چطوری در 5 دقیقه از سردرد خلاص بشیم ؟ 🤔 طب سنتی چینی اصلا به شما پیشنهاد نمیکند که برای رهایی از درد، مسکن مصرف کنید، بدون دارو از آنها خلاص شوید (☝️🏻) ‎‌‌‎‌ ‎‌📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

✅طناب زدن، یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی های اضافه بدن است. 📌طبق برآورد موسسات ملی سلامت آمریکا، هر ساعت طناب زدن، حدود 570 کیلوکالری انرژی میسوزاند. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

دلایل ضعف تخمدان 💮باز گذاشتن پهلوها هنگام خواب و در هوای سرد 💮شستن ظرف بدون پیشبند و خیس کردن شکم 💮استحمام سنگین در زمان پریودی 💮لباس زیر پلاستیکی 💮عدم نوره مالی کمر و زیر شکم 💮تحریك جنسی و عدم ختم آن به ارگاسم 💮مصرف سردیجات 💮یبوست و عدم دستور تخلیه درست 💮راه رفتن روی فرش ماشینی و موکت 💮خوابیدن روی خوشخواب پلاستیکی 🌸خشک نکردن محل طهارت بعد از طهارت 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

اگر دست و پاى شما خواب ميروند، دم كرده اسطوخودوس ميل كنيد.اين گياه براى درمان طپش قلب، بى خوابى و برطرف كردن بيماری هاى مجارى ادرارى بسيار مفيد است. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🍏درمان ضعف أعصاب، اضطراب (دِلهُره) شب دمکردۀ گل بهار نارنج با عسل آویشن میل کنید. شب قبل از خواب یک لیوان آب سیبِ طبیعیِ رسیدۀ تازۀ شیرین مخلوط با عسل آویشن. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

فندق حاوی مقادیر زیادی از منگنز است، منگنز برای بهبود تراکم استخوان مفید خواهد بود و همچنین در برابر بسیاری از بیماری ها مانند پوکی استخوان مبارزه می کند. فیبر موجود در فندق، جذب مواد مغذی را در بدن افزایش می دهد. فندق برای حفظ درخشندگی و طراوت پوست عالیه 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

خواص فلفل سیاه طبیعت فلفل سیاه گرم و خشک می‌باشد. فلفل با شکستن سلول های چربی باعث لاغری در افراد می‌شود. فلفل سیاه توسط ترشح اسید هیدروکلریک در معده می‌تواند باعث هضم بهتر غذا شود. این ادویه با تمیز کردن رگ های خونی مانع از مشکلات خونی،حمله و گرفتگی می‌شود. خواص آنتی اکسیدان های موجود در فلفل باعث جلوگیری از پیری زود رس می‌شود و می‌توانید با مصرف آن پوستی درخشنده داشته باشید. ‎‌‌‎‌📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

فواید و مضرات ویتامین C برای بدن! ▫️ویتامین c جز سالم ترین مواد مغذی محسوب می شود و ویتامین c فواید درمانی و خواص بی نظیری برای سلامت بدن به همراه دارد، انسان می تواند از طریق غذا و مکمل ها ویتامین c را دریافت کند.توصیه می شود روزانه حداقل 65 تا 75 میلی گرم ویتامین C مصرف نمایید تا از کمبود ویتامین c جلوگیری شود. اما برای محافظت در برابر بیماری، باید دوزهای بالاتری را مصرف کنید. البته مقدار ویتامین ث دریافتی در فصل زمستان باید بیشتر باشد. ویتامین ث نشان داده است که بر روی مقابله با سرماخوردگی تاثیرگذار است ▫️بیمارانی که از افسردگی و دیگر اختلالات روحی رنج می برند، توصیه می شوند تا ویتامین ث بیشتری مصرف کنند. مصرف این ویتامین به تنظیم تعادل روحی و عاطفی کمک می کند. مطالعات اثبات کرده اند که بیماران بستری شده ای که روزی دو بار از مکمل های ویتامین ث استفاده می کنند، بهبود قابل توجهی در نوسانات روحی خود داشته‌اند. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

