دوره های مختلف سبک زندگی اسلامی طب سنتی👇آنلاین و افلاین 1⃣مبانی و مبادی طب سنتی و اسلامی 2⃣مزاج شناسی 3⃣حجامت 4⃣فصد 5⃣غمز و دلک و حقنه و قی 6⃣آشنایی با گیاهان دارویی 7⃣اناتومی و فیزیولوژی بدن انسان 8⃣خواندن آزمایش ها 9⃣نسخه نویسی تشخیص بیماری ها 🔟تشخیص بیماری از زبان 1⃣1⃣تشخیص از عنبیه 2⃣1⃣تشخیص از دست 3⃣1⃣تشخیص از کف پا 4⃣1⃣تشخیص از نبض 5⃣1⃣تشخیص از گوش و چهره 6⃣1⃣تشخیص از بول و ادرار 7⃣1⃣تشخیص از مزاج بیماری ها👇 8⃣1⃣شناخت بیماری ها 9⃣1⃣آشنایی با درمانهای خانگی 0⃣2⃣کمکهای اولیه در خانه 1⃣2⃣اصلاح تغذیه و پرهیزات 2⃣2⃣عسل درمانی 3⃣2⃣زالو درمانی 4⃣2⃣شناخت بیماری ها از ناخن 5⃣2⃣دوره های کرم سازی وپماد 6⃣2⃣دوره های روغن گیری ماساژها 7⃣2⃣ماساژ مقدماتی 8⃣2⃣ماساژ پا و ریفلکسولوژی 9⃣2⃣ماساژ سوئدی 0⃣3⃣ماساژ سنتی تایلندی 1⃣3⃣ماساژ کودک و نوزاد 2⃣3⃣ماساژ یومی هو تراپی 3⃣3⃣ماساژ پیشرفته طب سوزنی👇 4⃣3⃣طب سوزنی مقدماتی 5⃣3⃣طب سوزنی پیشرفته 6⃣3⃣طب سوزنی زیبایی صورت 7⃣3⃣طب سوزنی چاقی و لاغری ام بدینگ 8⃣3⃣طب سوزنی سر ثبتنام طب اسلامی ایرانی ثبتنام دوره # رشته های مختلف و#عمومی طب سنتی فقط پیامک لطفا تماس نگیرید +۹۸۹۲۱۸۳۳۸۱۲۸ نام و نام خانوادگی و نام شهر را پیامک نمائید گواهی از موسسه بین‌المللی جندی شاپور و دانشگاه آزاد و دانشگاه گرجستان

سلول 😳😳😳😳😳

⚪️ به روز ترین تصویر، از یک سلول انسان، که با کرایوالکترون میکروسکوپی، NMR و X-ray گرفته شده است. 🔸دلِ هر ذره را که بشکافی آفتابیش در میان بینی ┄┅┅❅🌸🌺🌸❅┅┅┄ 🟢 چگونگی خلقت انسان ✨ يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنْ كُنْتُمْ فِي رَيْبٍ مِنَ الْبَعْثِ فَإِنَّا خَلَقْنَاكُمْ مِنْ تُرَابٍ ثُمَّ مِنْ نُطْفَةٍ ثُمَّ مِنْ عَلَقَةٍ ثُمَّ مِنْ مُضْغَةٍ مُخَلَّقَةٍ وَغَيْرِ مُخَلَّقَةٍ لِنُبَيِّنَ لَكُمْ ۚ وَنُقِرُّ فِي الْأَرْحَامِ مَا نَشَاءُ إِلَىٰ أَجَلٍ مُسَمًّى ثُمَّ نُخْرِجُكُمْ طِفْلًا ثُمَّ لِتَبْلُغُوا أَشُدَّكُمْ ۖ وَمِنْكُمْ مَنْ يُتَوَفَّىٰ وَمِنْكُمْ مَنْ يُرَدُّ إِلَىٰ أَرْذَلِ الْعُمُرِ لِكَيْلَا يَعْلَمَ مِنْ بَعْدِ عِلْمٍ شَيْئًا ۚ وَتَرَى الْأَرْضَ هَامِدَةً فَإِذَا أَنْزَلْنَا عَلَيْهَا الْمَاءَ اهْتَزَّتْ وَرَبَتْ وَأَنْبَتَتْ مِنْ كُلِّ زَوْجٍ بَهِيجٍ✨ "سوره مبارکه حج، آیه ۵" ⚪️ ای مردم، اگر شما در (روز قیامت و قدرت خدا بر) بعث مردگان شک و ریبی دارید (برای رفع شک خود) ما شما را نخست از خاک آفریدیم آن گاه از آب نطفه، آن گاه از خون بسته، آنگاه از پاره‌ای گوشت با آفرینشی تمام و ناتمام، تا