ادامه توصیه های بهداشتی قبل سفر ┈•✾🔸🕋🔸✾•┈ 👇اخبار و مطالب حج و زیارت 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1781465093Cf240f481ad @haj34026 @haj34026

┈•✾🔸🕋🔸✾•┈ 👇اخبار و مطالب حج و زیارت 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1781465093Cf240f481ad @haj34026 @haj34026

┈•✾🔸🕋🔸✾•┈ 👇اخبار و مطالب حج و زیارت 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1781465093Cf240f481ad @haj34026 @haj34026

┈•✾🔸🕋🔸✾•┈ 👇اخبار و مطالب حج و زیارت 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1781465093Cf240f481ad @haj34026 @haj34026

┈•✾🔸🕋🔸✾•┈ 👇اخبار و مطالب حج و زیارت 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1781465093Cf240f481ad @haj34026 @haj34026

┈•✾🔸🕋🔸✾•┈ 👇اخبار و مطالب حج و زیارت 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1781465093Cf240f481ad @haj34026 @haj34026

┈•✾🔸🕋🔸✾•┈ 👇اخبار و مطالب حج و زیارت 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1781465093Cf240f481ad @haj34026 @haj34026

اصول پیشگیری از بیماری آنفلوانزا ┈•✾🔸🕋🔸✾•┈ 👇اخبار و مطالب حج و زیارت 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1781465093Cf240f481ad @haj34026 @haj34026

┈•✾🔸🕋🔸✾•┈ 👇اخبار و مطالب حج و زیارت 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1781465093Cf240f481ad @haj34026 @haj34026

┈•✾🔸🕋🔸✾•┈ 👇اخبار و مطالب حج و زیارت 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1781465093Cf240f481ad @haj34026 @haj34026

با بالارفتن سن،بتدریج حواس انسان دچار اختلال می شود.یکی از مسائلی که بویژه در سالمندان وجود دارد،کم شدن حس تشنگی است.با توجه به گرمای زیاد هوا در زمان حج و درنتیجه تعریق بالا،نیاز به مصرف آب بیشتر بوده که نوشیدن 8 لیوان آب در روز برای پیشگیری از گرمازدگی اقدامی موثر است.

-هر روز پاهایتان را با آب ولرم و صابون ملایم شست و شو دهید و سپس خشک کنید. -هیچگاه پای خود را خیس نکنید چراکه می‌تواند بعلت ضف سیستم ایمنی بیماران دیابتی باعث عفونت قارچی شود. -اگر پوست پایتان خشک است پس از شست و شو از پمادنرم کننده استفاده کنید. باید دانست عوامل ایجاد کننده کاهش قند خون عمدتا عبارتند از:استفاده بیش از حد از انسولین، عدم مصرف کافی مواد قندی، کار بدنی سخت اما علائم کاهش قند خون از احساس گرسنگی و ضعف و بی حالی و تعریق سرد و تپش قلب و اضطراب تا بیهوشی کامل است. 11-با توجه به اختلال حس درد در بیماران دیابتی اکیدا توصیه میگردد علائم قلبی را جدی گرفته و در صورت بروز هر نوع علامت در سینه خود سریعا به پزشک مراجعه نمایند.گاهی سکته قلبی بدون هیچ گونه علامتی در بیماران دیابتی گزارش شده است.