✍داشتن #دندان هایی سالم و زیبا، آرزوی هر کسی است. 🔶در واقع دندان ها نقشی بسیار مهم در زیبایی صورت دارند و به همین دلیل بسیاری از افراد دست به انجام کارهایی برای زیبایی و سلامت دندان های خود می نمایند که چه بسا این کارها هزینه هایی گزاف نیز می تواند در پی داشته باشد. ✅اما روش هایی کم هزینه تر نیز برای حفظ این کار وجود دارند که همان استفاده از مواد غذایی مفید برای #حفظ سلامتی دندان است. در واقع این #مواد_غذایی نقشی بسیار اساسی را در سلامت دندان و زیبایی آن ایفا می نمایند. 🦷 تدابیر حفظ دندان ✍ آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب #پیشـگیرۍ از #پوسـیدگۍ_دنــدان‌ها میشود: 1⃣ رعایت بهداشت معده یکی از موارد ضروری #نخوابیدن بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده #فاسد می‌شود و #بخار متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند. 2⃣ خوردن تکه‌‌ای نان یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف #شیرینی است. 3⃣ مسواک زدن #پاک_کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری می‌کند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست). 4⃣ شستن دندان ‌ها با نمک و عسل مالیدن و شستن دندانها با #نمک_و_عسل به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید) 5⃣ استفاده از مسواک مناسب استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید #خشن باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب #درخت_اراک، چوب درخت زیتون 6⃣ #چرب_کردن دندانها هنگام خواب روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج 7⃣ جویدن سبزیجات تازه جویدن سبزیجات تازه، #نعنا و گیاهان معطر، آویشن، #بادرنجبویه، جویدن صمغ‌‌های #کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می‌کند! 8⃣ #پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربت‌های #تگری 9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق، بادام و پسته 🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ ها و میوه‌ های خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش ✅خواص چوب مسواک در سلامتی انسان ✍️استفاده از #چوب_مسواک بدلیل اینکه ضد #بلغم و سردی #مغز است؛ سبب تقویت مغز و مانع بیماری آلزایمر، پارکینسون، ام اس، و سایر بیماری‌های سرد مغزی می‌شود به علت داشتن قوه قابضه(جمع کنندگی) باعث تقویت لثه‌ها و استحکام دندان‌ها می‌شود به علت دارا بودن مواد حافظ و تقویت کننده‌ی دندان(فلوراید) مانع از بین رفتن #دندان‌ها می‌شود. 🔮#دکتر_منتظر: طبق تحقیقات انجام شده استفاده از چوب مسواک به جای خمیر دندان برای جلوگیری از پوسیدگی دندان درصد تاثیر بیشتری دارد استفاده از چوب مسواک مانع از بیماری‌های نزله‌ای مثل کیست، فیبروم، دیسک کمر و...می‌شود(توجه: #نزله‌ها عامل اکثر بیماری‌ها هستند) 🔰 خواص مسواک زدن در روایات:👇 🔸پاک کننده و خوشبو کننده دهان 🔸کاهش بلغم 🔸فزونی عقل و حافظه 🔸روشنی و تقویت چشم 🔸استحکام لثه 🔸رفع فساد دندان 🔸اصلاح معده 🔸دفع فقر، بیماری‌ و وسوسه قلب 🔸فصاحت کلام @hakim_irani