بر شما آشکار سازیم و (از نطفه‌ها) آنچه را مشیّت ما تعلق گیرد در رحمها قرار می‌بخشیم تا به وقتی معین، آن گاه شما را به صورت طفلی (چون گوهر از صدف رحم) بیرون آریم تا سپس به حد بلوغ و رشد خود برسید و برخی از شما بمیرد و برخی به سن پیری و دوران ضعف و ناتوانی رسد تا آنجا که پس از دانش و هوش خرف شود و هیچ فهم نکند، و زمین را بنگری وقتی خشک و بی‌گیاه باشد آن گاه چون باران بر آن فرو باریم سبز و خرم شود و نمو کند و از هر نوع گیاه زیبا برویاند. ┄┅┅❅🌸🌺🌸❅┅┅┄ 🟢 انسان = آب + خاک ! ▫️قرآن مجيد، درباره آغاز پيدايش انسان، تعبيرات گوناگونى دارد. ▫️خداوند حکیم، در آیه ۲۰ سوره روم، مى‌ فرماید: «وَ مِنْ آياتِهِ أَنْ خَلَقَكُمْ مِنْ تُرابٍ»، (از نشانه هاى او اين است كه شما را از خاک آفريد)؛ ▫️و در آیه ۷ سوره سجده مى‌ فرمايد:  «وَ بَدَأَ خَلْقَ الاْنْسانِ مِنْ طِيْنٍ»، (و آفرينش انسان را از گِل آغاز كرد)؛ ▫️در آیه ۱۲ سوره مومنون مى‌ فرماید:  «وَلَقَدْ خَلَقْنَا اْلأنْسانَ مِنْ سُلالَةٍ مِنْ طِيْنٍ»، (و ما انسان را از عصاره اى از گِل آفريديم)؛ ▫️در سوره صافات، آيه ۱۱ مى‌ فرمايد:  «إِنّا خَلَقْناهُمْ مِنْ طِين لازِب»، (ما آنان را از گل چسبنده اى آفريديم)؛ ▫️همچنین در سوره حجر آيه ۲۶ مى‌ فرماید: «وَ لَقَدْ خَلَقْنَا الإِنْسانَ مِنْ صَلْصال مِنْ حَمَإ مَسْنُون» (خدا او را از لجن بدبوئى آفريد)؛ ▫️آفرینش انسان از خاک یا گِل، در سوره های انسان، مومنون، روم، صافات، حجر و الرحمن، مورد اشاره قرار گرفته است. از مجموعه این آيات، استفاده مى ‌شود كه انسان، در آغاز خاک بود و پس از آمیخته شدن با آب، تبديل به گِل شده و پس از مدتی اين گل، شكل لجن بد بوئی به خود گرفته و... . ▫️اما در آیات دیگری از قرآن، خلقت انسان را از نطفه مختلط مى ‌شمرد، که البته منظور از اين آيات، آفرينش انسان در مراحل و نسل ‌هاى بعد است. به اين ترتيب كه جدّ نخستين ما از خاک آفريده شد و فرزندان و اعقاب او، از نطفه امشاج 🍃 @hakim_irani ┄┅┅❅🌸🌺🌸❅┅┅┄

انسان 😳😳😳

انسان و مزاج 😳😳😳😳

♻️#تقویت_حافظه و مغز ✴️دانشمند بزرگ، ابن سینا در کتاب قانون می فرماید: 🔹در سست مغزی ( یا رعونت یا حمق هم گویند) که سردی و رطوبت به سر غالب شده است، فرد کند فهم است. رفتارهایی مثل رفتارهای کودکان از او سر می زند. خوابش زیاد و سنگینی در سر دارد. ✅برای درمان او ، باید از چیزهای که قلب را تفریح می دهند و شادی می آرند ( مثلا زعفران) ، از جمله مشک، معجون مثرودیطوس ( که دارای زعفران است) و …استفاده کرد. 