.
خواص بادام برای زنان🧕
🟣 بهبود سلامت در دوران قاعدگی
🟣 فواید قابل توجه در دوران بارداری
🟣 کمک به کاهش نشانههای یائسگی
🟣 بهبود عملکرد تخمدانها
🟣 مبارزه با کمخونی
🟣 کمک به دستیابی به تناسب
اندام و کاهش وزن
🟣 تقویت سلامت پوست و مو
🟣 ایجاد تعادل در هورمونها
🟣 کاهش التهاب و درد
🟣 حفاظت و تقویت سلامت استخوانها
🟣 پیشگیری از بیماریهای خاص زنان
🟣 تقویت سیستم ایمنی بدن
.
.
خواص بادام برای پوکی استخوان 🦴
به دلیل غنی بودن ازعناصری مثل
#کلسیم و #منیزیم، آن را تبدیل
به یکی از مقوی ترین خوراکی های
شناخته شده کرده است. بادام درختی
سرشار از پروتئین، منیزیم، کلسیم،
پتاسیم، آهن، ویتامین E، ویتامین های
گروه B، زینک، و ویتامین K می باشد.
همه این مواد مغذی برای سلامت بدن و
استخوان هاست.🦴🦷
.
.
بادام درختی به عنوان یک منبع غذایی
مفیــــد، در فرآیند #پاکسـازی کبد نقــش
مهمی دارد. این آجیل سرشار از چربیهای
مفـید، بهویژه امگا ۳، است که به کاهش
چربیهای مضـــر در کبــد کمــک میکــند.
پزشــکان برای افرادی که با بیماری کــبد چــرب
دست و پنجه نرم میکنند، مصرف بادام را
به عـــنوان بخشـــی از رژیم غذایــی ســــالم
توصیه میکنند.
.
8.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
امروز برای نی نی ها
حریره بادام درست کردیم ❤️
حجم بادام استفاده شده در حریره بادام زیاده و همین باعث خوشمزه شدن و مقوی شدن میشه