۶ دلیل جدی برای تمایل به غذاخوردن پس از سیری 🔹آیا تابه‌حال اشتیاق کنترل‌نشده‌ای به غذا خوردن، حتی وقتی سیر بودید داشته‌اید؟ مسلما چنین تمایلی به غذا را بار‌ها مانند بسیاری از افراد تجربه کرده‌اید که برای توضیح آن، ۶ دلیل وجود دارد.غذا نه‌تنها برای بدن ضروری است، بلکه منبعی برای لذت بردن و احساس خوب داشتن است. 🔹ما گاهی‌اوقات پیش می‌آید که وقتی سیر هستید باز هم به غذا خوردن اشتیاق دارید. متخصصان سلامت و بهداشت ۶ دلیل برای این وضعیت آورده‌اند: ۱. تماشای برنامه‌های آشپزی ۲. غذا‌های قرمز و نارنجی ۳. در دسترس بودن انواع خوراکی‌ها ۴. تماشای غذا خوردن دیگران ۵. استفاده از بشقاب‌های بزرگ غذا ۶. احساس لذت و شادی 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

♦️یوگا را قبل از خواب حتما امتحان کنید این حالت خستگیِ گردن، شانه و کمر را کاهش می‌دهد و سیستم عصبی را آرام می‌کند و باعث می‌شود خواب آرامش‌بخشی را آغاز ‌کنید 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

غریبه ها اونایی نیستن که تا حالا ندیدمشون یا رهگذرای کوچه خیابون... غریبه ها فراموش نشدنی ترین آدمای زندگیمونن که یه شب رنگ باختن و عوض شدن و خودشون خواستن که جزئی از گذشته تلخمون بشن .. ما به این آدما میگیم غریبه! 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

: 💯 یه ماسک طبیعی برای خشکی پوست🔅 ▫️ماسک عسل و روغن بادام: برای تهیه این ماسک باید دو تا سه قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با سه تا چهار قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین مخلوط کنیم و روی حرارت بذاریم تا کمی گرم بشه . ➖حالا مقدار بسیار کمی بابونه بهش اضافه میکنیم . این ماسک باید حداقل سه بار در هفته به مدت سی دقیقه روی نواحی خشک پوست باقی بمونه 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

⚠️ راز بلوری شدن اندامهای بدن لو رفت 🥵کلیپ بالا رو ببین ☝️😊 😉 تعجب کردی‼️⁉️ #بلوری کردن دست و پا فقط تو ۲۰ دقیقه 🤯🤯 دیگه از تیرگی زیر بغل و زانو و کشاله رانت خجالت نکش🤩 #درمان_کلیه_لک_و_کک_مکهای_صورت👇 😌 https://eitaa.com/joinchat/1784283524Cade13cf0a9 ⭕️وارد شدن تو این کانال برای هر خانومی واجبه👍چون ازت یه #ملکه👑 میسازه 👆

🔴خداحافظی با تیرگی نواحی حساس بدن بانوان🥺 ✅روشن کننده دائمی نواحی حساس بدن بانوان برای اولین بار در ایتا 😍 ♥کاملا گیـــــــــاهی ودائـــــــــــمی✔️ اینم آدرس پاتوق جذابترینخانوم ها زودعضوشو الان پاک میشه😍👇 https://eitaa.com/joinchat/1784283524Cade13cf0a9 تضمین یازگشت وجه💰 مشاوره رایگان تا امشب🤩

