🌸🍂🍃🍂🍃🍂 🍂🍃🍂🍃 🍂🍃🍂 🍂🍃 🍂 ✍ ازدیاد رزق/عارف کبیر توحیدی سید هاشم حداد ✅برای رزق،سوره "والذاریات" خیلی موثر است. 📚آفتاب خوبان،ص ۹۸ ✍ وسعت رزق/آیت الله سید عبدالکریم کشمیری 💠خواندن سوره " والذاریات" روزی را وسعت می دهد.ایشان به بعضی ها دستور می دادند که این سوره را برای وسعت روزی بخوانند. 📚روح و ریحان،ص ۸۱ 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

در هفته چندبارکف پاهایتان را ماساژ دهید !🦶 ▫️پا قلب دوم انسان است کف‌ پا دارای حدود زیادی پایانه عصبی است، که ادامه آن‌ها در سراسر بدن پخش شده‌اند. بنابراین ماساژ نه تنها باعث تسکین پاهای شما خواهد شد، بلکه باعث تسکین سایر قسمت‌های بدن هم می‌شود ▫️انگشت بزرگ با ریه‌ها و مغز در ارتباط است، در حالی که انگشت کوچک می‌تواند درد گوش را کاهش دهد. ماساژ سایر انگشتان نیز می‌‌تواند، باعث کاهش درد دندان شود 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔖 باور کنید من غذا هستم! 🔸ماست هم یک میان وعده یا یک وعده کامل است و نبایددر کنار غذاها خورده شود . 🔸همچنین به علت سردی و تری زیاد و تولید برخی مواد در بدن ، مصرف مداوم آن در درازمدت مشکلاتی ایجاد می کند . 🔸پس ماست را با رعایت توصیه های مزاجی ، فصلی ، اقلیم و... و همچنین رعایت حال گوارش و عادت ، با همراهی مصلح های آن یعنی زنیان ، زیره ، نعنا ، مربای زنجبیل و... به میزان کم و با فاصله از غذای اصلی میل کنید . 🔸سردمزاجان و کسانی که مشکلات گوارشی دارند ،در این باره باید بیشتر احتیاط کنند. 🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني) 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🌰⁣فندق غذای مغز کودکان باهوشست و انجیر منبع آهن و ضدکمخونیست میوه های خشک مثل قیسی وزن دهنده و ضد یبوست است کودکانی که خشکبار و آجیل میخورند کمتر میل به چیپس و پفک وهله هوله دارند! 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

دور خودت دایره ای بکش دایره ای به وسعتِ بیخیال بودن ... دایره ای که قضاوتهای بی منطقِ دیگران را ، از افکارت تمیز دهد ... باور کن هیچ چیز در این جهان برقرار نمی ماند ! اتفاقات برای افتادنند ... زبان برای حرف زدن ... و لحظه ها برای گذشتن ... به همین سادگی !! همه چیز ، مهیاست تا فقط زندگی کنی . قضاوت هایشان را بیخیال ... اگر زبانی بیهوده چرخیده ؛ دلیلی ندارد فکری هم بیهوده مشغولِ چرایی اش باشد ... شاد باش و خوبی کن ! فرصت زیادی نمانده ... لحظه ها دارند تمام می شوند .. بدان که اگر خدا شما را یاری کند هیچکس بر شما غالب نخواهد شد 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

بمب افزایش وزن یک عدد موز، یک قاشق عسل، یک قاشق کره، بادام زمینی، یک لیوان شیر، دوعدد خرما را باهم مخلوط کرده و میل کنید.😋 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔰اشتباهات رایج ورزشکاران در تغذیه🔰 1⃣ خوردن بیش از حد (پرخوری برای افزایش وزن) 2⃣ رژیم گرفتن بی صبرانه (خواهان زود به نتیجه رسیدن) 3⃣ شکست در طراحی برنامه رژیم (پایبند نبودن به برنامه) 4⃣ غذا نخوردن به اندازه کافی (وعده های نا مناسب و اشتباه) 5⃣ عدم حساب کردن مقدار کالری دریافتی روزانه (بی برنامه غذا خوردن) 6⃣ پیروی از رژیم های غذائی دیگران (یک آسیب بزرگ) 7⃣ مصرف الکل (فوق العاده مضر) 8⃣ ایجاد دگرگونی بزرگ (آسیب رساندن به معده با کم خوری با پرخوری) 9⃣ عدم مصرف آب کافی (تشنگی کشیدن برای لاغر شدن) 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

