✨ چندوقت خیلی ذهنم درگیربود 😞 مدام به خودم میگفتم چیکار باید بکنم تا بااین همه موادغذایی مضر با مواد نگهدارنده و افزودنی سلامت خودمو و خونوادمو حفظ کنم 😞❓‼️ ازمضرات شکر و قند سفید و کیک ها ی بیرونی و هله هوله های آشغال خبرداشتم اما چیزی به ذهنم نمیرسید 😔 اخه همش هم که نمیشد کشمش و مویز و کشک و غذاهای خونگی به بچه ها داد . بچه ن دیگه 🤥 https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c

یه روز تو آشپزخونه داشتم باسختی واسه بچه ها کیک میپختم ، تمام ظروف وکابینت ها و کف آشپزخونه و سر و روی خودم غرق آرد بود 😒 چقدرم وقت گیره این کیک پختن 🥺 اما دلم نمیومد از کیکای بیرونی به بچه هابدم 😩 دوست صمیمی م زنگ زد احوالمو بپرسه گفت بازم تو آشپزخونه مشغول پخت کیکی؟ گفتم آره چاره ای نیست ‼️ گفت بابا اخرشم این آرد قنادی هیچ خاصیتی نداره که اینقدر خودتو اذیت میکنی😡 https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c

✨ تازه بایدواسه دختر کوچولوی ۹ماهم زهرا جان حریره میپختم 😕 باخوشحالی گفت فردابا بچه ها میخوایم بریم دورهمی تو پارک بانوان 😍 گفتم برید خوش باشید 😪من واقعا نمیرسم😭 متوجه ناراحتی من شد .ازوقتی زهرابدنیا اومده بود حتی فرصت یه گردش ساده و یا یه بار به خودم برسم روهم نداشتم ...... با سکوت من ادامه داد : یه راه حل عالی دارم واست 😃 ‼️ ✨ https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c

✨ گفتم بازچه خوابی دیدی واسم 😒 گفت هیچی بیا گوشیتو چک کن آدرس یه کانال معتبره 😋 میتونی از این به بعد یکیو بیاری کمکت و یه خورده به خودت برسی 😌 گفتم سارا توکه میدونی رضا ((همسرم)) ازاین کارا خوشش نمیاد ...🥵🥵 صدای خنده ش 🤣بلندشد گفت دیوونه بیا تو کانال بهت میگم .....و همین شد که من شدم عضو کانال حکیمچه شدم https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c

✨ اونروز کیک وحریره بچه ها سوخت ازبس توکانال چرخیدم و محو محصولاتش شدم 😂😂😂 اما حالا ...... مسیرزندگیم عوض شده ‼️☺️ باشگاه میرم ، پیاده روی میکنم، کلی به خودم میرسم و تازه وقتم اضافه میارم 😌😌😌تازه وزن و قد کوچولوم هم عالی شده😅 . https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c

پودر کیک کدو حلوایی تهیه شده از آرد کامل گندم🥧 🥮 کدو حلوایی زعفران شکر قهوه ای هل بکینگ پودر و وانیل یه کیک خونگی بسیار مقوی و خوشمزه . https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c

پودر پنکیک سویق کامل و مغزیجات 1️⃣ تقویت سیستم ایمنی: مغزیجات موجود در این پودر سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستن که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنن. 2️⃣ حاوی پروتئین و فیبر: این پودر به دلیل مغزیجات، غنی از پروتئین و فیبر هست که به سلامت گوارش و رشد عضلات کمک می‌کنه. 3️⃣ کمک به تمرکز و حافظه: مغزیجات مثل بادام و گردو، حاوی چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستن که می‌تونن به تقویت حافظه و تمرکز کمک کنن. 4️⃣ منبع انرژی طبیعی: با ترکیب مغزیجات، این پودر یه منبع انرژی طبیعی و ماندگار برای شروع روز یا بعد از ورزش هست. https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c

پنکیک سویق کامل پنج مغز و توت مواد لازم: پودرپنکیک سویق کامل پنج مغز و توت حکیمچه : ۳ الی ۶ قاشق غذاخوری تخم‌مرغ: ۱ عدد کره یا روغن : ۱ قاشق طرز تهیه: همه مواد را مخلوط کرده، (برای رقیق شدن میتوانیدازکمی آب یاشیر استفاده کنید) در تابه داغ شده بریزیدوقتی حباب کردبه طرف دیگربرگردانید نووش جان😋 https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c

🌾 🌾آرد این پنکیک و پودر کیک آرد کامل هست گندم محلی و ارگانیک که به دست خودمون آسیاب و آرد شده 🌾 🌾