🔹دکتر حسین خیر اندیش در کتاب طب یوسفی، معجون بلادری را برای کندفهمی و رعونت پیشنهاد می کنند. ( که برای موارد شدید این بیماری است). 🔸جالب است که بدانید معجون امام علی ( ع) که برای تشدد حافظه پیشنهاد شده است، دارای زعفران است. یا در روایات بسیار به تقدس زعفران اشاره شده ، آنجا که می فرماید کوهی است در بهشت که از زعفران و مشک و عنبر است. 🔹بی دلیل نیست که زعفران را طلای سرخ می نامند. ضمنا در تحقیقات جدید، زعفران برای جلوگیری از آلزایمر یا فراموشی بسیار موثر دانسته شده است. ⛔️در روزهایی که امتحان دارید اصلاً غذای با طبع سرد نخورید. 🔹بسیار پیش آمده که فرد مطالب علمی را به خوبی آموخته ولی در سرجلسه امتحان آنرا به یاد نمی آورد. ⛔️مصرف سردیجات مخصوصاٌ مواد سرد و تر در شب قبل از امتحان می تواند چنین مشکلاتی را به وجود بیاورد ‌ ✅تغذیه سالم برای دانشجویان و دانش آموزان در شبهای امتحان از نظر طب ایرانی : 🔹افرادی که سوءمزاج بلغمی یا سودایی دارند و گاها دموی مزاجها،بواسطه غلبه رطوبت و سردی مغز خود محکوم به کندی حافظه و فراموشی زودرس هستند .تغذیه در این خصوص میتواند بسیار تاثیرگذار باشد.فی نفسه معتقدم که مهمترین غذا برای این افراد"آرامش روحی و روانی"است.بله آرامش !!!آرامش ،خود نوعی غذای روحی محسوب میشود.در نبود آرامش ،بهترین و لطیف ترین شکل غذا به سمی مهلک تبدیل خواهد شد. 🔸توصیه میشود،خانواده ها فضای آرام و بی دغدغه ای راجهت فرزندان خود فراهم آورند.از ایجاد استرسها؛نگرانیها،و محدودیتها خودداری کنند ،حمایت از فرزندان را جایگزین مقایسه آنها با افراد موفق کنند،اما از تعریف وتمجید بی حد و اساس نیز بپرهیزند. 🔹اما دربحث تغذیه بایستی این نکته مهم را متذکرشوم که دانشجویان و دانش آموزان از خوردن هرگونه ترشیجات و میوه های ترش مزه ،خودداری کنند . در شبهای امتحان بایستی از خوردن هرگونه غذای به رنگ سفیدی پرهیز شود چون اینگونه غذاهاطبع سردی دارند و موجب کندی‌ حافظه و نیز فراموشی زودرس میشوند. ❌ازجمله غذاهای ممنوعه درشبهای امتحان میتوان :ماست ،دوغ،پنیر،کشک،خامه ،بستنی،قند،شکر،آب یخ،فالوده،برنج،ماهی،ماکارونی،فست فودها ،کنسروها ،نوشابه های صنعتی ،ترشیجات،را نام برد. 🔸خوردن 21عدد مویز صبح ناشتا-خوردن ارده+شیره انگور یا شیرخ خرما بعنوان شکلات صبحانه -آب پز شده گوشت بلدرچین و یاسوپ بلدرچین-خوراک حریره بادام-خوراک ترخینه غذای سنتی مقوی استان لرستان-مغز گردو+پنیر-مربای بالنگ ،مربای بهارنارنج،مربای میوه به ،بعنوان وعده غذایی صبحانه- آش شله قلمکار- جزء توصیه های غذایی دانشجویان و دانش آموزان در شبهای امتحان است. 