💪🧋🥤همت کن و هر روز یه لیوان شیر بادام بخور
هم از پوکی استخوان جلوگیری میکنی هم
یه مغز و حافظه فوق العاده خواهی داشت و ....
🫔حتی یه لقمه ی نان و حلوای خوشمزه میتونه بهترین و مقوی ترین صبحانه برای کوچولو هاتون باشه
دیگه اگه حلواش حلوای فوری سه سویق حکیمچه باشه که ......
این حلوا که ۵ دقیقه ای آماده میشه
از
سویق گندم و سویق برنج و سویق نخود و شکر قهوه ای و هل و زعفران اعلا تشکیل شده
و فوق فوق خوشمزس
تمام ترکیبات سویق هاش هم کاملا پاک شده و شسته شده
.
کره بادامزمینی یکی از صبحانه های مغذی و خوشمزست که میتونه هم برای سلامت پوست مفید باشه، هم برای افزایش حجم صورت (یا اصطلاحاً "تپلی صورت") کمککننده باشه.
اینجا چند تا از مهمترین خواصش رو برات
مینویسم:
سرشار از ویتامین E
ویتامین E باعث محافظت از پوست در برابر آسیبهای محیطی، پیری زودرس و خشکی پوست میشه.
اسیدهای چرب سالم (امگا ۶ و ۹)
باعث حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از پوستهپوسته شدن و التهاب میشن.
آنتیاکسیدانها
به پاکسازی رادیکالهای آزاد که باعث آسیب به سلولهای پوست میشن کمک میکنن.
پروتئین
به بازسازی بافتهای پوستی و حفظ خاصیت کشسانی پوست کمک میکنه.
برای تپلی صورت (پر شدن صورت):
کره بادامزمینی چون کالری و چربی سالم بالایی داره، اگر در حد متعادل مصرف بشه، میتونه به پر شدن صورت کمک کنه.
.
اگه میخوای قیمت این خوشمزه ها را بدونی 👇
🫕پودر کاچی فوری بادام. ۵۰۰گرم ۲۲۰تومان
🫕پودر کاچی فوری بادام با خرده های گردو ۴۵۰گرم. ۲۲۰تومان
🥣پودر حلیم فوری ۵۰۰گرم ۱۶۰تومان
🍪پودر کوکی فوری سیب و دارچین و گردو ۵۰۰گرم ۲۲۰تومان
🥞پودر پنکیک فوری ۳۰۰گرم. ۱۶۵تومان
🍚پودر فرنی فوری هل و نارگیل ۵۰۰گرم ۲۱۰تومان
🥮پودر حلوای فوری سه آرد ۷۰۰گرم ۱۹۰تومان
🥛شیر بادام درختی فوری (پودری) ۳۰۰گرم ۳۴۵تومان
🍼شیر بادام عسلی ۳۵۰گرم ۳۸۵ تومان
🥥شیر نارگیل عسلی ۳۵۰گرم ۱۸۵تومان
🍯🧋معجون مغزیجات عسلی ۲۰۰گرم ۲۲۵تومان
🥜کره بادام زمینی تازه و خوشمزه ۲۰۰گرم۹۵تومان
✅ سفارش 👇
@hakimcheh
پیامرسان ایتا 👇
https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c
پیامرسان بله 👇
https://ble.ir/hakimcheha
⭕️#صبحانه سویق #سنجد و شیر
🌼مواد لازم:
* 2 قاشق غذاخوری سویق سنجد
* 1 لیوان شیر (گرم یا سرد به دلخواه)
* 1 قاشق چایخوری عسل یا شیره خرما (اختیاری، برای شیرینتر شدن)
* چند عدد مغز گردو یا بادام خرد شده (اختیاری، برای تزئین و افزایش ارزش غذایی)
* کمی پودر دارچین (اختیاری، برای عطر و طعم بیشتر)
طرز تهیه:
* سویق سنجد را در یک کاسه بریزید.
* شیر را کمکم به سویق اضافه کنید و هم بزنید تا کاملاً مخلوط و یکدست شود و هیچ گلولهای باقی نماند. غلظت آن بسته به سلیقه شما میتواند کمی رقیقتر یا غلیظتر باشد.
* اگر دوست دارید صبحانهتان شیرینتر باشد، عسل یا شیره خرما را اضافه کنید و هم بزنید.
* مخلوط سویق و شیر را در ظرف مورد نظر بریزید.
* در صورت تمایل، روی آن را با مغز گردو یا بادام خرد شده و کمی پودر دارچین تزئین کنید.
* صبحانه مقوی و خوشمزه شما آماده است! نوش جان!
ترکیب شیر با سویق سنجد یک نوشیدنی مقوی، درمانی و مفید برای گروههای سنی مختلف است.
خواص شیر با سویق سنجد:
1. تقویت استخوانها و مفاصل
این ترکیب سرشار از کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین C طبیعی است که جذب کلسیم را افزایش داده و موجب تقویت استخوانها، جلوگیری از پوکی استخوان و کمک به رشد کودکان میشود.
2. درمان دردهای مفصلی و آرتروز
سویق سنجد خاصیت ضدالتهابی دارد و در کنار شیر به کاهش درد مفاصل و تقویت غضروفها کمک میکند.
3. افزایش انرژی و تقویت بدن
شیر و سنجد هر دو منبع خوبی از انرژی طبیعی هستند و برای افرادی که ضعف جسمی دارند، بسیار مفیدند.
4. تقویت سیستم ایمنی
سنجد سرشار از آنتیاکسیدان و مواد ضدباکتریایی است که در ترکیب با پروتئین و ویتامینهای شیر، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.
5. بهبود عملکرد دستگاه گوارش
این ترکیب به تقویت معده و روده کمک کرده، در رفع یبوست مؤثر است و به دلیل وجود فیبر در سنجد، به بهبود عملکرد گوارشی کمک میکند.
6. افزایش وزن سالم (در صورت نیاز)
اگر با هدف افزایش وزن مصرف شود، این ترکیب باعث عضلهسازی و افزایش وزن سالم میشود (به ویژه اگر با خرما یا عسل ترکیب شود).
7. تقویت پوست و مو
مواد مغذی این ترکیب به روشن شدن پوست، جلوگیری از ریزش مو و تقویت آن کمک میکند.
سویق استخوان ساز
🌸ترکیبات سویق جو،سویق جو دوسر ،سویق نخود،سویق سنجد ،سویق گندم ،کنجد ،بادام🌸
تقویت مفاصل و بهبود تراکم استخوان ها✅
پیشگیری از پوکی استخوان ها✅
کمک به رشد و تقویت عضلات✅
کمک به سرعت بخشیدن به رشد قدی کودکان ✅
تقویت عمومی بدن و رفع ضعف عمومی✅
تامین کلسیم بدن✅
تقویت ریشه مو و کمک به کاهش ریزش مو✅
تقویت قوای جنسی✅
افزایش شیر مادر و پیشگیری از کمبود کلسیم در دوران شیر دهی✅
خون ساز✅
رفع خستگی✅
رفع ضعف عضلانی و جسمانی✅
مناسب برای ورزش کاران ✅
طریقه مصرف: یک یا دو قاشق به صورت خالی یا همراه شیر یا آبجوش برای کودکان
داخل کیک و فرنی و حلوا و کاچی و شیرینی و هر مدل که میپسندید
✅ سفارش 👇
@hakimcheh
پیامرسان ایتا 👇
https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c
پیامرسان بله 👇
https://ble.ir/hakimcheha