⚠️آسیب های مصرف کدوی نارس 📢کدو یکی از بهترین غذا‌هایی است که به بهبود فعالیت رگ‌های خونی و حفظ سلامت چشم کمک می‌کند. درمقابل خوردن کدوی سبز و نارس، می‌تواند باعث بروز برخی خطرات علیه سلامتی ما شود. مهمترین آسیب‌های مصرف کدوی نارس بر روی بدن : 🔺 خوردن کدو سبز یا نارس ممکن است باعث ایجاد مسمومیت شود. 🔺خوردن کدو سبز و نارس ممکن است یکی از دلایل زخم معده باشد. 🔺خوردن کدوی نارس ممکن است باعث گرفتگی معده شود. -🔺خوردن کدوی نارس و کثیف می‌تواند منجر به مرگ شود 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃 ‎‌‌‎‌

در وعده صبحانه چند مغز گردو مصرف کنید! ▫️میتواند مانع از پیری زودرس شود؛ گردو به حفظ پوست در برابر پیری زودرس ناشی از قرارگیری در معرض پرتوهای فرابنفش کمک میکند و باعث میشود پوست مدت طولانی‌تری جوان باقی بماند ▫️پوست را مرطوب نگه میدارد؛ گردو بیشتر از هر مغز خوراکی دیگری حاوی چربی‌های سالم امگا-۳ است. امگا-۳، برای داشتن پوستی سالم واجب است چون به متعادل شدن تولید چربی پوست، دفع سموم و حفظ رطوبتی که برای نرمی پوست لازم است کمک میکند ▫️میتواند مانع از جوش زدن شود؛ چربی‌های سالم درون گردو به آرام شدن پوست تحریک شده کمک میکنند و میتوانند حتی برخی مشکلات پوستی مانند درماتیت را برطرف کنند ▫️میتواند سیاهی و پف زیر چشم‌ها را کاهش دهد؛ گردو حاوی ویتامین E است که ثابت شده سیاهی زیر چشم را کاهش میدهد ▫️پوست را روشن میکند. برای پوست سرتان مفید است؛ آنتی اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب سالم درون گردو میتواند به تحریک فولیکول های مو کمک کنند، امری که باعث درخشندگی و پرپشتی بیشتر موها میشود. خوردن گردو ممکن است سلامت پوست سر را هم بهبود ببخشد، امری که به مقابله با شوره و خارش کمک میکند 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

✅🔶بیماری لوپوس چیست؟ 🔶 بیماری لوپوس یک بیماری خود ایمنی است که با بثورات پوستی یا آسیب به ارگان‌های اصلی بدن مانند مغز، کلیه و کبد خود را نشان می‌دهد. 🔶این بیماری ممکن است شدید یا ضعیف باشد و درمان قطعی برای آن وجود ندارد، فقط می‌توان عوارض و آسیب‌های آن را کاهش داد. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد. ▫️موز (افزایش ناگهانی منیزیم و تاثیر بر روی قلب) ▫️شکر (بالا رفتن قند خون به دلیل تولید نشدن انسولین کافی در بدن) ▫️ ماست (قبل از خواب بخورید) ▫️چای و قهوه (افزایش اسید و دچار شدن به یبوست) ▫️ شیر و شیر سویا (کاهش خاصیت های مغذی شیر) ▫️ زالزالک و پرتقال (افزایش خطرناک اسید معده) ▫️ نوشیدنی های سرد (موجب انقباض معده و روده می شوند) ▫️سیب زمینی شیرین (تحریک معده به ترشح اسید و سوزش معده) ▫️ خرمالو و گوجه فرنگی (افزایش تولید سنگ معده) 🍏 @razesalamatti 🍒🍃

جوانساز دست💞 ◽برای آماده کردن این ماسک باید پوست یک پرتقال رو با مایکروویو یا فر خشک کنید و بعد اون رو ریز ریز کنید و با یک قاشق ماست ترکیب کنید. ◽نیم ساعت بمونه روی پوست دست و بعد با آب خنک بشویید. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