🔹استشمام دود کندر+اسفند-استشمام عطر گل محمدی،عطر گل یاس رازقی،یاعطر گل نرگس بسیار به قوی شدن حافظه کمک میکند.مغز میوه هر گیاهی برای مغز انسان مفید است.توصیه میشود هر روز عصر 5عدد بادام درختی-هرشب همراه شام دو ق غذاخوری کنجد خام میل شود.عسل بهترین داروی غذایی و نیز بهترین غذای داروییست.که کمتر غذا یا دارویی است که هم خاصیت دارویی داشته باشد ودر عین حال خاصیت غذایی. 🔸یکماه قبل از شروع ایام امتحان در صورت لزوم توصیه میشود حجامت انجام شود.چون از نظر علمی این موضوع ثابت شده است که حجامت در افزایش و تقویت حافظه بسیار مفید واقع میشود.توصیه وتاکید میشود جهت تقویت حافظه صبح و شب دندانها را مسواک کنید. ✅پیامبر بزرگواراسلام(ص)فرمودند چند چیز بلغم مغز را میزداید و حافظه را قوی میکند :خواندن قرآن،حجامت،جویدن کندر،مسواک کردن با چوب اراک،خوردن عسل. 🔹تقویت مغز 🔸خوردن کدو 🔸خوردن مرکبات 🔸خوردن سداب 🔸خوردن باقلا 🔷تقویت و زیادی عقل 🔸بوییدن عطر و گل خوشبو 🔸حجامت 🔸سرکه 🔸برگ چغندر 🔸سداب 🔸کدو 🔸به 🔸سواک 🔸بقله الفاطمه(خرفه) 🔸کرفس 🔸هلیلجات ثلاثه(هلیله،بلبله،آمله) 🔸گوشت 🔸کندر 🔸آب 🔷تقویت عصب 🔸خوردن پیاز 🔸خوردن برگ چغندر 🔸روغن زیتون 🔸روغن بنفشه 🔷تقویت حافظه و ذهن 🔸حجامت کردن 🔸خوردن عسل 🔸خوردن کرفس 🔸روزه گرفتن 🔸خوردن کندر و جویدن 🔸خوردن سرکه 🔸خوردن انار با شحم آن 🔸خوردن گوشت گردن گوسفند 🔸خوردن حلوا 🔸 خوردن عدس 🔸خواندن آیت الکرسی 🔸خوردن به 🔸خوردن انجیر ✅داروی ابن مسعود ✅داروی تقویت حافظه

📌#چای بِه بهترین جایگزین چای معمولی 🟡 چای بِه؛ کاملاً همرنگ چای معمولی است علاوه بر این چای بِه دارای عطر و طعم بسیار مطبوع‌تری نسبت به چای معمولی و سایر دمنوش‌ها دارد. 🟡 همچنین چای بِه با طبع گرم رو به معتدل سرشار از ویتامین و دارای خواص درمانی فراوان از جمله: ✔️ پاک‌سازی کبد چرب ✔️ آرامش‌بخش و مقوّی قلب ✔️ کاهندهٔ استرس و نشاط‌آور ✔️ پایین‌آورندهٔ کلسترول خون ✔️ کاهش‌دهندهٔ فشار خون ✔️ منبع ویتامین ث و پتاسیم ✔️ درمان سرفه خشک و نرم‌کنندهٔ سینه ✔️ التیام‌دهندهٔ سردردهای مزمن ✔️ ادرارآور و کمک‌کننده به هضم غذا ✔️ ضدّ ورم‌های روده ✔️ ضدّ خونریزی در ایّام قاعدگی زنان ✔️ ضدّ بواسیر توأم با خونریزی ✔️ داروی ویژهٔ قفسه سینه و خاصّه ریه که موقع خوردن با عسل میل شود ✔️ تحریک‌کنندهٔ اشتها ✔️ درمان زخم معده و تقویت معده می‌باشد و مهم‌تر اینکه دیگر از مضرّات چای معمولی در امان هستید. 