💠🔹تدابیر طب سنتی در ماه مبارک #رمضان 👈1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می‌شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند. 👈2-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید. 👈3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند. 👈4-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت آلو یا خورشت بامیه 👈5-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید. 👈6-اگر می‌خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خود را با آب و نمک بشوئید. 👈7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید. 👈8-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود. 👈9-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم بخورید. 👈10-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید. 👈11-افراد روزه داری که کلیه آنها زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند. 👈12-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید. 👈13-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. 🔻 آب گرم موقع افطار ▫۱ ) کبد را شستشو می‌دهد ▫۲) دهان را خوشبو می‌سازد ▫۳) دندانها را محکم می‌کند ▫۴) باعث تقویت چشم می‌گردد ▫۵) معده را شستشو می‌دهد ▫۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است ▫۷) صفرا را می‌برد ▫۸) بلغم را برطرف می‌کند ▫۹) حرارت معده را فرو می‌نشاند ▫۱۰) درد سر را آرامش می‌بخشد 🆔 @eshgh_khodaei

خانه سالمندان نتیجه مهد کودک هاست،بچه ای که در #کودکی بجای دامن پر عاطفه مادر #فقط در مهد کودک ها بزرگ شود بعدها هنگام #پیری پدر ومادر آنها را به خانه سالمندان خواهد برد. علامه جوادی املی #ایران_جوان #تهدیدنسل «محمدامین رضایی» @seraj_khabari

🔻فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان (قسمت سوم ) 🚸روزه گرفتن و افزایش عمر 5-سایت نیچر (مهمترین منبع علمی دنیا ): ⭕️روزه داری برای افزایش عمر!! Fasting for longevity تحقیقات نشان داده است که روزه داری طول عمر انسان ها و پستانداران را افزایش میدهد. نه تنها باعث افزایش طول عمر میشود بلکه اختلالات مربوط به افزایش سن را نیز کاهش میدهد . حتی اگر شخص روزه درای کالری رژیم خود را کم نکند!! Dietary restriction can extend lifespan in various species. In mammals, intermittent fasting can also extend lifespan and reduce the incidence of age-related disorders, even when there is little or no decrease in calorie intake http://www.nature.com/nature/journal/v457/n7230/edsumm/e090205-11.html 6-سایت ساینس دیلی: ⭕️روزه داری باعث افزایش ژن SIRT 3 در بدن میشود که این ژن طول عمر انسان را بالا میبرد They found that intermittent fasting caused a slight increase to SIRT 3, a well-known gene that promotes longevity and is involved in protective cell responses. دانشگاه فلوریدا https://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150227112508.htm ⭕️همانطور که میدانید یکی از روشهای تجربی آزمایش موارد مختلف ، امتحان کردن آنها روی موش هاست و سپس تعمیم آنها به انسان است بر این اساس روزه داری در موش باعث طول عمر و باززایی بیشتر شده است Diet mimicking fasting promotes regeneration and longevity in mice, piloted in humans ژورنال cell https://www.sciencedaily.com/releases/2015/06/150619214639.htm 🌹ادامه دارد ... نقد الحاد و آتـِـئیسمــ 🆔 @Naghde_elhad