🔴 #گیاهخواری از نگاه طب ایرانی اسلامی ✍ گیاه‏خواری در رفع بعضی از بیماری‏ها مفید است و عروق و بافت را از مواد زائد پاکسازی می‏کند، ولی تداوم آن ضرر دارد، چون به مرور زمان روح فرد را بیش از حد لطیف کرده و به او آسیب می‏زند. بنابراین بهتر است فقط به صورت دوره‌‏ای و برای #پاکسازی استفاده شود. 🟣 نکته‌‏ای که بسیار حائز اهمیت است، این است که باید گیاهانی که استفاده می‏شود، متناسب با #مزاج اصلی و معده فرد باشد. به عنوان مثال اگر فردی دچار غلبه بلغم و چاقی است، نباید از گیاهان سرد مانند خیار، کاهو، گوجه، سیب‌‏زمینی ... استفاده کند. 🔷 برای چنین فردی اینگونه رژیم داده می‏شود: 🔹 وعده صبحانه: ارده و شیره به همراه نان تهیه شده از آرد کامل طبیعی 🔹 وعده ناهار: مغزیجات در صورت خام‏خواری و در غیر این صورت، آش‏ها و سوپ‏هایی که از سبزیجات متناسب با مزاج فرد تهیه شده 🔹 وعده شام: آش‏ ها و سوپ‏هایی که از سبزیجات متناسب با مزاج فرد تهیه شده ❌ چند نکته مهم: 🔸 تغییر عادت به یکباره غلط و خطرناک است، بلکه به تدریج باید صورت بگیرد. 🔸 #گوشت مورد نیاز بدن است و به روح و بدن انسان #استقامت و قدرت می‏دهد تا بتواند با مشکلات دست و پنجه نرم کند. از طرفی زیاد خوردن آن موجب عصبانیت و خشم و #قساوت_قلب میشود. 🔸 رعایت اعتدال در این امر بسیار حائز اهمیت است ✅ طبق گفته حکمای طب سنتی، باید نوع، رنگ و طعم غذای هر روز با روز دیگر فرق داشته باشد پس در صورت گیاهخواری باید به این مورد توجه داشت. @hakim_irani

💠 غذاهای هشت گانه جسم و روح ✍فلْيَنْظُرِ الْإِنْسانُ إِلى‌ طَعامِهِ (آیه 24 سوره عبس) انسان بايد به غذاى خود بنگرد. 🔷مجموعه نیازمندی‌های انسان در بُعد جسمی و روانی که از طبیعیات و معنویات به شکل‌های گوناگون تأمین می‌شود، غذا نام دارد که فقط شامل خوردنی‌ها نیست. روح انسان نیز به غذا احتیاج دارد و اگر با غذای سالم تغذیه نشود، دچار بیماری خواهد شد. 🔶 غذای روح انسان از طریق دیدن، شنیدن و … تامین می شود. در حقیقت آنچه که فکر می‌کنیم، می‌شنویم، می‌بینیم، حس می‌کنیم و …که به طور غیر مستقیم بر سلامتی جسمی اثر می‌گذارد، غذای روح است. 💠 پس غذاها هشت دسته‌اند: 1_ غذاهای خوراکی 2_ غذاهای شنیداری 3_ غذاهای دیداری 4_ غذاهای بویایی 5_ غذاهای پنداری 6_ غذاهای لمسی 7_ غذاهای انسی 8_غذاهای جنسی ✅ تعادل در مصرف این هشت دسته غذا می‌تواند سلامت جسم و روح فرد را تأمین کند. @hakim_irani

❌ چرا کبد چرب میشه؟ ✍ سردی #کبد موجب کاهش توانایی کبد برای هضم چربی ‌ها می‌ شود و این چربی‌ها در کبد تجمع یافته و تبدیل به کبد چرب می‌ شود. 🔹از طرفی در اثر سردی کبد #صفرا غلیظ می‌شود و باعث انسداد کبدی و در نتیجه لجن #صفراوی و در نهایت #سنگ_صفرا می‌شود. 🔹همچنین به دلیل غلظت صفرا و کاهش تولید و ترشح صفرا، #یبوست نیز ایجاد می‌ شود. 👇پس این بیماری‌ها ناشی از سردی کبد هست: 🔻کبد چرب🔻سنگ کیسه صفرا 🔻یبوست ✅عوامل سردی #کبد: ❌خوردن غذاهای طبع سرد (گوشت سفید، ماست و دوغ، سالاد، آب سرد و یخ) ❌بی‌ تحرکی ❌مصرف مواد کارخانه ای مثل روغن مایع و نباتی ❌رعایت نکردن آداب نوشیدن 👈به طور خلاصه: مصرف آب یخ، نوشیدن ناگهانی آب، مصرف آب بین غذا @hakim_irani