🟡 طرز تهیهٔ چای بِه ☑️ "بِه" رسیدهٔ ایرانی را انتخاب نموده، کاملاً شسته و پُرز آن را بگیرید. ☑️ بِه در قطعات ریز خلال کرده، با گرمای ملایمی نظیر شوفاژ یا بخاری کم‌کم‌ خشک نمایید. ☑️ سپس در ماهی‌تابهٔ داغ تفت داده شود تا به رنگ قهوه‌ای درآید. ☑️ حالا بگذارید خنک شود و صبر کنید تا کامل خشک شود. 🟡 برای استفاده یک قاشق غذاخوری چای بِه برای یک قوری کفایت می‌کند. 🟡 برای خوش‌رنگ و خوش‌طعم‌شدن و همچنین افزایش اثرات قلبی آن می‌توانید یک تکّه چوب دارچین، هِل، مقدار بسیار اندکی زعفران، آب یک‌عدد لیموترش و مقدار کمی گلاب به آن اضافه نمایید. 🟡 مدت ۱۰ دقیقه بگذارید دم بکشد. با شکر سرخ یا وقتی ولرم شد با عسل یا شیرهٔ انگور شیرین کنید و نوش جان کنید. #چای #به #قلب #کبد #هضم @hakim_irani

پابرهنه راه رفتن بر زمین👇 ارتباط با زمین منافع متعدد و قابل توجه ایی را داراست، به تمرین اتصال با انرژی الکتریکی زمین از طریق راه رفتن با پای برهنه بر روی سطوح طبیعی مانند چمن، خاک، ماسه یا حتی بتن اشاره داریم. این تمرین ساده طیف وسیعی از مزایای بالقوه برای سلامت جسمی و روانی ما دارد. 1. خواب را بهبود می بخشد: ثابت شده است که زمین در تنظیم الگوهای خواب و بهبود کیفیت خواب موثر است. با متعادل کردن بار الکتریکی بدن و کاهش هورمون های استرس مانند کورتیزول، به خواب بهتر کمک می کند. 2. التهاب را کاهش می دهد: راه رفتن با پای برهنه روی زمین امکان انتقال الکترون های با بار منفی از زمین به بدن ما را فراهم می کند. این الکترون ها به عنوان آنتی اکسیدان های قوی عمل می کنند، رادیکال های آزاد را خنثی می کنند و التهاب را در سیستم ما کاهش می دهند. 3. عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می کند: مشخص شده است که پایه برای تقویت عملکرد گلبول های سفید خون، بهبود توانایی بدن ما برای مبارزه با عفونت ها و بیماری ها. همچنین به کاهش استرس اکسیداتیو و حفظ تعادل کلی سیستم ایمنی کمک می کند. 4. درد را تسکین می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد: بسیاری از افراد تسکین درد ناشی از شرایطی مانند درد مزمن، آرتریت، سردرد، و ناراحتی های قاعدگی را گزارش می کنند که به طور منظم زمین می گیرند. اعتقاد بر این است که با کاهش التهاب و بهبود گردش خون، درد را کاهش می دهد. 5. خلق و خوی را تقویت می کند و استرس را کاهش می دهد: نشان داده شده است که زمین زنی اثر آرام بخشی بر سیستم عصبی دارد، استرس، اضطراب و علائم افسردگی را کاهش می دهد. به متعادل کردن پاسخ استرس بدن و تسهیل احساس آرامش و رفاه کمک می کند. 6. سطوح انرژی و شادابی را بهبود می بخشد: با بازگرداندن تعادل الکتریکی طبیعی بدن، زمین باعث افزایش انرژی می شود و سرزندگی و رفاه کلی را بهبود می بخشد. می تواند به مبارزه با خستگی و تقویت حس جوان سازی کمک کند. 7. وضوح و تمرکز ذهنی را افزایش می‌دهد: تمرین زمینه‌سازی به ما کمک می‌کند تا در لحظه حال به زمین بنشینیم و وضوح و تمرکز ذهنی را بهبود ببخشیم. همچنین می تواند از عملکرد شناختی بهتر و سلامت کلی مغز پشتیبانی کند. @hakim_irani

