#اهمیت_آب
✅منظور از آب انواع مایعات است. 🥛🥤☕️🍹
✅۴غذای اصلی بشر:آب،نان،نمک،روغن
💥امام علی(ع):سلامتی جسم ازکم نوشی و کم خوری است،آب بهترین نوشیدنی دنیا و آخرت است.
#آداب_آب_خوردن
1️⃣آب کم بنوشید،زیاد آب خوردن ریشه همه بیماری ها است.🤒🤧🤢🤮😪
✅کم آب خوردن باعث مقاومت بدن می شود.💪 تازمانی که عطش نداریدآب نخورید.
✅افرادی که عطش زیاد دارند به علت غلبه صفرا است آب زیاد می خوردند دچار غلبه بلغم هم می شوند وباعث سردی معده می شوند .🤮
#رفع_عطش
✅کسانی که معده سردی دارند وکبد گرم، حرارت کبد را بامالیدن سدر وسرکه کاهش بدهند ومعده را باروغن های گرم روغن مالی کنند .🥃🍾
✅سویق گندم وشکر سرخ
✅حنا وسدر کف پا بمالند.
✅سیر ،پیاز وادویه نخورند مخصوصا فلفل 🌶
✅گذاشتن پا در سرکه🥃
#خطرات_آب_خوردن_زیاد‼️‼️
2️⃣میزان آب خوردن به عواملی چون سن،فصل،جنس، تحرک، نوع شغل،تعریق، محل زندگی و...بستگی دارد و هرگز نمی توان به همه یک نسخه برای میزان آب خوردن داد.
(روزی۸ لیوان آب ⛔️⁉️⛔️😳)
✅اگر آب بیش از نیاز بدن خورده شود جذب نمی شود ودر بدن می ماند ومی گنددوفرددائم دچار #عفونت می شود🤒
✅آب زیاد خوردن باعث افزایش بلغم وعوارض آن از جمله #کیست_ها، #غده_های_چربی در سر،گردن وکشاله ران می شود هیچ کدام سرطانی نیست تجمع بلغم است .
✅آب زیادخوردن باعث رماتیسم مفصلی می شود.
✅آب زیاد خوردن مساوی سردی کلیه است .
✅کاراصلی کلیه تصفیه خون است وباآب زیاد خوردن وسردی کلیه ها،تصفیه به خوبی صورت نمی گیردوباعث بیماری هایی چون #فشار_خون_سرد #دیابت_سرد #سردی_جنسی مخصوصا در آقایان #دفع_پروتئین#افزایش_کراتین خون #دفع_پتاسیم و.... می شود .
✅کلیه هیچ کس سنگ ساز نیست، علت کثیف بودن خون است که وارد کلیه می شودو #سنگ_کلیه ایجاد می شود .
✅در سنگ کلیه نباید زیاد آب خورد زیرا باعث بزرگ تر شدن سنگ می شود.
3️⃣آب جوشیده(آب فاتر)
✅آب سرد لذت بیشتری دارد وآب جوشیده خواص بیشتر
✅علت #کبد_چرب هم نوشیدن آب سرد هست زیرا باعث سردی معده می شود ومقداری ازکبد زیر معده قرار دارد.
✅در موقع عطش می توان آب جوشیده مصرف کرد که عطش سریع تر رفع شود.
✅خوردن آب فاتر باعث می شود عرق کنیم وصفرا وبلغم از بدن خارج شود ومعده وکبد را پاکسازی می کند.
4️⃣بین غذا آب ننوشید ،هضم دچار مشکل می شودزیرا بزاق که عامل هضم است ترشح نمی شود و هضم ناقص باعث جذب کمتر می شود وفرد دچار سستی وبی حالی می شود .🚶♂️🚶♀️
5️⃣بعد از غذای چرب وگوشتی آب نخورید زیرا سنگین تر است وهضمش سخت تر است اگر عطش زیاد است🍖🍛 می توان کمی سرکه یا ترشی دیگری خورد یا اب جوشیده ولی بعد از غذاهای دیگر می توان آب خورد.
6️⃣درشب نشسته آب بنوشید ودرروز ایستاده تا بهتر جذب عروق شود ،و در شب ایستاده آب خوردن باعث زرد آب می شود .
7️⃣آب را جرعه جرعه بنوشید یکدفعه نخوردید .
8️⃣عدم استفاده از لیوان یکبار مصرف برای آب خوردن.
9️⃣از آبهای گوگردی ،شور وتلخ استفاده نشود حتی برای درمان.
❇️بهترین آبها👇👇👇👇
🌸آب زمزم ،آب آسمان پاک ،آب چشمه، رودخانه،قنات و در آخر آب چاه
💦💦💦💦💦💦💦💦💦
💥 #اهمیت_روغن_ها_۱
۴غذای اصلی بشر: آب،نان، #روغن ونمک
❇️درقدیم روغن گیری روی سنگ انجام می شد،سنگ خونسازاست هرچه سنگ سیاه ترخاصیت بیشتر.
#بدترین_روغن_ها(روغن های کارخانه ای)‼️‼️
1️⃣ #روغن_کلزا:
⛔️اصلاخوراکی نبوده وتغییر ژنتیک داده شده است.
⛔️تحقیقات نشان می دهد که میزان بالای اسید اوروسیک در این روغن باعث رسوب چربی در قلب،عضله،وغدد فوق کلیوی می شود .
⛔️استفاده از کنجاله سویا در غذا باعث اختلال در عملکرد غده تیروئید می شود.
2️⃣ #روغن_کانولا:
⛔️اصلا خوراکی نیست، وکاملا صنعتی است در صنعت برای شمع سازی، گریس،رژلب،حشره کش،جوهر، استفاده می شود سودازا وعامل سرطان است.🕯💄🛢
3️⃣ #روغن_سویا:
⛔️دانه های سویا به صورت خوراکی مصرف نداشته سویا مانع جذب پروتئین،روی وآهن می شود و به شدت باعث کم خونی وسودازا است.
❌عوارض روغن سویا:
آسم،خستگی،اختلال یادگیری،سرطان رحم، افزایش وزن،تیروئید،افسردگی، انواع ناباروری ونازایی،آریتمی قلبی ،دیابت و...
⛔️عضو کمیسیون مجلس :۸۰ ٪ روغن های مصرفی کشور سرطان زا است.
⛔️٪۹۶از روغن های کشور وارداتی است این روغن‌هاقیررابه خوبی پاک می کند(مواد نفتی)🛢
⛔️روغن ماشین از روغن خوراکی گران تر است .🚘🚍
⛔️مقایسه قیمت دانه آفتابگردان ودانه ذرت بیانگر استفاده از مواد نفتی در روغن است.🌽
✅اگر هزینه روغن های طبیعی سنگین است غذا را آب پز کنیم.
🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