✨دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان✨ اللهمّ قوّنی فیهِ على إقامَةِ أمْرِکَ.....🌷 خدایا نیرومندم فرما در آن روز بر به پا داشتن فرمانت و بچشان در آن شیرینى یادت را و مهیا کن مرا در آن روز برای انجام سپاسگزاریت به کـرم خودت نگهدار مرا در این روز به نگاه داریت و پرده پوشى خودت اى بیناترین بینایان.

خدایا… کامِ ما تلخ است؛ تلخ از غوغای دنیا، تلخ از زهرِ تکراریِ گناه. ما نه فهمیده‌ایم، نه چشیده‌ایم، نه ذائقه‌مان با طعم آسمان آشناست. با دعای روز چهارم ماه مبارک همراه می‌شویم و از تو می‌خواهیم: «وَأَذِقْنِي فِيهِ حَلَاوَةَ ذِكْرِكَ» بچشان به ما #شیرینیِ یادت را. می‌گویند شکر شیرین است، عسل دلنشین است، اما این‌ها را با نام تو چه نسبت؟ تو همان خدایِ جوشنِ کبیرى؛ «يا مَنْ ذِكْرُهُ حُلْوٌ» ای آن‌که یادش شیرین است. نام تو طعم دارد. ذکر تو مزه دارد. یاد تو، قندِ دل است. پس چرا من نمی‌چشم؟ چرا دهانِ جانم بی‌مزه مانده است؟ حقیقت این است: ذائقه‌ای که به گناه خو بگیرد، شیرینیِ ذکر را نمی‌فهمد. کسی که هر روز زهر بنوشد، شهد را هم تلخ می‌پندارد. آه ای شیرینِ بی‌مانند… ای که یک بار نام تو را گفتن، دل را از هزار اندوه سبک‌ می‌کند… به من بیاموز با کدام مشک و گلاب دهان بشویم و از او بگویم که یک لحظه، فقط یک لحظه شیرینی نام تو را درک کنم محمد کاظمی نیا

. رب گوجه فرنگی تهیه شده از گوجه فرنگی جنوب کشور کیفیت عالی طبیعی خونگیه خونگی بسیار خوشمزه تازه تازه 🍅۴/۵ کیلو ،۷۴۵/۰۰۰ تومان 🍅۲/۲کیلو ۳۹۰/۰۰۰تومان https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c

. 👧👦 بچه‌های مدرسه‌ای که روزه می‌گیرن، چیکار کنن⁉️ وقتی بچه‌ها هم روزه کامل می‌گیرن و هم مدرسه می‌رن، چندتا نکته ساده می‌تونه خیلی حالشون رو بهتر کنه: ✅سحر حتماً چیزی بخورن، حتی کم لازم نیست سفره مفصل باشه؛ یه لقمه نون و پنیر، تخم‌مرغ، موز یا یه لیوان شیر هم کافیه. 👉 سحر نخوردن = ضعف و سردرد سر کلاس. ✅ آب رو جدی بگیرن بین افطار تا سحر چند لیوان آب، جرعه‌جرعه. نوشیدن زیاد آب دقیقاً قبل خواب یا سحر توصیه نمی‌شه. ✅ خواب شبانه زودتر بچه‌ای که روزه می‌گیره، باید زودتر بخوابه. کم‌خوابی + روزه = بی‌حوصلگی و افت تمرکز. ✅زنگ تفریح استراحت کنن، نه شیطنت زیاد دویدن و بازی سنگین باعث ضعف زودهنگام می‌شه. بهشون یاد بدیم انرژی‌شون رو نگه دارن. ✅ اگر ضعف داشتن، احساس گناه نکنن روزه تمرینه، مسابقه نیست. اگه حالشون بد شد، اول سلامتی مهم‌تره. ✅افطار آروم و سبک شروع بشه خرما + آب یا شیر، بعدش غذا. پرخوری اول افطار دل‌درد میاره و خواب رو خراب می‌کنه. ✅تشویق، نه اجبار همین که بچه تلاش می‌کنه روزه بگیره، ارزشمنده. فشار زیاد باعث دل‌زدگی می‌شه، نه علاقه. .

✅ امام علی علیه السلام فرمودند: بهترین سحری برای فرد روزه دار سویق همراه با خرما است ✳️ برای رفع عطش نیز میتوان سویق عدس و یا سویق جو را همراه با آب هندوانه میل کرد 🍉 ❇️ پیشنهاد میشه حتما امتحان کنید ❇️

سوپ سویق فوری تهیه شده سویق گندم سویق جو جوی دوسر پرک گشنیز جعفری پیاز هویج نمک ادویه یه افطاری مقوی و سریع و خونگی 🥰🤩

فیلم تهیه این سوپ مقوی و خوشمزه این دفعه به همراه خامه بینظیره😄😋 . https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c

. اینم از فرنی هل و نارگیل که طرفدارهای زیادی داره یه غذای مقوی و راحت برای وعده افطار . https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c

آموزش شیرینی فوری با پودر فرنی هل و نارگیل حکیمچه✨👌 این پودر آماده حاوی شکر و نارگیل وهل سویق برنج هست✅ که علاوه بر یک فرنی خوشمزه میشه باهاش یه شیرینی خوشمزه برای مجلس یا میان وعده تهیه کرد ✨ حتما امتحان کنید بافت بسیار نرم و چرب و خوش عطر . https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c