ممنوعات غذایی: 1⃣ خوردن یخ، آب یخ، غذا و نوشیدنی داغ، هر چیز کال و نرسیده، گوجه فرنگی، رب و سس گوجه فرنگی، محصولات گل خانه ای، افراط در ادویه تند و فلفلی، چای سبز و سیاه، سوسیس، کالباس، همبرگر، پیتزا، نوشابه، دلستر، چیپس، پفک، لواشک، ترشیجات غیرطبیعی، نان سوخته، ته دیگ، آبلیموی غیرطبیعی، انواع کنسروها، کیک، پیراشکی، ساندویچ بازاری، سرکه غیرطبیعی، انواع ژله، کاکائو، شکلات، بستنی، فالوده، لبو (چغندر)، کره و پنیر غیرطبیعی، کره گیاهی، غذای مانده بخصوص پنیر مانده ممنوع است. 2⃣ بجای نمک یددار از نمک دریای زبر استفاده شود. 3⃣ روغن مایع و جامد بجز روغنهای طبیعی ممنوع است (بخصوص روغن جامد و ‌روغن مخصوص سرخ کردن) 4⃣ گوشت گاو ممنوع است (جز در بیماریهایی مثل پیسی و بهق). 5⃣ پرخوری ممنوع است (قبل از سیر شدن باید از غذا دست برداشت). 6⃣ تندتند خوردن بدون جویدن کافی، پشت سرهم لقمه برداشتن، ایستاده و در حال راه رفتن غذا خوردن و حرف زدن بین خوردن و تنوع زیاد غذاها سر سفره ممنوع است. 7⃣ آشامیدنِ آب، حداقل نیم ساعت قبل از غذا و یک تا دو ساعت بعد از غذا (و نیز بین غذا) ممنوع است. 8⃣ خوردن غذاهای سبک مانند سالاد قبل از غذای سنگین ممنوع است. 9⃣ بوکردن میوه ها قبل از خوردن سفارش می شود. 🔟 خوردن غذاهای طبع سرد بدون مصلح گرم، ممنوع است. 1⃣1⃣ آب آشامیدنی، آب جوشیده ی ولرم (آب فاتر) باشد. 1⃣2⃣ بجای گوجه، در کنار کباب کوبیده، از پیاز کباب شده و سماق و ریحان استفاده شود. ادامه دارد‌.. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

#پاییز‌رَنگارنگ با معراج پُر از رنگ #معراج؛ کیفیت عالی، قیمت منصفانه بزرگترین کانال #تولیدی_پوشاک_آقایان در ایتا ✈️📦📬 ارسال روزانه به سراسر کشور... 🙋‍♂ قم، بلوار سمیه، نبش کوچه ۱۶👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1131413521Cdcc1685aa7

شاه‌کلید عجیب علامه‌قاضی برای بازشدن گره‌زندگی 🗝 حاج شیخ علامه انصاری لاهیجی از شاگردان مرحوم قاضی می‌گفت: روزی از ایشان پرسیدم که در مواقع اضطرار و گرفتاری چه در امور دنیوی و چه در امور اخروی، و در بن‌بست کارها به چه ذکر مشغول شوم تا گشایش یابم؟ در جواب فرمودند: «پس از پنج صلوات و آیةالکرسی، در دل خود بسیار این ذکر را بگو. جهت مشاهده ذکر کلیدها رو لمس کن 👇 🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝 🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝

ادامه ممنوعات غذایی: 1⃣3⃣ روغن زیتون برای طبخ غذا در شب و روغن شحم گاو و دنبه گوسفند در صبحانه یا طول روز است. 1⃣4⃣ دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا و قبل از شستن دست ها و دهان، ممنوع است. 1⃣5⃣ خوردن زیاد ماهی ممنوع است. 1⃣6⃣ ترک وعده ی شام ممنوع است (برای رژیم لاغری، وعده ی ناهار ترک شود). 1⃣7⃣ یک قاشق شکرسرخ قبل از خواب میل شود 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🧒🏼👧رفع ضعف کودکان 🦋سویق کودک 🦋انجیر 🦋عناب 🦋حریره بادام یا شیر بادام 🐝فالوده سیب 🐝سنجد 🐝مویز 🐝برگه زردالو 🐝سوپ گندم 🦆عسل 🦆نخودچی و کشمش 🦆برگ‌ چغندر در غذاها 🐝شیره‌ انگور یا سه شیره (در مزاج گرم سه شیره توصیه نمی‌شود) اثر معکوس دارد ⚠️پرهیز از محصولات کارخانه‌ای 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

کاهش اشتها در بارداری 📌 کاهش اشتها در دوران بارداری، به ویژه در سه ماهه اول، یک تجربه رایجه، این وضعیت معمولاً به دلیل تغییرات هورمونی، تهوع و استفراغ صبحگاهی و حساسیت به بوها رخ می‌ده ❓دلایل اصلی کاهش اشتها در بارداری چیه؟ 🔻تغییرات هورمونی: نوسانات هورمونی در دوران بارداری می‌تونه بر اشتها و ترجیحات غذایی تأثیر بذاره 🔻تهوع و استفراغ: حالت تهوع و استفراغ صبحگاهی که در بسیاری از زنان باردار رخ می‌ده، می‌تونه باعث کاهش اشتها بشه 🔻حساسیت به بوها: تغییرات در حس بویایی ممکنه باعث بشه برخی از غذاها برای شما ناخوشایند بشن ❓برای مدیریت کاهش اشتها چه راهکارهایی وجود داره؟ ✅ وعده‌های غذایی کوچک و مکرر: به جای مصرف وعده‌های غذایی بزرگ و سنگین، وعده‌های کوچک و مکرر رو در طول روز میل کنید ✅ انتخاب غذاهای مغذی: بر مصرف غذاهای مغذی مثل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین تمرکز کنید ✅ هیدراتاسیون: مصرف مایعات به ویژه آب رو افزایش بدید ✅ استراحت کافی: خواب کافی به بهبود خلق و خو و افزایش اشتها کمک می‌کنه ✅ مشاوره با پزشک: در صورت نگرانی در مورد کاهش شدید وزن یا کمبود مواد مغذی، حتماً با پزشکتون مشورت کنید 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

