگی، اینه که بسیاری از مواقع با علی رغم دوست نداشتن کاری، باید اونو انجام بدیم، و اصولا به علت نیاز و به علت فشارهای بیرونی و درونی، کارهارو انجام میدن، ✳️مثلا بچه ی 7 و 8 ساله، نمیدونه که مدرسه رفتن نیاز هست، ولی چون فشار پدر و مادر هست میره مدرسه، اینجا طرز فکر بچه ها غلطه، ✳️موضوع بعدی اینه که ادم ها، معمولا کارهایی رو دوست ندارن که خیلی مهم هستند!!! ✳️مثلا دوست ندارن صبح زود بیذار بشن و برن سرکار، و میخوان نیم ساعت و یک ساعت بیشتر بخوابن، یا صبح زود دوست ندارن برن دانشگاه و نیم ساعت ببشتر بخوابن، و یا دوست ندارن برن سراغ برنامه ی حفظ قران، با اینکه خیلی مهم هستند، ✳️همیشه اینجور مواقع از خودتون بپرسید، که ایا حاضرم، چند سال دیگه، عواقب تلاش نکردن امروز خودم رو قبول کنم!؟ ✳️مثلا 1 سال دیگه به جز 10 رسیدم ایا حاضرم ببینم بیش از نیمی از محفوظات از بین رفته باشه و مجدد چندین ماه دیگه برای جبرانشون وقت بذارم؟ ✳️ایا حاضرم اینهارو بپذیریم؟ اگه حاضرید عواقب انجام ندادن برنامه رو بپذیرید، میتونید انجام ندید، ادامه دارد... http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

برای غلبه بر تنبلی و اهمالکاری چه راهی وجود داره؟! آیا شما هم با وجود اینکه میدونید کارهای انجام نشده ی زیادی دارید همیشه کارهاتون رو به تعویق میندازید ؟! پاسخ در فایل 👆 حتما گوش کنید http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال