🩸وجود خون در ادرار را جدی بگیرید! 🔹️اگر ادرار فقط در ابتدا خونی باشد، احتمالا مشکل زیاد جدی نیست و مربوط به آلت تناسلی و پیشابراه است. اگر کل ادرار خونی باشد احتمالا مشکل از مثانه یا کلیه است. 🔹️اگر فقط قسمت انتهایی ادرار خونی باشد مشکل احتمالا مربوط به دهانه مثانه یا پروستات است. #خون_در_ادرار 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

✅مواقعی که بسیار عصبانی هستید، قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی سریع از عصبانیت است ،با حرکت، هورمون  استرس کاهش می یابد و هورمون اندورفین (هورمون شادی) آزاد می شود 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🍲🍛🍱 قوانین غذا خوردن تعدیل میزان غذا، یعنی هر کسی فراخور حال و قوت و توان خودش غذا بخورد 🔴علائم بیش از اندازه غذا خوردن 🔻 احساس سنگینی و تمدد کشش در معده 🔻احساس تنگی نفس بعد از غذا 🔻احساس راحتی بعد از قی کردن یا دفع غذا 🔻اضطراب در حین خواب 🔻آروغ ترش 🔻 آروغ بَدبو ✅علائم غذا خوردن در حد اعتدال 🔺هنگام اتمام غذا هنوز اشتها دارد 🔺احساس سبکی بعد از غذا 🔺آروغ بدبو هم نداشته باشد 🔺احساس کشیدگی در معده نداشته باشد 🔴 علائم کم غذاخوردن ♦️ رنگ پریدگی ♦️ لاغری ♦️ ناپایداری معده ♦️ سوزش معده ( به دلیل اینکه صفرا بیش از ظرفیت هضم غذای میل شده ترشح می‌کند ) ♦️بیماری‌های صفراوی 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

دمنوش کاکل ذرت معجزه رفع سنگ کلیه ! کاکل ذرت رو بشورید بزارید یه روز خشک بشه بعد داخل قوری با دو لیوان آب رو بخار کتری حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بزارید دم بکشه. میتونید با نبات یا عسل و کمی لیموترش نوش کنید 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

😴 5 دلیل براے زود خوابیدن 🔹زیبایے پوست 🔹ڪاهش خستگے در طول روز 🔹ڪاهش وزن 🔹جلوگیرے از ریزش مو 🔹افزایش سلامت مغز و قلب #زود_خوابیدن 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔴 فوفل : میوه ای معجزه گر از سرزمین هند‼️ ⚜ فوفل میوه درختی هندی است که در عطاریهای کشورمان موجود است و یکی از بهترین کاهش دهنده های عرق بدن و کم کننده خونریزی های زنان می باشد. ⚜ جالب است بدانید فوفل در درمان اسهال، آفت دهان و بیماریهای لثه معجزه میکند. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

بگذار آدمها تا میتوانند " سنگ " باشند مهم این است که تو از نـژاد " چشمه ای " پس جاری باش و اجازه نده سنگ ها مانع حرکت تو شوند... 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

