مایعها و نوشیدنیها🥛🥤🧃
🥣 با شیر گرم (خیلی رایجترین روشه، مخصوصاً ناشتا)
🥣با شیر و عسل برای طعم و خاصیت بیشتر
🥣با آب جوشیدهی ولرم و کمی روغن حیوانی یا کره محلی
🥣 با شیر بادام، یا شیر نارگیل برای بچههایی که شیر گاو نمیخورن
@hakimcheh
🍌 میوه و خوراکیهای طبیعی
🍊 با موز لهشده (سویق موزی خوشعطر و انرژیزاست 🍌)
🍊 با خرما یا شیره انگور/توت/خرما یا سه شیره یا چهار شیره
🍊 با سیب رندهشده یا پوره سیب پخته
🍊با کاکائو طبیعی برای بچههایی که طعم سویق رو دوست ندارن 👍
♡
🥣 غذاها و دسرها
🥞 قاطی فرنی، حریره بادام یا سوپ جو
🥞 ترکیب در حلوا یا نان خانگی
🥞 پاشیدن روی ماست یا شیر برنج
🥞 مخلوط در اسموتیهای صبحگاهی (با شیر، موز، خرما و کمی سویق – عالیه!)
🥯مخلوط در مایع کوکو کتلت
♡
https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c
🌞اما روشهای جذاب برای بچهها😍
🥐 درست کردن توپکهای سویقی (سویق + خرما + کمی روغن حیوانی → گلولههای کوچولو برای صبحانه)
🥐 کیک یا پنکیک سویقدار برای صبحانههای خاص
🥐 سویقبار خانگی (مثل انرژیبار؛ سویق + مغزها + شیره)
♡
https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c
سویق استخوان ساز
🌸ترکیبات سویق جو،سویق جو دوسر ،سویق نخود،سویق سنجد ،سویق گندم ،کنجد ،بادام🌸
تقویت مفاصل و بهبود تراکم استخوان ها✅
پیشگیری از پوکی استخوان ها✅
کمک به رشد و تقویت عضلات✅
تقویت عمومی بدن و رفع ضعف عمومی✅
تامین کلسیم بدن✅
تقویت ریشه مو و کمک به کاهش ریزش مو✅
تقویت قوای جنسی✅
افزایش شیر مادر و پیشگیری از کمبود کلسیم در دوران شیر دهی✅
خون ساز✅
رفع خستگی✅
رفع ضعف عضلانی و جسمانی✅
مناسب برای ورزش کاران ✅
طریقه مصرف: یک یا دو قاشق به صورت خالی یا همراه شیر یا آبجوش برای کودکان
داخل کیک و فرنی و حلوا و کاچی و شیرینی و هر مدل که میپسندید
✅ سفارش 👇
@hakimcheh
پیامرسان ایتا 👇
https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c
پیامرسان بله 👇
https://ble.ir/hakimcheha
یکی گفت خب این همه نماز ها چه تأثیری داره؟!
آیت الله بهجت میگویند:
هر کسی، عادت به تاخیر در نمازها کرده است،
خود را برای تاخیر در همهی زندگی آماده کند!
هر قدر که امور نمازت منظم باشد،امور زندگیت منظم خواهد شد.
ـ┄┅┅❅💠❅┅┅┄
https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c