🔷وعده صبحانه پیشنهادی به افراد دیابتی ▪️نان و غلات سبوسدار به صورت خشک یا برشته مانند نان جو و نان سنگک سبوسدار ▪️شیر بادام ▪️شیرگرم به همراه پودرنارگیل یا پودر پسته ▪️ترید نان جو و شیر گرم ▪️هویج پخته شده ▪️تخم مرغ با زرده عسلی نیم برشت ▪️مربای به، سیب، هویج یا بالنگ بدون شکر و عسل (مانند میوه پخته شده) البته اگر قند شما کنترل شده است، می‌توانید یک ظرف گلاب در کنار خود داشته باشید و قسمت گوشتی مربا را داخل گلاب فرو ببرید تا شیرابه شیرین و اضافی آن گرفته شود و سپس میل کنید. ▪️کره در مقادیر خیلی کم ▪️نوشیدن چای ولرم به صورت غیرناشتا، کمرنگ و تازه دم ▪️ماشی (مانند عدسی ولی به جای عدس از ماش استفاده کنید) 🔴چه چیزایی نمی‌تونم برای وعده صبحانه بخورم؟ ▪️عدسی ▪️هلیم ▪️شیر و آب سرد (به خصوص در حالت ناشتا) ▪️خیار و گوجه همراه پنیر ▪️نان‌های فانتزی و خمیری ▪️نان سفید مانند لواش ▪️نان جو پف کرده و حجیم ▪️مربا و عسل (مگر با مشورت پزشک) 🔷وعده نهار و شام پیشنهادی به افراد مبتلا به دیابت ▪️افراد دیابتی بهتر است هم مقدار و هم تعداد دفعات مصرف برنج را محدود و بیشتر از خوراک‌ها، آش‌ها، سوپ‌ها و خورش‌ها به عنوان غذای مصرفی استفاده کنند، اگر برنج هم درست کردند به صورت آبکش باشد. 🔶منو خورش‌ها ▪️ قورمه آلو: گوشت گوسفند، پیاز، لپه، آلو برغانی و شنبلیله ▪️خورش بامیه: گوشت گوسفند، بامیه، پیاز، جعفری، گوجه فرنگی،هویج و لیمو عمانی ▪️خورش لوبیاسبز: پیاز، گوشت گوسفند، لوبیا سبز، هویج ▪️خورشت سیب: گوشت گوسفند یا مرغ، سیب درختی، پیاز، آلو بخارا و کمی گلاب ▪️قورمه آبغوره: گوشت گوسفند یا مرغ، پیاز، لپه، اسفناج، تره، شنبلیله و آبغوره ▪️آلو اسفناج: گوشت گوسفند یا مرغ، سیریا پیاز، آلو و اسفناج ▪️خورش ماش: اسفناج، کدو، ماش پوست کنده، غوره، گوشت گوسفند یا مرغ و پیاز ▪️خورشت کدوسبز: گوشت گوسفند یا مرغ، پیاز، کدو سبز و غوره ▪️خورش ریواس: گوشت گوسفند یا مرغ، ریواس، نعناع تازه، پیاز و ابغوره ▪️خورش کنگر: پیاز، نعناع، جعفری، گوشت گوسفند، کنگر پاک شده و آبلیمو ▪️قلیه ماهی: ماهی جنوب، پیاز، گشنیز، شنبلیله، سیر و تمرهندی ▪️قلیه کدو: گوشت چرخ کرده، کدو و سیر 🔶منو خوراک‌ها ▪️ماهی کبابی یا تنوری (ماهی جنوب، ماهی سالمون، ماهی کیلکا) ▪️ماهی شکم پر: ماهی، سیر، جعفری، شوید، نعناع، تره، پودر لیمو عمانی، گردو و رب انار ▪️کوفته: گوشت چرخ کرده، پیاز، تره، جعفری، شنبلیله، زرشک و سماق ▪️مرغ شکم پر: مرغ، پیاز، زرشک، تخم خرفه، اسفناج و سماق ▪️نخوداب: گوشت گوسفند یا مرغ، نخود، پیاز، شوید، گشنیز و ابلیمو ▪️کوفته برنجی: برنج، لپه، گوشت، پیاز، جعفری، زرشک و سماق ▪️خوراک گوشت و آلو بخارا: گوشت گوسفند یا مرغ، پیاز و آلو بخار ▪️کوکوی تره: تره، پیاز و تخم مرغ 🔶منو آش و سوپ‌ها ▪️آبگوشت میوه: گوشت گوسفند یا مرغ، پیاز، لپه، سیب، به، آلو برغانی و دارچین ▪️سوپ جو: جو پوست کنده، گشنیز، شلغم، خرفه، شوید، اسفناج،گوشت مرغ، آلو بخارا، آبغوره و پیاز ▪️سوپ سبزیجات: اسفناج، عناب، پودر بادام، گشنیز، پنیرک، مرزنجوش، آلو برغانی، ریواس، نعناع، جعفری، پیاز، گوشت مرغ و سرکه ▪️آش آلو: گوشت مرغ، سیر، لپه، کدو سبز، خرفه، تره، برنج،گشنیز، سماق و آلو ▪️آش اسفناج: اسفناج، برنج، لپه، سویا، آبغوره، پیاز و نعناع ▪️اشکنه گشنیز و شنبلیله: آرد سبوس دار گندم، شنبلیله، سیر، تخم مرغ، شیره تمرهندی، گشنیز تازه و پیاز ▪️اشکنه رب انار: پیاز، آرد سبوسدار گندم، شنبلیله، رب انار و تخم مرغ ▪️ آش خرفه: آرد، نخود، برنج، تخم مرغ، سینه مرغ، پیاز، سیر، بلغور گندم، خرفه و کشک ▬▬✧❁@hajbaba❁✧▬▬

