. اینکه چقدر ائمه به بحث سلامتی و استفاده از مواد غذایی سالم تاکید داشتند. که یکی از این مواد غذایی سالم سویق بود☺️ .

. برای مثال 👇 🌱روایت شده از امام صادق (ع) که فرمودند " سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخوان می شود . .

. 🌱 امام صادق علیه السلام: «ثلاث راحات سویق جاف علی الریق ینشف البلغم و المرة.»✨ خوردن سه کف دست، سویق خشک در حالت ناشتا، بلغم و تلخه را خشک می‌کند، تا جایی که تقریبا چیزی را از آن بر جای نمی‌گذارد.🌱 .

. واااااااااقعا حیرت آورده که معصومین (ع) این همه مارو به استفاده از سویق توصیه کردن 😅 .

. درروایتی آمده که:👇 ☘السویق لما شرب له‌. ✨سویق مفید است برای آن چه بخاطر آن سویق خورده اید.✨ ⬅️مثل آب زمزم: 💧«ماء زمزم لما شرب له‌.» «آب زمزم به قصد هر بیماری نوشیده شود آن را درمان میکند.» .

. ولـــی خیلی ها هنوز سویق نـاب حکیمچه رو تو خونه هاشون ندارن 😒 .

سرلاک گندم و سیب و خرما 🌾🍎🧆 یه سرلاک مقوی و مغذی و بی نظیر برای نینی کوچولوهای ناز مون😍 مامان مهربون دغدغه ی غذای مقوی و سلامت کوچولو رو نداشته باش تنوع محصولات اینقدر زیاده با هر ذائقه ای جوره .

پنکیک بدون شکر و روغن توی ده دقیقه میتونی کلی پنکیک مقوی و خوشمزه درست کنی از بافت و خاصیتش هرچی بگم کم گفتم 😍 حتی اگه رژیمی یا قند داری با خیال راحت میتونی بخوری چون هیچ شکر و روغنی نداره ☺️ ذخیره اش کن سر فرصت درستش کنی مخصوصا اگه بچه داری و میخوای چیزی مقوی بخوره از دستش نده ❤️ مواد لازم : تخم مرغ ۲ عدد وانیل نصف ق چ خ شیره انگور یا خرما یا توت ۱/۳ لیوان (یا ۵ قاشق غ خ شکر ) ارده کنجد ۱/۳ لیوان ( یا ۵ ق روغن ) شیر یا آب ۳/۴ لیوان آرد گندم یا سویق گندم ۱ لیوان بکینگ پودر ۱ ق چ خ نکات : تابه احتیاح به روغن نداره ✅حرارت ملایم باشه ✅روی پنکیک حباب زد برگردونید✅میتونید پنکیک هارو با عسل یا مربا یا شکلاتم میل کنید ✅این مقدار مواد ۲۰ پنکیک با سایز متوسط میده نوش جان تون ❤️ #پنکیک_بدون_شکر_وروغن

برای داشتن استخوان های محکم و قوی مصرف روزانه سویق سنجد سویق استخوان ساز سویق کامل فراموش نکن✅ .

وجود سویق برنج باعث تقویت استخوان‌ها و افزایش وزن سالم در کودکان می‌شود. حریره نارگیل یک غذای کمکی عالی برای نوزادان و خردسالان است. ✅ سفارش 👇 @hakimcheh پیامرسان ایتا 👇 https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c پیامرسان بله 👇 https://ble.ir/hakimcheha

صبحانه ای مقوی و خوشمزه جو دوسر پرک دانه چیا پودر خرما نارگیل همه رو باهم مخلوط کن یا از شب قبل داخل شیر بریز صبح خنک میل کن یا همون لحظه داخل شیر بریز به مدت ۴ ال ۵ دقیقه تا آماده بشه .