🚨 #رزق چیست؟ ⭕️ زمانی که خواب هستی و ناگهان، به تنهایی و بدون زنگ زدن ساعت بیدار می‌شوی؛ این بیداری، رزق است، چون بعضی‌ها بیدار نمی‌شوند. ⭕️ زمانی که با مشکلی رو به رو می‌شوی، خداوند صبری به تو می دهد که چشمانت را از آن بپوشی، این صبر، رزق است. ⭕️ زمانی که در خانه لیوانی آب، به دست پدر یا مادرت می‌دهی، این فرصت نیکی کردن، رزق است. ⭕️ گاهی اتفاق می‌افتد که در نماز حواست با گفته‌هایت نباشد. ناگهان به خود می‌آیی و نمازت را با خشوع می‌خوانی. این #تلنگر، رزق است. ⭕️ یکباره یاد کسی میفتی که مدتهاست از او بی‌خبری و دلتنگش می‌شوی و جویای حالش. این یادآوری، رزق است. ⭕️ رزق واقعی، رزق خوبی‌هاست‌. نه ماشین، نه درآمد. اینها رزق مال است که خداوند به همه‌ی بندگانش می‌دهد. اما رزق خوبی‌ها را، فقط به دوستدارانش می‌دهد. ⭕️ و در آخر... همین که عزیزانتان هنوز در کنارتان هستند و نفس‌شان گرم است و سلامت؛ این بزرگترین رزق خداوند است. #علامه_حسن_زاده_آملی

#درمان_اصولی_و_کامل_انواع #جوشها جوشها در تمام مزاجها رخ می‌دهد. پس چهار نوع جوش دموی، بلغمی، سوداوی و صفراوی داریم. معمولا جوش دموی سر قرمز هست. جوش بلغمی سر سفید، جوش سوداوی سر سیاه و جوش صفراوی سر زرد هست. البته این صد درصد نیست؛ بلکه باید به مزاج فرد نگاه کرد . 1- درمان جوش #دموی الف) خوردن شبی یک سوم لیوان سرکه انگبین ؛ الباقی را آب اضافه کرده .یک ساعت بعد از شام میل شود . (سرکه انگبین :2 واحد عرق نعناع + 2 لیوان عسل + 1 لیوان سرکه انگور طبیعی) ب) ظهرها یک لیوان آب زرشک یا آب انار خورده شود. ج) حجامت عام هر 40 روز یکبار . دوتا سه مرحله (تا پایان حجامتها داروها خورده شود). 2- درمان جوش #صفراوی: الف) شبی یک سوم لیوان سرکه انگبین زیر را ریخته؛ الباقی را آب اضافه کرده و یک ساعت بعدداز شام میل شود. سرکه انگبین صفراوی : 2 واحد عسل + 2 واحد عرق کاسنی + 1 واحد سرکه انگور طبیعی. ب) خوردن گس مزه ها و ترش مزه ها . مثل خیار . کیوی ... ج) صبح ناشتا 2 قاشق غذاخوری خاکشیر به همراه یک لیوان آب ولرم به همراه کمی عسل میل کنید. د) حجامت عام هر 40 روز یکبار 2 تا 3 مرحله. 