🔴 نمک درمانی ♻️ #نمک در درجه دوم گرم و درجه سوم خشک است. انواع نمک شامل: ۱_ نمک #معدنی (سنگ بلوری نمک که بهترین نوع نمک است) ۲_ نمک #آبی (نمک دریا) 🔹 نمک مسهل بلغم و سوداست؛ رطوبات لزج و فساد طعام و تُخَمه (فساد هضم) را از بین می‌برد، گرفتگی‌ها را باز می‌کند، روده‌ها را شستشو می‌دهد، سودا را از دورترین نقاط بدن دفع می‌کند؛ اشتهاآور، نیکو کننده رنگ چهره و مصلح غذاهای سرد است. 🔹 بهره‌مندی از خواص و فواید نمک طعام صرفاً منحصر به مصرف خوراکی آن نیست. استفاده از #کیسه_نمک (برای تمام دردهای ناشی از سردی و رطوبت)، #استحمام در آب نمک (برای بیماری‌های ناشی از غلبه رطوبت)، ترکیب نمک و عسل به عنوان #خمیر_دندان، #قرقره کردن و #استنشاق آب نمک که برای رفع التهاب، گلودرد و رفع نزله بسیار موثر است. 🔹 #نمک_درمانی یا "هالوتراپی" روشی درمانی با نمک است؛ که فرد بیمار در اتاقی از سنگ نمک‌های مختلف قرار گرفته، بدن او با نمک پوشانده شده و هوای دارای ذرات نمک را استشمام می‌کند. (مفید برای بیماری‌های #ریوی) 🔹پیامبر(ص): « غذا را با نمک شروع کن و با نمک ختم کن، چرا که اگر این کار را بکنی، از ۷۲ مرض محفوظ می‌مانی که از جمله آن‌ها جنون، برص و جذام است» امام علی(ع): « هر کس بر لقمه اول غذای خود نمک بپاشد و بخورد لکه‌های صورتش از بین خواهد رفت» (دانشنامه احادیث پزشکی) 🔹 در مصرف نمک نیز باید #مزاج فرد در نظر گرفته شود، افراط در نمک برای گرم مزاجان موجب آسیب به مغز، تاریکی چشم، سوختن خون، کاهنده منی و خارش بدن می‌شود و برای بدن‌های لاغر نیز مضر است. ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

🛑 مقایسه سختی آب لوله کشی و آب تصفیه شده و آب باران 👌 ✅ تکلیفتون روشن شد؟ ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

🏴 تدابیر سفر اربعین 💠پیشگیری و درمان تاول ها #اربعین #استاد_حاج_بابا ادامه دارد.... ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

پاسخ 👆😍

باهوشا بگید برای رسیدن به پشت بام از چند نردبان باید استفاد بشه؟؟😌😌 💠 پاسخ فردا شب ساعت ۲۱ همینجا☺️ ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 دوستان عزیزی که پی وی مراجعه کردید و گفتید میخواید وارد گروه درمان بشین از ایتا خارج میشین توجه کنید : لطفا برنامه ایتاتون رو به روز رسانی کنید👌 یا ایتا رو از صفحه گوشی پاک کنید و دوباره از ابتدا نصب کنید( عزیزان با این کار اطلاعاتتون از دست نمیره ❌ نگران نباشید) کسی از گروه حذف نشده❌ مشکل از خود ایتا هست اگر بعد به روز رسانی یا نصب مجدد همچنان مشکل حل نشد تشریف ببرید پشتیبانی ایتا گزارش بدید تا مشکل رو حل کنند👇 🆔 @Support 🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵

⚡درمان عفونت چشم ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

🛑 اینام چه کاسبی خوبی راه انداختند... هیچکسم متوجه نی...

☘☘☘☘☘☘☘ دوستان عزیز به لطف خدا تا حالا استقبالتون از پست های #زیبایی و #آرایشی خیلی خوب بود😌 ما هم چون شما علاقه مند هستید سعی می کنیم براتون از این سبک پست ها بیشتر بزاریم با زدن رو هشتگ #زیبایی یا #آرایشی میتونید پست های قبلی رو هم ببینید عزیزانیکه این محصولات رو درست می کنید و استفاده می کنید لطفا پی وی از نتیجه ش بهم گزارش بدید☺️🌹 🌱#ادمین_روشن_قیاس 🌱@el_roshanghias ☘☘☘☘☘☘