🛑رفلاکس معده یا اسید معده(سوزش سردل) 🔰اصلی ترین عامل ایجاد کننده ی این عارضه سردی و رطوبت بیش از حد معده و مصرف خوراکیهای اسیدی ماننده مرکبات،لبنیات،ماهی،میگو،سس ها( مایونز،کچاپ،خردل)،غلات،نوشیدنی های الکلی ، فست فودها و... می باشد. درمان مجرب و عالی برای رفلاکس معده(مجاز برای کودکان و بزرگسالان): 🔷دم کردهی پونه 🔶دم کرده ی کَلپوره 🔷قورت دادن کندر بعد از هر وعده 🔶دم کرده پودر زیره+زنجفیل+رازیانه 🔷مصرف هاضوم قبل و بعد از غذا 🔶مصرف نمک دریا قبل و بعد از غذا 🔷مصرف دوسین به صورت ناشتا 🔶 چرب کردن معده با روغن سیاه دانه 🔷اصلاح غذایی 🚫مصرف تدابیر بالا متناسب به مزاج و سن متغیر است. 📛دم کرده کلپوره(#مریم_نخودی) یک‌معجزه ی عالی و سریع در قطع اسهال و استفراغ و رفلاکس می باشد.همچنین به علت تلخی بیش از حد به شدت مفید برای دیابت شیرین می باشد.پس از آن غافل نشوید. @hakim_irani

#روند_هضم_غذا 💠روند #هضم غذا تا دفع آن 🔰سبحان الله ازاین خلقت انسان😨🔰 🍎بهتر نیست غذای سالم بخوریم تاجسم سالم داشته باشیم؟؟؟🤔 ❌ببینید چقدر جالبه😍👏 تو هر کودوم از مجراها بافت ماده ی هضم شده فرق میکنه و درنهایت در روده ی بزرگ شبیه به همون چیزی میشه که دفع میکنیم. @hakim_irani

🟡علائم افزایش خلط صفرا در بدن 🔸زردی چهره و سفیدی چشم 🔹پوشش زردرنگ بر روی زبان 🔸تلخی دهان مخصوصاً صبح 🔹خشكی دهان، بینی و چشم،خشكی و زبری زبان 🔸تشنگی زیاد 🔹كم اشتهایی 🔸گرگرفتگی 🔹تعریق زیاد و بدبو 🔸 بی‌خوابی و سبك شدن خواب 🔹دلشوره و اضطراب 🔸بعضی از انواع گزگز و سوزن سوزن شدن دست و پا 🔹خشكی پوست 🔸چروكیدگی پوست به دلیل خشكی بدن 🔹گودرفتگی زیر چشم 🔸رنگ و بوی تند ترشحات (عرق، ادرار و...) 🔹لاغری تدریجی 🔴هر یک از موارد بالا می تواند بر افزایش صفرا دلالت کنند. ✍این افراد باید از مصرف تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی كه خلط صفرای زیاد تولید کرده و یا مزاج گرم و خشك دارند، پرهیز کنند. ⚠️این مواد عبارتند :از ادویه‌جات تند مانند فلفل و زنجبیل، سبزیجات تند مانند سیر، پیاز، ترخون و شاهی، نمك زیاد، مواد بو داده شده و تفت داده شده ،مغزها مانند گردو، فندق و بادام‌زمینی، غذاهای سرخ كرده، شیرینی‌جاتی چون خرما وعسل، گوشت قرمز مخصوصاً گوشت‌های لطیف مانند گوشت بره، جوجه، بلدرچین، كبك و یا شتر كه زود هضم می‌شوند. 📛زیاده‌روی در مصرف این مواد باعث افزایش خلط صفرا و بروز علائم مربوطه می‌شود. ✅استفاده ازمواد یا غذاهای رو به ترش، شربت سكنجبین (سركه و شكر یا عسل كه در آب ریخته شده و حرارت دیده)، آبغوره، تمرهندی ترش و ملس، سبزیجاتی مثل كاهو، خیار، كدو، گشنیز، اسفناج، میوه‌‌های ترش آبدار مثل مركبات، گوجه سبز، آلبالو، شاه‌توت، تمشك، سیب ترش، نارنگی، نارنج، هندوانه و از گوشت‌ها، گوشت‌های سفید و غذاهای حاوی ماش و جو برای این افراد مفید است. ✅مالیدن روغن های با ماهیت (طبع) خنک همچون روغن بنفشه، کدو، خرفه، کاهو و امثال این ها به ناحیه تیروئید هم مفید می باشند و باعث کاهش حرارت و التهاب عضو (از طریق کاهش گردش خون و تنگ کردن ورودی های عضو) می شوند. پس از رعایت پرهیز و اجرای سبک زندگی که در بالا گفته شد، با تشخیص و تجویز پزشک حاذق طب سنتی، اقداماتی همچون حجامت یا خونگیری موضعی (زالودرمانی) می توانند به روند درمان و پاکسازی عضو کمک شایانی بنمایند. @hakim_irani

