💢تقویت مو با انجیر ⚡️مصرف انجیر سودای صالح تو بدن تولید می کنه ⚡️سودای صالح باعث تقویت مو شده ، از ریزش و سفیدی مو هم پیشگیری میکنه! @hakim_kheirandish

🙆🏻‍♂️ جو دو سر سرشار از ویتامین‌ها و املاحیه که تو رشد و تقویت مو بسیار موثر هست ✅ بیوتین که جزء ویتامین‌های گروه بِ، تاثیر زیادی تو رشد و تقویت مو داره! ⬅️ تو جو دو سر املاح دیگه ای هم مثل آهن و فسفر به مقدار زیاد وجود داره که باعث تقویت فولیکول‌های مو میشه😍 @hakim_kheirandish

این روزا با سرد شدن هوا اکثر کسایی که سینوزیت دارن غصشون میشه و بخاطر مشکلات فراوونی که این بیماری داره از سرما و حتی هوای آزاد تو پاییز و زمستون فرارین... 😔 امروز میخوام به سینوزیت و علائم و درمانش بپردازم پس با من همراه باش رفیق! ❤️ ⭕️ اول با هم میریم سراغ علائمش 👇 @hakim_kheirandish

⚠️علائم سینوزیت شامل چه چیزهایی میشه؟ 🔺سردردوسنگینی سر مخصوصا موقع خم شدن 🔺خستگی تو روزبه علت عدم اکسیژن رسانی به مغز... 🔺ترشحات پشت حلق مخصوصا صبح ها 🔺بوی بد دهان(علت اصلی مشکل معده‌س) دیگه چه چیزاییه؟ 👇 @hakim_kheirandish

و اما باقی علایمش👇 🔺حالت تهوع صبحگاهی(سردی شدید معده) 🔺خستگی چشم موقع مطالعه 🔺بی اشتهایی به صبحانه 🔺تنگی نفس و بدخوابی شبانه 🔺بسیاری از پف های دور چشم 🔺مشکلات عصبی و عدم تمرکز 🔺خر و پف و سرماخوردگی مکرر 🔺سنگینی گوش @hakim_kheirandish

❇️ سینوزیت و کنترل و درمانش 👈تدابیر دارویی: قطره جامع مرزنجوش، روغن بنفشه پایه زیتون، سعوط کندش 👈تدابیر غذایی: پرهیز از مصرف سرد و گرم با هم به ویژه آب یخ، استفاده از مایعات گرم روزانه 👈تدابیر اصلاحی: پرهیز از قرار گرفتن تو باد، غرغره آب نمک و شستن بینی با آب نمک رقیق شده 👈تدابیر یداوی: حجامت سر @hakim_kheirandish

✍ اما به این نکته هم توجه کنید که گاهی بوی بد دهان ناشی از سینوزیت هست! 😳 برای درمان 👇👇 🖌 چکاندن دو قطره روغن سیاه‌دانه تو هر مجرای بینی توصیه میشه ✍ اما اگر بوی بد ناشی از نفخ معده باشه 🖌 روی معده و سطح پشت کمر با روغن سیاه‌دانه ماساژ داده بشه به مدت حداقل دو تا سه‌ هفته! @hakim_kheirandish

🍃🍃 تاثیر آویشن بر... 👇 ⚗از این گیاه میشه برای بخور استفاده كرد و مخصوصاً برای كسانی‌كه دچار سینوزیت مكرر میشن توصیه میشه 👌 @hakim_kheirandish

👃تو سینوزیت، مجرای تخلیه کننده ترشحات سینوس، تنگ یا بسته شده، ترشحات در داخل سینوس جمع و چركی میشن ⬅️ آویشن باز كننده‌س و بخور دادنش باعث میشه این مجاری باز شده... ⬅️ و از طرف دیگر ترشحات غلیظ اون ها رقیق و دفع بشه ؛ در واقع فرآیند ایجاد سینوزیت از بین میره و یک درمان پایه‌ای و مفیده و نه صرفا علامتی...👌 @hakim_kheirandish

و اما درمان خلط پشت حلق و سینوزیت گام اول و اساسی برای درمان این مشکل اینه که اولا اجازه ندید به سر و صورت و ناحیه سینوس‌ها باد سرد و مستقیم بخوره! مخصوصا تو فصل‌های سرد سال حتما سرتون رو با کلاه بپوشونید! نکته بعدی که اگه رعایت نکنید درمان بی‌فایده هست اینه که حتما شب تا صبح که می‌خوابید با یک شب‌کلاه سرتون رو بپوشونید! @hakim_kheirandish

این شب‌ کلاه برای افراد مختلف و مناطق مختلف متفاوته! مثلا کسی که تو یک منطقه نه چندان سرد زندگی می‌کنه می‌تونه روی سرش رو با یک شال نخی بپوشونه یا کسی که غلبه سردی تو مزاج داره و تو منطقه سردی هم زندگی می‌کنه از یک کلاه گرم پشمی برای پوشاندن سرش وقت خواب استفاده کنه! ⭕️ ولی در هر صورت پوشوندن سر رو وقت خواب برای حل این مشکل خیلی جدی بگیرید! امیدوارم هیچ وقت به این مشکلات دچار نشی رفیق! 🌱 @hakim_kheirandish