✅برخی از مراقبت های معنوی دوران بارداری 🔸انجام واجبات و ترک محرمات 🔸اهمیت به نماز اول وقت 🔸دائم الوضو بودن 🔸تلاوت و استماع قرآن 🔹تلاوت روزانه سوره یاسین 🔹زیارت مشاهد مشرفه 🔹شرکت در مجالس اهل بیت 🔹وضو گرفتن قبل از خواب 🔸پرهیز از لقمه شبهه ناک 🔸چله نماز شب 🔸چله زیارت عاشورا 🔸دعا خواندن 🔹صدقه دادن 🔹همراه داشتن انگشتر عقیق 🔹نوشتن و بستن سوره الحاقه به بازوی راست 🔹در خانه جوّ معنوی حاکم باشد ⬅️ در ایام بارداری زمان رابطه زناشویی زن و مرد حتما با وضو باشند 📝📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

✅کیسه کشی، ماساژ سنتی برای دفع فضولات بدن 🔸کیسه کشیدن در حمام ، روی مزاج بدن تاثیر دارد و بدن را گرم و تر می‌ کند. 🔸کیسه کشیدن پوست نوعی ماساژ درمانی است و تمام سلول های مرده و تجمع یافته روی پوست را از بین میبرد و باعث جوان سازی پوست و تنفس بهتر بدن می شود. 🔸به دلیل کاهش بلغم، گردش خون بهتر و دریافت اکسیژن بیشتر، بدن سرحال تر است. حتی آسمی ها بعد آن کمتر به اسپری نیاز دارند... 🔸همین طور کار کرد مغز بهتر شده و کسالت و رخوت و سنگینی بدن کمتر میشود 🔸کیسه کشیدن در افراد دیابتی باعث باز شدن منافذ پوست و خروج سموم و کاهش امتلاء شده و قند خون را کاهش میدهد. 🔸این کار باید با یک کیسه الیاف طبیعی مثل کیسه پشمی انجام شود. 📝📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

درست وقتی که از همه جا ناامید میشی خدا خودش رو درون کسی قرار میده و وارد زندگیت میشه واسه همین میگن خدا به موقع میرسه 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔴 کفش نامناسب عامل چه بیماری هایی است ؟ 💠 صافی کف پا 💠 میخچه 💠کمردرد دربزرگسالی وحتی آسیب به بینایی میشود 💠 به‌دلیل سنگینی سبب لاغری کودک هم خواهد شد ⚜ در خرید کفش هرگز حرف فروشنده ای را که می گوید کفش کوچک تر بردارید چون به مرور زمان جا باز می کند نپذیرید 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

👶در نوزادان هرچه گرمی بیشتر باشد خواب کمتر و هرچه سردی و رطوبت بیشتر باشد، خواب بیشتر می‌شود و بعد از شیر دادن بچه ها رقم می‌زند و گاهی استفراغ می‌کند، یعنی معده سرد است و مادر باید گرمی بخورد. 🍃گرمی عامل حرکت و رطوبت عامل رشد است ما هر دو را در بچه نیاز داریم. 🍃 هر چه که سن بیشتر می شود رطوبت و گرمی کمتر می‌شود. 🍃خواب آور های شیمیایی سردی هستند. 🍃نکته: بچه هایی که زیاد گریه میکنند اگر مشکل خاصی نداشته باشند یا بدنشان و یا معده شان سرد است. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

استفاده طولانی مدت از موس و کیبرد خطر ابتلا به سندروم تونل کارپال را بهمراه دارد. درد مزمن مچ دست، کم توانی و گزگز کردن انگشتان از عوارض این سندروم است. برای پیشگیری از آن یک پد یا کتاب، هم ارتفاع با موس، زیر ساعد خود قرار دهید تا هنگام کار، مچ دست خم نشود. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

✅ جهت ترک سیگار اسفناج بخورید! 🌀 اسفناج محیط بدن را قلیایی میکند و میزان ماده اعتیادآور نیکوتن در بدن را تا مدتی درسطح بالایی نگه میدارد؛ 🌀 در نتیجه کشش فرد به مصرف سیگار کم می‌شود #اسفناج 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

🔴 علت و درمان بیماری واریس علت اصلی بروز بیماری #واریس رسوب خون #سوداوی می‌باشد. 🔹 برای درمان واریس و رفع سودای تجمع یافته که بیشتر در اندام تحتانی است، #اصلاح_تغذیه ضروری است. #ماساژ موضع و درصورت تجویز طبیب حاذق #زالو_درمانی موثر است. 👤 #استاد_صادقیان 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

✅ فواید پیاده‌روی با شکم خالی ⚜ کاهش وزن ⚜ استرس کمتر ⚜ کاهش خطر بیماری های قلبی ⚜ خلاقیت و بهره وری بیشتر 🌀 یکی از مضرات پیاده‌روی صبح با معده خالی، فشار کم است. بهتر است حدود ۱۰ دقیقه پس از بیدار شدن از خواب منتظر بمانید و شاید یک فنجان قهوه بخورید که می‌تواند فشار خون را به سطح طبیعی بازگرداند. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

#خورشت_فسنجان ✅خواص خورشت فسنجان👇 🔸بسیار خونساز 🔸تقویت کننده بدن 🔸یک غذای بسیار گرم 🔸مناسب برای زنان باردار و شیرده 🔸بهترین غذا برای شبهای امتحان 🔸یک غذای بسیار عالی برای افسردگی و سردرد 🔸سودا زدای بسیار قوی 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃🍃

باز کردن یخ مرغ با قرار دادن آن در دمای اتاق و یا گرفتن مرغ زیر آب داغ اشتباه است 👈چون به محض اینکه دما از 10 درجه سانتی گراد بگذرد، همه ی باکتری هایی که از قبل درون مرغ جا خوش کرده اند، شروع به تکثیر شدن میکنند ! روش درست : 👈 از یخچال استفاده کنید : این روش زمان بیشتری میبرد، بنابراین باید از قبل برای آن برنامه ریزی کنید (مثلاً یخ 500 گرم گوشت قرمز یا مرغ بدون استخوان، یک روز کامل طول می کشد تا آب شود.) 👈 از آب سرد استفاده کنید : مرغ را به هیچ وجه نباید در تماس مستقیم با آب قرار دهید. برای این کار، مرغ را درون یک کیسه ی پلاستیکی غیر قابل نفوذ بگذارید و آن را درون یک کاسه یا تشت پر از آب سرد شیر فرو ببرید. این آب را باید هر 30 دقیقه عوض کنید 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃

کاهش میل به شیرینی 👈نعناع باعث افزایش سرعت هضم غذا می‌شود با داشتن عطر و بویی قوی در کنترل اشتها و کاهش میل به شیرینی‌ها موثر است. 👈نصف یک فنجان برگ نعناع را در یک لیوان آب جوش بریزید به همراه چند برش لیموی تازه برای یک ربع بگذارید که دم بکشد می‌توانید با کمی نبات یا عسل آن را شیرین کنید. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍏 @Hakim_KheiirAndish 🍒🍃