✅ این گیاهان را حتما در خانه داشته باشید👌 ✍گیاهان مختلف برای انسان مفید هستند و گاهی از برخی از این گیاهان به عنوان دارو استفاده می شود، در ادامه به چند گیاه اشاره می شود که وجود آنها در خانه ضروری محسوب می شود ♨️گیاهان در زندگی ما انسان ها نقش بسیار مهمی دارند، یکی از تاثیرات موثر آنها فوایدی است که برای سلامت دارند، برخی از این گیاهان که هر روز مصرف می کنیم گیاهان دارویی موثری محسوب می شوند که داشتن آنها در خانه اهمیت زیادی دارد؛ در ادامه برخی از آنها معرفی می شوند. 🏵نعناع نعناع یک گیاه مناسب برای نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردیها، رفع اسهال محسوب می شود. 🏵پونه خواص پونه عبارتند از: ضد نفخ،  گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. 🏵خاکشیر خاکشیر برای رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست بسیار مناسب است. 🏵سنبل الطیب سنبل الطیب گیاه دارویی است که بسیار آرامبخش است و برای رفع کم خوابی و کاهش استرس مناسب می باشد. 🏵سیر کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر با مصرف روزانه یک عدد سیر میسر می شود، به علاوه سیر یک آنتی بیوتیک گیاهی محسوب می شود. سنجد آرد سنجد کامل( با پوست و دانه) رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز مفید است. 🏵گشنیز در بین گیاهان دارای برگ سبز گشنیز برای کاهش سریع فشار خون مناسب ست، به علاوه خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه و ضد آفت است. 🏵گل گاوزبان همانطور که اکثر ما می دانیم گل گاو زبان آرامبخش اعصاب است و برای رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک مناسب می باشد. 🏵زنجبیل ضد تهوع و ضد استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم با مصرف زنجبیل امکانپذیر است. 🏵گزنه گزنه فواید زیادی دارد، از جمله: رفع سنگ کلیه و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون. 🏵سیاه دانه سیاه دانه را پیامبر اکرم(ص) درمان هر دردی به جز مرگ می دانست، خواص و فواید “سیاه دانه” و عسل به قدری فراوان هستند که از درد ناخن پا تا درد و بیماری های نوک موی سر را می توان با آن درمان کرد. ترکیب عسل و سیاه دانه برای درمان بیماری های سرطان، دیابت،بیماری های التهابی، ناباروری، بیماری عصبی و روانی،فشار خون و... 🏵کاسنی و عرق آن از فواید عرق کاسنی می‌توان توانایی آن در تسکین مشکلات گوارشی و معده، ضد دیابت،کاهش درد آرتروز، جلوگیری از عفونت‌های باکتریایی، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش احتمال بیماری‌های قلبی را نام برد. همچنین یک آرامبخش طبیعی است که می‌تواند با سنگ کلیه مقابله کرده و باعث کاهش وزن شود. 🏵عناب عناب خاصیت ملین دارد و یک داروی سریع برای یبوست است، جوشانده عناب در آب و یا شیر خاصیت ملین دارد و ترانزیت مواد اولیه در لوله گوارشی را تسهیل می‌کند. مصرف عناب به دفع سموم بدن کمک می‌کند و برای التهاب های داخلی بدن مفید است و خنک کننده ی کبد است. 🏵کندر کندر علاوه برا خواص ضدالتهابی که دارد یک داروی ضد نفخ ،ضد اسهال و ضد تهوع بسیار قوی است.وجود این این دارو در هر خانه ای ضروریست. @hakim_irani

