✅️اهمیت فیبر✅️ مصرف کافی فیبر خیلی خیلی مهمه اما خیلی از افراد بهش توجه کافی ندارند کمبود فیبر میتونه مشکلاتی واستون ایجاد کنه که شاید نتونید به هیچ وجه جبرانش کنید 🔹️فیبر میتونه حرکات روده رو کنترل کنه و از یبوست جلوگیری بشه 🔹️مصرف کافی یبر با کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ در ارتباطه 🔹️مواد غذایی حاوی فیبر میتونن باعث کاهش اشتها و احساس سیری بشن منبع فیبر مثل سبوس چند غله و سبزیجات به نسبت حجمشون کالری پایین تری دارند 🔹️یکی دیگه از فواید فیبر کاهش چربی خون هست و از بیماری قلبی و عروقی جلوگیری میکنه 🔹️فیبرها میتونن باعث کند شدن روند جذب قند خون بشنو باعث میشن قند خون در پاسخ به مصرف غذا به یک باره بالا نره و برای افراد دیابتی مفیده 🔸️منابع فیبر شامل🔸️ 🌾سبوس چند غله🌾 🍏میوه ها🍏 🥬سبزیجات🥬

. ♦️تو برنامه غذایی تون حواستون چقدر به فیبر هست🍃 .

. سویق ها ی حکیمچه بهترین منبع فیبر هستن🎉💪 .

. داخل این سویق های خوشمزه از ♦️سبوس زیادی استفاده میشه ♦️خود غلات منابع عالی فیبر هستن ♦️تفت خوردن عالی آسیاب شده غلات خواص شون و چند برابر میکنه و برای هضم و معده عالین 📣با انتخاب سویق برای سفره غذایی در واقع یک تیر و چند نشان میکنید و مجموعه ای از فواید و با هم دارید 💪🎉 .

✅ سویق؛ غذای پر برکت: 🔹 امام باقر علیهالسلام: سویق، چه قدر پُربركت است! اگر انسان درحالى كه سیر است، آنرا بخورد، غذا را گوارش مىدهد و اگر در حالى كه گرسنه است، بخورد، او را سیر مى سازد. ▪️ فواید سویق : 🔻 غذای مسافرتی 🔻 سویق گندم افزایش دهنده حجم عضلات 🔻 سویق جو کاهش دهنده چربی اضافه 🔻 سویق افزایش دهنده تراکم استخوان 🔻 سویق غذای کودک 🔻 سویق درمان کودکان نارس 🔻 سویق نیروزایی بسیار قوی 🔻 سویق لطیف کننده پوست 🔻 سویق افزایش توان جنسی 🔻 سویق جو بهترین درمان تب 🔻 سویق ایمنی از ۷۰ نوع بیماری 🔻 سویق درمان برص 🔻 سویق عدس درمان عطش 🔻 سویق درمان التهاب پرده دیافراگم 🔻 سویق درمان ضعف معده 🔻 سویق عدس درمان غلبه خون 🔻 سویق برنج درمان اسهال 🔻 سویق درمان درد شکم 🔻 سویق نخود درمان کمردرد و دیسک کمر ✅ سفارش 👇 @hakimcheh پیامرسان ایتا 👇 https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c پیامرسان بله 👇 https://ble.ir/hakimcheha

. امروز در حکیمچه هسته گیری خرما برای سویق های خوشمزمون😍🌷 .

بادوم ها برن تو خشک کن بعد برن داخل حریره بادام ساده نی نی🌷 حریره بادام سیب و سنجد ☘ داخل کاچی ☘ داخل سویق پنج مغز🌷 داخل سویق استخوان ساز☘ سویق چاق کننده( ابر سویق)🌷 .

. ☘اینم مغزیجات سویق پنج مغز و سویق چاق کننده(ابر سویق)☘ .

. مراحل آماده سازی بادام برای حریره نی نی ✨ و سویق های خوشمزه مون .

☘سویق چاق کننده کودک☘ حاوی پنج مغز( پسته ،بادام ،بادام هندی، گردو، فندوق )✨ سویق کامل( سویق های،جو،گندم،نخود،عدس،برنج،سنجد)✨ تخم کدو حلوایی،تخم آفتابگردان✨ ، هفت جوانه(جوانه عدس،جوانه نخود ،جوانه ماش،جوانه یونجه ،جوانه شبدر ،جوانه گندم ،جوانه جو)✨ نارگیل و خرما ✨ این فرمول اختصاصیه حکیمچه هست🥳 و خوردن همچین ابر سویقی بدن کودک و قوی و نیرومند و تمام ویتامین ها رو به بدن کودک میرسونه 💪 .

. عکس ارسالی مشتری عزیزمون .

. فالوده سیب خوشمزه 😍🍎 با عسل🍯 و گلاب 🍶و عرق بیدمشک حکیمچه تو‌فصل گرما 🏊‍♂☀️ یه ترکیب مقوی و عالیه💫💪 ♦️برای کبد ♦️ برای خونسازی ♦️ و برای رفع عطش حتما امتحان کنید .