. حرکت بسیار عالی برای کمک به رشد قدی کودک .

. اهمیت و فواید زیارت آقا امام حسین علیه السلام امیدوارم روزی همه عاشقان بشه🙏🙏

‍ 🛍 پودر مسواک 👌 جایگزین خمیر دندانهای شیمیایی ✍ روش استفاده پودر دهانشویه: مقدا خیلی کمی از این پودر را روی مسواک خود بریزید و مسواک بزنید. 💫 فواید جایگزین کردن پودر دهانشویه به جای خمیر دندان: ۱. تمیزی بی نظیر دندان های شما ۲. ازبین رفتن میکروب دهان و معده ۳. خشک شدن چرکهای لثه ، دهان و کم شدن چرک گلو ۴. استحکام بخشین به لثه ها به گونه ای که اگر دندانتان لق باشد لثه را محکم و لقی دندان را بر طرف میکند ۵. تقویت لثه و دندان ۶. ضد عفونی کردن محیط دهان و جلوگیری از به وجود امدن افت در دهان ✅ سفارش 👇 @hakimcheh پیامرسان ایتا 👇 https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c پیامرسان بله 👇 https://ble.ir/hakimcheha

محصول قدیمی پر طرفدار خیلی خیلی پرفایده و عالی ❤️👌 این پودر برای مسواک روزانه استفاده میشه و بسیار عالی و ضد عفونی کننده دهان و دندان و معده می باشد . این پودر علاوه بر ضد عفونی کنندگی و تمیز کردن دندان ها و دهان محکم کننده لثه ها هست و از خونریزی لثه ها جلوگیری میکنه و لق بودن دندانها را درمان میکند .

اگه یک بار از این پودر استفاده کنید متوجه تاثیر عالی میشید و خمیر دندان های شیمیایی را که بسیار مضر هستند و حاوی فلوراید هستند کنار می‌ذارید و از فواید بی نظیر این پودر بهره مند میشید .

📏 ۵ ماده غذایی طلایی برای رشد قد بچه‌ها 1️⃣ شیر و لبنیات و بادام 🥛 (کلسیم برای استخوان‌سازی) 2️⃣ تخم‌مرغ 🍳 (پروتئین و ویتامین D) 3️⃣ ماهی 🐟 (فسفر و امگا۳ برای رشد) 4️⃣ سبزیجات برگ سبز 🥦 (آهن و کلسیم) 5️⃣ سویق 🌾 (ترکیب کامل برای رشد قدی) ✨ مامان جون، اینا معجزه‌ی رشد قدن چقدر تو روز بچه ها مصرف میکنن؟ .

🚫 چرا فست‌فود قاتل رشد قد بچه‌هاست؟ 🍔 چیپس، پفک، نوشابه... این خوراکی‌ها پر از چربی بد و نمک هستن که جلوی جذب مواد مغذی رو می‌گیرن 😔 📌 نتیجه: استخوان ضعیف، قد کوتاه‌تر ✅ جایگزینش کن با میان‌وعده‌های بالا👆 ✨ مامان باهوش، همین تغییر کوچیک توی رژیم، آینده قد بچه‌ت رو می‌سازه .

🛌 رابطه خواب و قد بچه‌ها می‌دونستی بیشتر هورمون رشد موقع خواب ترشح میشه؟ 🌙 📌 بچه‌ها باید بین ۹ تا ۱۱ ساعت خواب شبانه داشته باشن. کودکانی که دیر می‌خوابن یا خواب ناکافی دارن → رشد قدشون کمتر میشه 📏❌ ✨ مامان جون، همراه با خواب کافی، مواد مغذی مثل سویق باعث میشه هورمون رشد بهتر عمل کنه 💪 .

🏃‍♂️ ورزش‌هایی که باعث افزایش قد میشه 1️⃣ طناب‌زدن 🪢 2️⃣ دویدن سبک 🏃‍♂️ 3️⃣ شنا 🏊‍♂️ 4️⃣ حرکات کششی ساده 🧘‍♀️ 📌 این فعالیت‌ها استخوان‌ها رو تحریک می‌کنن و باعث رشد قد میشن. ✦ یادت باشه: ورزش + تغذیه درست = فرمول طلایی رشد .