۶)افطار متعادل:
آغاز با مایعات و خرما:
افطار را با چند عدد خرما و نوشیدن آب یا یک لیوان شیر/شیربادام شروع کنین تا قند خون به تدریج بالا برهو معده آماده بشه.
.
دلیلش هم مصرف خوشمزه های مضره😖👆
پس باید پرهیزات غذائی مون رو در طول
ماه مبارک رمضان هم حفظ کنیم و تا
حد ممکن از مصرف قند و چربی های
اشباع شده خودداری کنیم ❌
پ.ن: مصرف قند های مصنوعی🍪
و چربی های اشباع شده 🧈 در طول
شب ما رو سر حال نگه میدارن اما علاوه
بر انرژی موقتی که به بدن میدن و باعث
اضافه وزن میشن ⬅️ با مصرف کردنشون
در طول روز بیحال و گرسنه تر میشیم😖
.
نبات دمنوشی
بدون رنگ مصنوعی
در طعم
هل
دارچین
چای ترش
گل گاو زبان
زنجبیل
زعفرون
در بسته های نیم کیلویی
قیمت ۲۶۰,۰۰۰
تمام طعم ها واقعی و از زعفران ، دارچین و زنجبیل و گل گاوزبان و چای ترش و....
طعم هل از عرق هل تهیه شده که رنگ نبات سفید رنگ ✨🌸
برای پذیرایی و هدیه 😍
https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c