🍃 رهبر معظم انقلاب:🌸 🌸 وقتی «اَلّلهُمَّ کُن لِوَلِیّک» را میخوانید، در واقع دارید ارتباط میگیرید با امام زمانتان، که فرموده‌اند: ما را دعا کنید، ما هم شما را دعا میکنیم؛ وقتی دعا برای فرج آن بزرگوار میکنید، در واقع دارید زمینه را برای دعای آن بزرگوار به خودتان و برای خودتان فراهم میکنید.🍃 http://eitaa.com/hajizadeh1 کانال‌رسمی‌محمدصادق‌حاجی‌زاده

🔵چهار علامت هنگام غذا خوردن که می‌تواند نشان دهنده کمبود آهن باشد بدون آهن کافی، گلبول‌های قرمز کوچک‌تر می‌شوند و هموگلوبین کمتری حمل می‌کنند، بنابراین نمی‌توانند اکسیژن بیشتری را حمل کنند. 🔵آهن، یک ماده معدنی است که عمدتاً در گوشت قرمز و سایر منابع یافت می‌شود. آهن در بدن برای کمک به تشکیل هموگلوبین، پروتئین موجود در گلبول‌های قرمز، ضروری است. این سلول‌ها برای انتقال اکسیژن در سراسر بدن ضروری هستند. بخوانید... بو کردن و خوردن این میوه فشار خون و قند خون را کاهش می‌دهد 💚خواص شگفت‌انگیز «بلدرچین» برای سلامتی بدن بدون آهن کافی، گلبول‌های قرمز کوچک‌تر می‌شوند و هموگلوبین کمتری حمل می‌کنند، بنابراین نمی‌توانند اکسیژن بیشتری را حمل کنند. در مراحل اولیه کمبود آهن، ممکن است هیچ علامتی نداشته باشید، زیرا بدن می‌تواند از مکان‌های ذخیره آهن مانند ماهیچه‌ها و کبد استفاده کند، اما وقتی این آهن تمام شود و از طریق غذا یا مکمل‌ها مصرف نشود، کم خونی شروع می‌شود. 🔵چهار علامت کمبود آهن در هنگام صرف غذا قابل توجه است: 1⃣- مبتلا شدن به مشکل در بلع 2⃣احساس درد در زبان 3⃣- تغییر در حس چشایی 4⃣- تمایل به خوردن مواد غیر مغذی اگر متوجه هر یک از این علائم شدید، حتما به پزشک خود مراجعه کنید، چرا که آن‌ها می‌توانند خون شما را آزمایش کنند تا ببینند آیا شما دچار کمبود آهن هستید یا خیر. برای مبارزه با کمبود آهن، پزشک ممکن است توصیه کند که برخی از غذا‌های غنی از آهن را اضافه کرده یا افزایش دهید، از جمله: -مصرف جگر (اما در دوران بارداری از این کار اجتناب کنید) - گوشت قرمز - لوبیا (مانند لوبیا چشم بلبلی) و نخود - آجیل - میوه‌های خشک، مانند زردآلو خشک http://eitaa.com/hajizadeh1 کانال‌رسمی‌محمدصادق‌حاجی‌زاده

دارم می‌چینم سفره هفت‌سین امافکر توام که تو صحرا، خیمه زدی آقا...کاش میشد امسال، سال ظهورت باشه

مولاي من! شرمنده‌ام كه امسال نیز مانند گذشته، نيّت خود را در انجام خدمت به شما خالص نكردم! شرمنده‌ام كه در هنگام عرضه‌ی اعمال، دل شما با ديدن نامه‌ی پر از گناه من به درد آمد! شرمنده‌ام كه دوستي بر دوستان شما نيفزودم و آتش دشمني دشمنان‌تان را كاهش ندادم! شرمنده‌ام كه برآوردن حاجات ديگران را بر حاجات شما ترجيح دادم!

شرمنده‌ام كه دلم کمتر برای شما تنگ شد و کمتر غصّه‌دار و بي‌تاب دوري و غيبت‌تان بودم! شرمنده‌ام كه دعاهايم براي شما از روي سوز نبود و بیشتر از روی عادت بود و فقط لقلقه‌ی زبان!

شرمنده‌ام كه در دام دنيا گرفتار شدم و اوقاتی که باید به شما می‌پرداختم را به غفلت گذراندم! شرمنده‌ام كه بهانه‌هاي متعدد و به ظاهر، موجهي را براي كم‌كاري و قصورهايم تراشيدم! شرمنده‌ام كه الطاف بيكران شما بر خودم را فراموش و حتي ناسپاسي و نمك‌نشناسي کردم و گاهی با کمترین ناملايمات و بي مهري، زبان به اعتراض گشودم!

شرمنده‌ام كه خود را به جهت دوستداری شما، تافته‌ی جدا بافته دانستم و ديگر ارادتمندان شما را فراموش کردم! شرمنده‌ام كه فرزندان و شاگرداني در خور خدمتگزاري آستان شما تربیت ننمودم و گاهی با رفتارهاي ناشايست الگوي نامناسبي برای آنان بودم! شرمنده‌ام كه از شناخت بيشتر شما و معارف‌تان باز مانده و كوتاهي نمودم! شرمنده‌ام كه جسم و روح خود را براي نصرت و ياري شما ورزيده نساختم و با تنبلي و كسالت، خودم را از شما و یاری‌تان دورتر کردم! شرمنده‌ام که در اعتلاي نام و ياد و راه شما تلاش شایسته‌ای نکردم و فرصت يك ساله‌ی دیگری را تباه ساختم!

اكنون در پايان سال، چاره‌اي ندارم كه مانند برادران خطاكار يوسف، به پدر خود عرض كنم: "يا أبانا استغفر لنا ذنوبنا إنّا كنا خاطئين" "ای پدر مهربان! برای ما طلب استغفار کنید! که ما گنهکاریم" و انتظار داريم شما پدر مهربان‌تر از يعقوب، ما را عفو نموده و بفرماييد: "سوف أستغفر لكم ربي إنه هو الغفور الرحيم" "بزودی برای‌تان طلب استغفار خواهم کرد، زیرا خدای‌تان غفور و مهربان است." امّا می‌دانم که خوب نيست كه گزارش پايان سال، فقط گزارش شرمندگي باشد و بهتر است با تجديد پيمان و قول به جبران و استدعاي توفيق براي انجام پيمان همراه باشد.