📌عفونت_ادراری ⭕️ اگر ادرار شما غلیظ و پررنگ شده است گرمی‌ها و ادویه‌جات مصرف نکنید این یک بیماری غلبه‌ی صفرا است و بیشتر همراه با سوزش ادراری 🌕مصرف آب و مایعات را بیشتر کنید 🌕مصرف خنکی‌ها را بیشتر کنید مانند: دم‌کرده‌ی گل‌بنفشه و مصرف لبنیات (شیر با شکر یا دوغ شیرین) 🌕بذرهای خنک را چند ساعت خیسانده آب آن را مصرف کنید⬅️ تخم خیار، خرفه، کاسنی، کدو، خربزه، گشنیز، کاهو (هر کدام از این بذرها بتنهایی کافیست☝️ یا ترکیب دو سه مورد) ✍معمولا این افراد چرخش و انحراف لگن دارند که نیاز هست طبیب یداوی کار حرفه‌ای تقارن بدن را تکمیل کند تا دفع ادرار به درستی انجام شود و فرد دچار عفونت ادراری و غلبه صفرا نشود ⚠️یکی از مهم‌ترین عواملی که در چرخش لگن موثر است گذاشتن پا روی پا است 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🌸🍃 🍃 🔖 دلبر نارنجی! 🔸شاید بتوان آن را پرچمدار پاییز دانست، اولین بادهای پاییزی که شروع به وزیدن می‌کنند، سر و کله کدوهای معروف به حلوایی (بس که پخته آن نرم و لذیذ همچون حلوا است) نیز در گوشه و کنار شهر پیدا می‌شود. 🔸شاید باور نکنید که کدو حلوایی عصاره انواع آنتی اکسیدان است، همان ماده عزیزی که در جای جای بدن ما با تولد سلولهای بدخیم مبارزه می‌کند. 🔸کدو حلوایی حاوی چند نوع از این آنتی‌اکسیدان‌ها است و بسیار ارزشمند در حفظ شادابی و طراوت پوست! 🔸فیبر فراوانی دارد بدون چربی با قند کم به حدی که هر ۱۰۰ گرم آن تنها ۲۰ کالری دارد پس در رژیم‌های لاغری معجزه تامین ریز مغذی، سیر کردن فرد و البته کم بودن کالری محسوب می‌شود. 🔸سرشار از ویتامین B و c، کلسیم، آهن، منیزیم و فسفر است، با طبیعتی اندک سرد که با پخته شدن از سردی‌اش کاسته شده و ملین خوبی خواهد شد. 🔸پخته‌اش ماسک بی‌نظیری است که پوست شما را درخشان می‌کند و تخمه‌هایش سرشار از اومگا۳ می باشد. در شروع پاییز از خوردن کدو حلوایی غافل نباشید! 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔴 تپش قلب ♻️ برای درمان #تپش_قلب موارد زیر را رعایت کنید: 🔹 شبی یک فنجان #عرق_بهارنارنج به همراه یک قاشق چایخوری #فرنجمشک و کمی عسل میل شود 🔹 میوه های #سیب و #بِه بسیار مفید است، روزانه به روش های مختلف میل شود. مثلا بِه پخته شده ناشتا تا سه روز که در روایت نیز اشاره شده‌است یا مصرف فالوده سیب (سیب رنده شده با عرق بیدمشک و کمی عسل) نیم ساعت قبل ناهار و شام 🔹 استشمام #عطر طبیعی موافق مزاج هنگام خواب، مثلا هنگام تپش قلب ناشی از افزایش حرارت بدن از #استشمام یک حبه کافور در یک استکان گلاب در یک شیشه کوچک بهره ببرید. 📝#📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔴برای مبتلا نشدن به بیماریهای #کبد و #معده یکی از بهترین راهکارها اصلاح روش های #آب خوردن می باشد: 💎بین غذا آب ننوشيم. 💎ناشتا آب سرد ننوشیم. 💎شب ایستاده آب ننوشیم. 💎آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. 💎آبی که با یخ، خنک شده است ننوشیم!!! 💎بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. 💎پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم؛ «برای معده و کبد مضر است!» 📝📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت ♻ مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند 🔸 همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است. 🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. 🔸 مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب توصیه می‌شوند. 🔹 پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر 🔸 ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند. 🔹 مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد) 🔸 دم‌کرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است. 🔹 از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌زیتون، عسل و سرکه مصرف شود. 🔸 همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود. 🔹 مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است. 🔸 دم کرده #خرفه نیز از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانند یک #آرام‌بخش عمل می‌کند. 🔹 روغنهای کدو، خیار وکاهو به‌ صورت ماساژ سر توصیه می‌شود. #خواب_آور 📝#📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