امروز را با خورشید طلوع کن و برای هدف‌هایت به جدال با سرنوشت برو کمی خودت را سوا کن از روزمرگی‌ها، و با هدف‌هایت رشد کن ســـلام صبحتون پربرکت 🖐❤️ https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c

😔 در پی حادثه تلخ امروز برای جان باختگان رحمت و مغفرت الهی و برای بازماندگان صبر از درگاه خدای مهربان مسئلت می نماییم

🤗بفرمایید شیر بادام فوری خوشمزه حکیمچه 🥛🧋 به به روزی که این قدر خوشمزه شروع بشه ..... 🥛🍼🧋🥤

#صبحانه در تمام سنین فرزندتان باید توجه کنید صبحانه یا وعده صبحگاهی مهم ترین وعده و موثر ترین وعده در هوش و وزن دهی و رشد کودک می باشد. کودکان بالای یکسال تقریبا همه چیز میتوانند بخورند سعی کنید انچه را که او میل اش می کشد با بهترین ترکیب ها و تزیین ها به او بدهید.

. 🧃اب میوه های طبیعی و پوره های میوه به صورت ناشتا موثر ترین ها در افزایش اشتها برای وعده های بعد هستند 🍎🍌آب سیب. پوره سیب با دارچین. فرنی موز . 👌🍏 ⚘⚘مامان های عزیزم اب سیب زرد ناشتا نیم ساعت قبل از دادن صبحانه به نی نی هاتون بدین معجزه میکنه⚘⚘ .

. تخم مرغ که دارای همه ی پروتئین های مفید و سرشار از انرژی هست . 🥚🍳فرنی با زرده تخم مرغ. زرده تخم مرغ همراه با سیب زمینی. پنکیک . زرده تخم مرغ همراه با هویج. زرده تخم مرغ همراه با شیر.. .

. مغزیجات هم برای وزن دهی خیلی مفید هستند . پودر پسته پودر بادام پودر نارگیل و کنجد در فرنی کودکان یا در داخل شیر مادر به همراه خرما 🥄🥣انواع سرلاک های مغزیجات و حریره های بادام و نارگیل با خرما و سنجد حکیمچه برای صبحانه کودک عالیه .

. 🌯نان سبوس دار با پنیر و گردو پودر شده یا انواع مغز پودر شده یا لقمه موز و عسل یا ارده و شیره و..... .

پوره عدس پخته شده با سیب زمینی سرشار از آهن 😋میتونید یک قاشق سویق عدس به پوره سیب زمینی با شیر یا کره اضافه کنید.

🫕جوی دوسر فوری با مخلوط انواع پودر بادام .. پسته. .میوه های تازه و هر چیزی که کودک بهش علاقه مند هستش 👌 میتونید از شب داخل شیر بریزید تا صبح تا داخل یخچال بمونه و صبح با پودر شیر بادام و میوه های تازه تزیین کنید .

. انواع املت ها با سیب زمینی و پودر شوید . خاگینه با ترکیب شیره و ارده. .

. کره ها هم در برنامه صبحگاهی کودکتان فراموش نشوند انواع کره محلی بادام زمینی و .... با عسل در وزنگیری ها  موثرند .