#پرهیزات_تدابیر_رفلاکس 🍀از انجام دادن و خوردن موارد زیر درصورت ابتلا به رفلاس خودداری کنید : ۱- مصرف غذاهای اسیدی (ترش) ۲- پرخوری ۳-سریع غذا خوردن ۴-نجوییدن کامل غذا ۵-خوردن غذا با استرس و اضطراب زیاد ۶-خوردن غذاهایی تند ،چرب و شور ۷-مصرف ادویه زیاد ۸- سیب زمینی سرخ کرده ۹-مصرف انواع سس های پر چرب و پر نمک به خصوص سس های قرمز ۱۰-مصرف نان هایی که خمیر انها نمیپزد مانند نان باگت ۱۱-مصرف غذاهای سنگین ۱۲-دراز کشیدن بلافاصله بعد از صرف غذا ۱۳-بلند کردن اجسام سنگین بعداز خوردن غذا ۱۴-خم شدن زیاد دربارداری ۱۵-پوشیدن لباس های تنگ ومصرف سیگار و الکل @hakim_irani

http://eitaa.com/joinchat/2574909676C10dfaea641 دوره رایگان دست شناسی

✍ #درمان_پوکی_استخوان 👈پوکی استخوان که غالبا خانم های جوان به علت نوع تغذیه امروزی بیشترازآقایان درمعرض آن هستند. 🍃 خوردن سویق است که درمطالب گذشته مفصل بحث کردیم وروایات مخصوص سویق رانیز ذکرکردیم. 👌خانم های باردار درمصرف سویق زیاده روی نکنند زیرااحتمال بزرگ شدن ودرشت شدن بچه می رود تا آنجا که فرموده اند احتمال شکسته شدن قفسه سینه مادرمی رود بعلت قوی بودن این غذای معجزه آسا. 🍃 شیر، ابوالحسن اصفهانی روایت می‌کند: «نزد امام صادق (علیه السلام) بودم، مردی به امام عرض کرد من بدنم ضعف دارد، امام فرمودند از شیر استفاده کن زیرا شیر گوشت را می‌رویاند و استخوان را تقویت می‌کند.» 🍃گوشت پیامبر (صلی الله علیه وآله وسلم) می‌فرمایند: «اللَّحْمُ وَ اللَّبَنُ يُنْبِتَانِ اللَّحْمَ وَ يَشُدَّانِ الْعِظَامَ» «گوشت و شیر، گوشت را می‌رویانند و استخوان را تقویت می‌کنند.» 👌البته گوشت گوسفند و شیر گاو در روایات توصیه شده‌اند. 🍃 انجیر امام رضا (علیه السلام) می‌فرمایند: «التين يذهب بالبخر، ويشد العظم، وينبت الشعر، ويذهب بالداء حتى لا يحتاج معه إلى دواء.» «انجیر بوی بد بدن و دهان را برطرف می‌کند و استخوان را تقویت می‌کند و سبب رویش مو می‌شود و بیماری‌ها را برطرف می‌کند تا جایی که نیاز به دارو نداشته باشید.» 🍃برگ چغندر امام رضا (علیه السلام) می‌فرمایند: «عليك بالسلق، فانه ينبت على شاطئ الفردوس، وفيه شفاء من الادواء، وهو يغلظ العظم، و ينبت اللحم» «بر شما باد برگ چغندر، زیرا بر کناره‌ی رود بهشت می‌روید، و در آن درمان بیماری‌ها است، و استخوان را درشت می‌کند، و گوشت را می‌رویاند.» 👌البته بهترین برگ چغندر آن است که ریشه ندارد و تمام مواد آن در برگ قرار گرفته. 🍃 سنجد (هسته سنجد) امام صادق (علیه السلام) می‌فرمایند: «الغبيراء لحمه ينبت اللحم وعظمه ينبت العظم و جلده ينبت الجلد» «سنجد گوشتش، گوشت را می‌رویاند و استخوانش (هسته‌اش)، استخوان را می‌رویاند و پوستش، پوست را می‌رویاند» 👌اگر کل سنجد را پودر کنند باعث چاقی می‌شود و اگر بخواهند مخصوص استخوان استفاده کنند باید پودر هسته آن را مصرف کنند، همچنین مصرف آن با شیر بسیار خوب است. @hakim_irani