3- درمان جوش #سوداوی: الف) شبی یک سوم لیوان سرکه انگبین ریخته ؛ الباقی را آب اضافه کرده و یک ساعت بعد از شام بخورید. سرکه انگبین سوداوی : 2 واحد عسل + 2 واحد عرق نعناع + 1 واحد سرکه انگور طبیعی. ب) صبح ناشتا 2 قاشق غذاخوری خاکشیر را بهمراه یک لیوان آب گرم به همراه کمی عسل میل کنید. ج) هر 40 روز یکبار حجامت عام . 2 الی 3 مرتبه. د) کاهش غذاهای سرد و افزایش خوراک گرم 4- درمان جوش #بلغمی #طب_سنتی 👇👇 @hakim_irani 🍒🍇🌶️🥕🍝🥦

#علل_و_اسباب_نفخ اسباب اصلی ایجاد کننده نفخ را میتوان به سه عامل اصلی تقسیم کرد: 1. حرارت معده 2. غذا 3.اخلاط 1️⃣ در معده منشاء حرارت معده همان حرارت غریزی است ک عمل مهم هضم غذا را به عهده دارد, در صورتیکه این حرارت ضعیف باشد نمیتواند غذا را بطور کامل نضج بدهد و در نتیجه تولید ریح نافخه میکند نوت: عدم وجود حرارت, نفخ ایجاد نخواهد کرد زیرا در این صورت اصلا عمل هضم و نضج اتفاق نخواهد افتاد ازین ضعف حرارت معده تحت عنوان سوء مزاج ساذج یاد کرده اند 2️⃣. عامل بعدی غذای خورده شده است که چهار ویژگی برای غذا عنوان میشود ⬅️الف: زیاد بودن مقدار غذا که نمیتواند در جوف معده گنجایش پیدا کرده و به طور کامل هضم شود و بنابرین نفخ ایجاد میکند ⬅️ب: زیاد بودن رطوبت جوهری غذا در غذاهای مانند کدو, خیار و... که این رطوبت زیاد در مواجه به حرارت میتواند ایجاد نفخ کند. ⬅️ج: عامل بعدی داشتن رطوبت غریبه است. رطوبت غریبه رطوبتی است که جزو جوهر غذا نشده و در فرآیند نضج ایجاد نفخ میکند. غذاهای که نفاخ نامیده میشوند مانند لوبیا دارای رطوبت غریبه هستند ⬅️د: در آخر غذاهای بدرنگ و بدبو باشد که موجب تنفر طبیعت از آن شده و قوای هاضمه آن را به درستی هضم نمیکند 3️⃣. عامل سوم وجود خلطهایی در معده است که سوء مزاج های معده را ایجاد میکنند. این اخلاط ممکن است بلغم , سوودا یا صفرای محیه باشند که موجب نفخ در معده میشوند 4️⃣ قانون علاوه بر این سه مورد مورد چهارم هم ذکر کرده مثلا نوشیدن آب زیاد بعد از غذا, یا انجام حرکات نا مناسب بدنی بعد از غذا و سرمای خارجی که موجب ضعیف شدن حرارت غریزی شود. 🍃🌸🍃 @hakim_irani

✅گردو  کشک محلی ادویه دار کال جوش(قورتو) با بادام یا گردو یا هر دو : نکته مهم در مصرف این غذا این است که ، شیرین بیان موجود در این غذا ممکن است فشار خون کسانی فشار خون بالا دارند را بیشتر کند لذا این غذا را با کمی کشک میل کنند ) ✅ گوشت کبوتر  ✅مصرف شیر و خرما ✅مصرف به اندازه تخم بلدرچین و تخم مرغ  ✅نان سبوسدار ✅جودوسر ✅ لوبیا چشم بلبلی ✅ بادام زمینی  ✅ورزش : ورزش زمینه جذب ویتامین دی را در بدن افزایش میدهد @hakim_irani