چرا باید هنگام خواب زیر زانو بالش گذاشت؟
▫️این کار باعث بهبود جریان خون در تمام بدن میشود
🔹همچنین باعث کاهش چین و چروک روی قوزک و کاهش درد ناشی از پیاده روی روزانه میشود
برای عزیزانتون بفرستید
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
فواید نارنگی؛ میوه پرطرفدار پاییزی 👌
نارنگی آب بدن رو تامین میکنه
مرهمی برای زخم‌هاست
شفاف‌کننده رنگ پوسته
مانع تجمع چربی‌ها در کبد میشه
با افزایش کلسترول خون مقابله میکنه
کم کالریه و به رفع گرسنگی کمک میکنه
بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی هست
تقویت ایمنی در برابر بیماری‌های فصل سرماست
خطر پیشرفت سرطان کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت رو کم میکنه.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
100 قدم پیاده روی بعد از شام چه فوایدی دارد؟🤔
🔰 ۱۵دقیقه قدم زدن بعد از شام غیر از اینکه میزان چربی خون یعنی تری گلیسیرید وکلسترول را پایین میاورد، به سیستم گردش خون و خونرسانی در کل بدن کمک میکند.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
💦🍃جلوگیری از سقط جنین
✍🏻جوشانده برگ درخت انگور که با شیره انگور طبیعی«بمقدارکم شیره استفاده شود» شیرین شده باشد بنوشید.
🍃 #درمان_لکه_بینی
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
هنگام سرماخوردگی به زور به بچه ها غذا ندید❗️
شاید برایتان عجیب باشد اما کم اشتهایی در حین سرماخوردگی یک فرآیند سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس و بهبودی بشمار میرود و .. ☝️🏻
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✔️ راههای کاهش استرس :
🟣موسیقی ملایم و ترجیحا بی کلام گوش کنید.
🟣 دمنوش بنوشید ( ترجیحا چای سبز).
🟣پیاده روی کنید
🟣 بنویسید( احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید)
🟣یک رایحه را بو کنید.
🟣 بخندید.
🟣نفس عمیق بکشید.
🟣 به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید.
🟣مدیتیشن و یوگا کنید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن !☝️🏻
▫️خوابیدن به پشت، دست‌ها بالا؛ مفید برای کمر و صورت
▫️خوابیدن به روی شکم؛ مراقب گردنتان باشید
▫️وضعیت جنینی؛ باعث بروز کمردرد و گردن‌درد میشود
▫️خوابیدن به پهلوی چپ یا راست؛ شانه‌ها و پاها در عذاب
▫️خوابیدن با چند بالش؛ مفید برای ستون فقرات
▫️خوابیدن به پهلو، دست‌ها مقابل بدن؛ در این نوع خوابیدن احتمال کمر درد وجود دارد
▫️خوابیدن به پهلو، دست‌ها در راستای بدن؛ مراقب چین و چروک پوستی باشید
▫️خوابیدن به پشت، دست‌ها در راستای بدن؛ مفید برای گردن
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
صبحانه ارده و شیره بخورید چون
🔸 ازبین برنده زخم های چرکی
🔸 تسکین دهنده درد
🔸 درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای
🔸 ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✨گزیدگی حشرات رو چطور درمان کنیم !؟✨
ورم را با یخ بخوابانید، سپس آسپرین له شده را روی زخم قرار دهید. برای کاهش خارش گزیدگی، مخلوطی از جوش شیرین و آب را روی آن
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
نسخه طب سنتی برای پوکی استخوان👇
🔺ناشتا، ارده با عسل
🔺صبح، شیر عسل
🔺ظهر، شیر خرما
🔺عصرانه، پودر سنجد با شیر یا مخلوط شیره توت، خرما و انگور
🔺شب، مغز گردو با پنیر
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
✅ کمک به درمان سریع زخم ها
🔸درمانگران طب سنتی بر این باورند که مصرف کندر در افراد مبتلا به اسهال و افرادی که دچار تب و استفراغ هستند بسیار موثر است.
🔸بسیاری از درمانگران بر این باورند، افرادی که بدزخم هستند و زخم‌های شان در مدت زمان بیشتری خوب میشود با مکیدن یا جویدن یک نخود کندر به صورت روزانه به مدت ۳ تا ۴ روز می‌توانند به درمان سریع‌تر زخم‌ها کمک کنند/منبع: میزان.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃
🤕اگر تابستان دچار سردرد شدید
✔️گل ختمی کوبیده را و با لعاب گیاه اسفرزه مخلوط کنید و بر پیشانی بمالید. سردردی که از آفتاب باشد را تسکین می‌دهد
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