♻️ #درمان_مشکلات_قلبی_عروقی @hakim_irani 🔸حفظ سلامت قلب و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی: 🔹مصرف نمک طبیعی و پرهیز از نمک تجزیه شده 🔹 مصرف هر روزی سرکه طبیعی انگور خصوصا بعد از غذا و پرهیز از سرکه های شیمیایی رایج 🔹 حجامت سالانه 🔹 پرهیز از پرخوری || قبل سیر شدن دست از غذا بکشید 🔹 پرهیز از یبوست و درمان آن 🔹 دو وعده ای غذا خوردن و رعایت آداب تغذیه اسلامی 🔹 توکل و عدم حرص و جوش زیاد 🔹 پرهیز از آب بسیار سرد ✅#درمان گرفتگی عروق، چربی دور قلب،جایگزین آنژیو و عمل قلب و... 🔹 دستور آویشن و نمک ۴۰ روز 🔹دستور اسپند شسته شده ۴۰ شب 🔹داروی باز کنند عروق طب اسلامی 🔹روغن مصرفی فقط زیتون بودار 🔹 روغن مالی کل بدن با روغن زیتون خوب ، روزانه ✅#درمان ضعف قلب ،گشادی دریچه ها ،بزرگ شدن قلب، جایگزین‌ باتری قلب و... 🔹 روزه طبی و دو وعده ای خوردن غذا 🔹 قبل سیر شدن دست از غذا بکشید 🔹 اصلاح و تقویت معده و کلیه 🔹 داروی صاف کننده خون 🔹 شربت رضوی 🔹 دستور آویشن و نمک 🔹 داروی به دانه طب اسلامی (تقویت قلب) 🔹 غذای شیر گوشت هفته ای یک الی دوبار 🔹 میوه به به همراه دانه های آن یا چای به روزانه (بین روز،میان وعده) 🔹 سیب رنده شده + عسل روزانه (میان وعده طبی ) 🔹 مصرف عسل یا سکنجبین عسلی هر روز 🔹 قرص خون رضوی 🔹 استشمام گلاب هر روز با تمرین تنفس عمیق 🔹 مصرف روغن زیتون 🔹 دوای حب البلسان 🔹 شربت جلاب ( عسل ، گل محمدی، زعفران) 🔹 حجامت با تدابیر به تشخیص طبیب ❌ پرهیز از بوی بد،ادکلن، شوینده های شیمیایی و دیگر مواد حاوی الکل ❌ پرهیز از روغن های صنعتی جامد و مایع ❌ پرهیز از آب یخ ❌ پرهیز ازشکر و قند صنعتی رایج ❌ پرهیز از ایستاده شانه کردن