📚غلظت خون و چربی خون و کثیفی خون و راهکارهای درمانی بر مبنای طب سنتی 🔶🔹درمان_غلظت و چربی و کثیفی خون ۱-استفاده مداوم از صاف کننده های خون بیدمشک شکر سرخ برگ چغندر انار یا آب انار زرشک یا آب آن عناب یا لعاب آن شاتره یا عرق آن کاسنی یا عرق آن کاهو یا تخم کاهو مویز یا شربت مویز مغز خیار بزرگ لیمو ترش تازه آرد گرده نخل گل گاو زبان خاکشیر ۲-مصرف کاهش دهنده های چربی خون آبغوره سکنجبین سرکه خمری انواع لیمو گیلاس_آلبالو گریپ فروت بادام و چلغوز سیب و گلابی کدو و پیاز سیر و آبلیمو تخم گشنیز شنبلیله انواع کلم روغن زیتون اسفرزه بارهنگ گل ساعتی خار مریم بلعیدن اسفند سبزیجات و میوه ۳- حجامت و در صورت نیاز فصد ۴- پرهیز از لوبیا و کنسرو و کره حیوانی و روغنهای بازاری و سیگار #نکته بصورت طبیعی تصفیه کننده های خون، درمان #آلرژی و بیماریهای #پوستی و تعدیل طبع #خون نیز می باشند. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

از توالت فرنگی به این شکل استفاده کنید. چون روده به طور کامل تخلیه میشه و دچار یبوست والتهابات روده وبواسیر و سرطان روده نمیشید. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

زن بام نیست تا برای هواخوری به سراغش بروی "آسمان است پرواز را بیاموز " سیگار نیست که بکشی و تمامش کنی "اکسیژن است او را نفس بکش " روزنامه نیست که بخوانی و روی نیمکتی جا بگذاری "کتاب است او را زندگی کن " او یک " زن " است اگر میتوانی "مرد" باش... "سیمین بهبهانی" 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

♦️هر چای برای چی خوبه؟ 🔹انواع مختلف چای دارای خواص متفاوت است. چای سبز با آنتی اکسیدانی بالا به افزایش ایمنی بدن، چای سیاه با طعم تند و کافئین بیشتر به سلامت قلب و انواع دمنوش‌های گیاهی مانند بابونه یا نعناع همراه با آن‌ها به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کنند. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🍵دمنوش هایی که سرکار می‌توانید مصرف کنید 🔸دمنوش‌های میوه‌ای مانند سیب و بِه هم از دیگر دمنوش‌های مناسب برای محل کار هستند؛ برای تهیه دمنوش سیب اشخاص نخست باید سیب‌ها را با پوست به صورت درشت رنده سپس آنها را خشک کنند و کمی تفت بدهند 🔸دمنوش سیب نشاط‌آور است و نقشی موثر در سرحال شدن افراد دارد؛ برای تهیه این دمنوش افراد باید یک قاشق مرباخوری از سیب‌های تفت داده شده را داخل قوری بریزند سپس به آن چهار لیوان آب اضافه کنند و بگذارند تا دمنوش به خوبی دَم بکشد. 🔸دمنوش برگ و میوه بِه نشاط‌آور است و تأثیری چشمگیر در تقویت قلب و مغز و کاهش #استرس دارد؛ افراد برای تهیه این دمنوش باید یک قاشق مرباخوری از برگ خشک شده یا میوه بِه را در قوری بریزند سپس به آن چهار لیوان آب اضافه و صبر کنند تا دمنوش به خوبی دَم بکشد. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃 ‎‌‌‎